12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。 2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。 ★2024年4月8日現在:95.2kg(-5.0kg)★ HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。
簡単に作れる料理をメインに節約やダイエットレシピなど紹介しています。
低脂質・低カロリーを重視したレシピやオススメ商品、食材そのもののカロリーや脂質などを紹介しているお料理ブログです。「ダイエット中の方」「筋トレ中の方」などカロリーや脂質が気になる方はぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
「食べて痩せる」を実現するダイエット情報についてまとめています。 ダイエットフードやダイエット向きの食品、どうやって食生活に取り入れるべきかなど、無理しないダイエットについて興味がある方にオススメです。
プラネタリウムで宇宙旅行へ!見に行くことで得られる5つのメリット
どうして「がん」も「かに座」もcancerなのか?
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天竜星工房の光る星座盤を紹介! ―黄道12星座・うお座-
二十八宿の種類とそれぞれの意味、東西南北を守る四聖獣との関係は?
【読書】『夜に星を放つ』窪 美澄 著
【12星座アロマ】からの処方箋~「今のお悩み」から抜け出すヒント見つけてね
明け方の空
2023今年最後の満月"コールドコール(寒月)"と12月最終週の夜空を見よう!
射手座の季節おすすめアロマ*手放すチカラと元気をくれるジュニパーベリー
頭に響くSF的な曲〜 🎼西暦2525年 & 🎼輝く星座…(追記)
惑星を見てきた!
射手座1度「共和主義キャンプファイヤーの威厳ある軍隊」*自分を高める闘いをあきらめない
18日の空とミゾレと虹と🌌❄️🌈
中国語: 12星座の名前と性格【英語・中国語一覧表付き】
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【シニアの暮らし】今日のごはん。。
新じゃが&タコの 手作りツナのソテー
自家製なんちゃってガパオライス〜🌄仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜
田舎暮らしも12年目になると。。。
ハマりすぎ注意!谷本屋さんの貝塩ラーメン
暖かくなってきたので塩麹を仕込みたい
たけのこ尽くしで楽しむ♪
たけのこのカプレーゼ風
北海道のホルモン鍋
Nクールその後と朝ごはん
お買い物マラソン、ラストの目玉をチェック!それから大好物の牡蠣を満喫…
娘の彼からのお土産のご当地ラーメン
ネギとタケノコの肉味噌パスタ。
最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
豚肩ロースのブロック肉を燻製しました!
【時短】オートミールおにぎり、もっちゃもっちゃ食感で美味しいぞ!
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低糖質パンケーキのランチ ポークソテー&アイスをのせて
予期せぬ形で判明
ささみとキノコのバタポン、スシローでランチ
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