12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。 2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。 ★2024年4月8日現在:95.2kg(-5.0kg)★ HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
簡単に作れる料理をメインに節約やダイエットレシピなど紹介しています。
主婦であり、社畜。家事に仕事、大忙しでも43kgに私はなる‼️
趣味がジェルネイルなので、ジェルネイルの始め方や、普段使いしやすいネイルデザインの紹介をしていきます。 また、ダイエット中なので、試してみたダイエット法の結果や、ダイエット向きの献立などを紹介していきます。
DEAN&DELUCAの初夏を感じるホタテとアスパラのリゾット
朝ごはん カラフルなパン
必殺ずぼら料理人 白菜のくたくた煮
根拠の無い確信
つぎつぎとせっせと味わう
お刺身定食 ぶりとホタテ。
おうちごはん お昼はニュータッチの凄麺 新潟背脂醤油ラーメン
おうちごはん 但馬牛のぷるるんもつ鍋セットをお取り寄せ
最近のウチゴハン。
ジムニー(JB64W)〜🛺💭春の6か月点検&冷やし中華始めました!😁〜
4/19*晩ごはん*しゃぶしゃぶ
低糖質パンで作るカナッペのランチ フルーツやナッツで色とりどりに
レンジで簡単 新玉ねぎの和風ソース 作り方
キャンプ気分でワンプレート朝ごはん
ホットお豆腐サラダ**何でもいいから腹を満たす。
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