岐阜、愛知を中心に夫婦で食べ歩いたり、一緒に住んでいる猫たちのこと、普段感じたことなど日常を書いています。 よろしくお願いいたします。
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
低脂質・低カロリーを重視したレシピやオススメ商品、食材そのもののカロリーや脂質などを紹介しているお料理ブログです。「ダイエット中の方」「筋トレ中の方」などカロリーや脂質が気になる方はぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
献立作成歴10年以上の管理栄養士。高校時代無謀なダイエットを行い失敗したのが、管理栄養士を志したきっかけ。ダイエットに悩む人に正しい栄養とダイエットの知識を伝えたい!
筋トレと食事、読書で「体と心」を筋肥大させるのがオーシャンBLOGの目的です。置き換えダイエット、筋肉弁当、おすすめ本の紹介をしています!
晩酌を楽しみながら健康も意識!ナッシュでゆる健康生活
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私のダイエットと健康管理
3/14(金)のお昼ごはん(持ち帰り)
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3/13(木)の晩ごはん
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3/13(木)の朝ごはんと食後すぐのおやつ
3/12(水)の晩ごはんと歩いた距離
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3/11(火)の晩ごはんと糖尿病闘病雑記
どんな料理にも合う 簡単!なめこおろし
仕事のやる気が一気になくなった事件
豚しゃぶとフランスのマルベック
豚ロースの2晩と、朝食について
GWのウチゴハン / キャベツたっぷり回鍋肉 & キャベツと鶏手羽元のトマト煮込み
いつもの毎日
遠出はしないGWの過ごし方☆2025/5/3㈯
「何度もリピートするお取り寄せ」
「シークレットクーポン」あり!何度もリピ買いしてる一番好きなピザでおうちイタリアン♪<PR含>
⋆⋆息子からの事情聴取と楽天お買い物マラソン!今日は長編ブログです^^;(PR有)⋆⋆
お気に入りのパンの食べ方
モーニング
5月7日(水)&8日(木)☆晩ごはん
好きな物を好きなだけ食べる時期は過ぎた
【今日のふたりごはん】『9分』間に合わず撃沈した連休最終日と、ロイホでプチ暴食と。 ~悉くヤラカシタ編 д゚)~
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