ヨーガスタジオ・オキシャンティのブログです。 ヨーガと瞑想、ボディワーク、東洋医学をベースにしたセルフケア、印度料理をはじめとするスパイス料理、採食中心のクッキングクラスも開催しています。
料理大好きの中学1年生です!気軽にコメント書いてください♪ブログには、レシピと写真を載せています。
【きっかけ】何がその子を変えるのかは誰にも分からない
【当たり前のレベルを上げる】そのために必要なことって?
中高年のための腸内環境改善方法!若さと健康を取り戻す『腸活』の秘訣
習慣化は、すでにある習慣に新しい行動を足していくのがおすすめ。
【再開!】入試3日後に再始動した中3生
【中学準備講座】今日が最終日!いよいよ中学生になる!
キレイな部屋は 習慣 が9割
【入試予想的中!】大阪府公立高校入試の理科!
【基礎!基礎!基礎!】とにかく基礎をガチガチに固める
【今日は卒業式】そんな中でも毎日コツコツしてる生徒がいる
【HowTo】習慣付け
【塾を楽しい場所にする】小学生たちに楽しみながら頑張ってもらいたい
【塾講師たるもの】いつの授業も100%を目指すもの
【語彙だけではない】思考力、想像力、構成力、分析力、あらゆる力が向上する最高の訓練
【言霊っていうでしょ】ネガティブな発言を塾内では見逃さない
超簡単ミートボールのようなミートソースパスタ ダイエット編
温野菜@我が家
旬のカリフラワーと破格の出会い
【仕方なく作る無農薬野菜】春のブロッコリーだかカリフラワーだかわからないロマネスコ(作業2)2024年02月・発芽と冬の管理【小さな家庭菜園記録】
【仕方なく作る無農薬野菜】春の栄養たっぷり紫カリフラワー(作業2)2024年02月・発芽と冬の管理【小さな家庭菜園記録】
「一坪農園」のお野菜で!!
今、野菜セットに入れている野菜の種類
カリとリーのグラタン
冬野菜でミールス、後半クラスのお知らせ。
アートな流木★パン屋さんでランチ★トマト鍋
ボロッコリー…
クリームシチュー&鶏のから揚げ
ゴビのパプリカサブジ。
ご飯がすすむ、煮魚&豚汁
カリフラワーのパプリカソース。
やれば自己肯定感が上がります。そして1日のパフォーマンスも上がります。
ヨガ&ワークアウトプログラム「YAESU Wellness Weeks」開催
アボカド成長手帳、木皮が出現。
真夏のヴィンヤサ・ヨーガマラソン、明日から。
いいかも。。。(^o^)/
水無月の早朝瞑想へのお誘い。
水無月のヴィンヤサヨーガ・マラソン、金曜日から。
整形外科受診。。8年前かぁ年くったなぁ
チャリ活やってみっかの前に行くべき場所。。それは病院(嫌)
六本木ヒルズ展望台でヨガイベント開催
2019年7月*5泊6日の石垣島旅行⑦【はいむるぶし】での過ごし方👌
9月6日 内科検診で胃に出血跡とHBA1C7・4「白くま君」と別れの時か? 皮膚科と歯科も受診 今日は病院の日でした
早朝ヨガも自粛中!
オンラインヨガ
稚魚の成長
風邪っぴきだけど元気いっぱい!
今日の晩ごはん 台所が散らからない餃子作り
身体のために私がこだわっているもののひとつです。
塩レモンを手作りして食べてみた結果がやばすぎた!
自家製春っぽい古奈屋のカレーうどん〜今夜は🍅トマトを使いません😄〜
必殺ずぼら料理人 鶏肉のトマト煮込み
朝ごはん 唐揚げマヨサンド
【厚揚げの豚肉巻き】2023.6.27
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】和・洋・中など、色んな料理を作って食べるのも楽しいけど、まだ、発展上の人なので難しい
ゆるミニマリストがあえてせいろを持つワケ♡〜せいろを使った時短ズボラごはん
甘い煮汁が最高!カラスカレイの煮付けと豚汁
「値上がりが性格を悪くする」
生漬け甘口たくあん*切り干し大根のはりはり漬け*食べチョク招待コードクーポン
【金曜日の晩酌】おつまみプレートとシチューdeグラタン?
【晩酌3days】鶏のみそ漬焼きとありものでおつまみ
今日の晩ごはん 台所が散らからない餃子作り
【厚揚げの豚肉巻き】2023.6.27
華麗な着物で能楽堂へ!
メニューに困ったら★カステラに合うのは?★アニメソング
なんと!息子さんは超人気芸人の影響を受けて料理に興味を持った
宮崎牛のローストビーフとボルドー4金ワイン
半額宮崎牛でローストビーフ作り!
甘い煮汁が最高!カラスカレイの煮付けと豚汁
義母の自転車がすぐにパンクしちゃう理由/手作りマフィン
低糖質パンのトーストアラカルト 低糖質カレースパゲッティ お一人様ランチを紹介
エテカレイの煮付け@我が家
榛名神社 群馬県観光スポット
チーズクリームリゾット レモン風味
ラムでソロ打ち上げ
楽しくて、そして美味しい1日でした
簡単☆厚揚げと長ネギのツナ炒めと~♬
鰯のカレー風味竜田焼き・塩昆布とピーマンのスクランブルエッグのせパン
ちくわ・まる天・にんじん・ピーマンのきんぴら炒めとじゃがいも・エリンギ・玉ねぎのバター醤油炒め
糸こんにゃく・しめじ・玉ねぎの甘辛炒めと鶏肉・玉ねぎ・卵のトロトロ煮
必殺ずぼら料理人 鶏肉のトマト煮込み
朝からやみつき!トーストアレンジレシピ4選
今日の朝定 ③ さば定食
惣菜コーナー直伝!ニンニク塩唐揚げの作り方!:200円以下レシピ
ほうれん草とゆで卵のさっぱり和え
5分で出来る♪ミニトマトの中華スープ
とろっとろが美味しい♪長ネギの中華スープ
外はサックリ♪中はしっとり 濃厚ラスク プレーン&ビターチョコ
里芋・ひき肉・エリンギの煮物とにんじん・えのき入りつくね
ブロッコリー・えのき・卵の中華炒めとカボチャの煮もの
世界空想旅行 ~4つのコーヒー農園をめぐる~
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