元病院勤務の相談員が勤務経験をもとに宅食サービスについて役立つ情報をお届けします。 高齢者の方、高齢者を介護している方必見です。 宅食サービスをうまく利用して、少しでも生活や介護をラクにしましょう!
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
【まだ試してないの?】50代の髪の毛の悩みはこれで解決
老後のために足腰を鍛える
誕生日付近に起こる意味のある出来事備忘録 2024年の振り返り③
【初めてのフルマラソン】応援するのもされるのもとにかく目立つ格好が見つけやすい
ねこ柄のマット類を買いました
蟹
誕生日付近に起こる意味のある出来事備忘録 2024年の振り返り②
お出かけついでに美味しいもの探し♪
CICAしか勝たん【100均生活】#リピ買い100均美容グッズ
レトロ温泉地で詩の朗読会
【初めてのフルマラソン】フルマラソンを走っている時の持ち物は?走ってみて思ったこと
【55歳の誕生日】人生100年時代の折り返しと50代の中盤に思うこと
誕生日付近に起こる意味のある出来事備忘録 2024年の振り返り①
サプライズは失敗しても…
大人のショルダーバッグ
夫にもわかった添加物の害&デスマフィン屋に思うこと
食中毒マフィン屋突然閉業…食中毒はなぜ?学校の食中毒対策・対応・事例は?
大衆食堂かよっ(*´艸`*)ゴマちゃん弁当♪&Zespri「ゼスプリ・サンゴールドキウイ」が美味っ!!
食中毒に注意!な季節。白カビさんを,食べてしまった。
その蕁麻疹、サバアレルギーではない!?ヒスタミン食中毒の体験談
食中毒 対策 意義
食中毒 なったときの対処法
食中毒 対策 予防
食中毒 原因
【傷む原因は○○だった?】傷みにくいおにぎりつくるためのポイント5選!
【食中毒は夏じゃなくて 秋冬が一番多い。】 10月~12月がピークよ。
トロネバ納豆【なめことオクラと納豆のネバネバトリオ♬】なめこは生食NGって知ってた👀❓💦
【アニサキス危険注意】夏頃に増えるアニサキスの被害『食中毒』の予防策
食中毒予防|梅雨〜夏にかけてのお弁当作りのコツ
梅雨時期の食中毒対策|Joseph Joseph「ネストボード」がおすすめ!見た目もおしゃれ、使えるカッティングボード
秘密の話題:(50代)生理変化を受け入れ、健康なライフスタイルを築く
豆乳の日キャンペーン 10/18まで。 エクオール検査の結果
50代、認めざるを得ないこと
更年期対策で「エクエル」続けています
4/4 ZIP!で紹介されたジルスチュアートのバッグが可愛いすぎ!
大量マスク第2弾♡40箱700円のマスクが届きました!
なんであなたはそこにいる?
グリーンズフリー当たり♡
【腸活】エクオール検査をやってみた。【ソイチェック】
【ソイチェック結果】がっかり、、「エクオール」作れていませんでした
気になる「エクオール検査」してみました
50代で飲んでるサプリはこれだけ
エクオール検査を受けてみた
エクオール検査結果にビックリ!
初めてスモーカーを使ってみた
ワケアリ品と毎年買っている「無印良品」のお気に入り商品♪<PR含>
3/18*晩ごはんは豚汁と豆ごはん
ネギとシシャモの味噌だれ焼き ホタテの天ぷらの中は半生
久しぶりに焼きそば定食
【コロッケパン】ロールパンを作って♪ブリンバンバンボーンに劇ハマりした子供達
bibigoの(ビビゴの)水餃子
簡単☆厚揚げと長ネギのツナ炒めと~♬
耳鼻科医院3時間待ちで診察1分
風邪っぴきだけど元気いっぱい!
今日の晩ごはん 台所が散らからない餃子作り
身体のために私がこだわっているもののひとつです。
塩レモンを手作りして食べてみた結果がやばすぎた!
自家製春っぽい古奈屋のカレーうどん〜今夜は🍅トマトを使いません😄〜
必殺ずぼら料理人 鶏肉のトマト煮込み
パスタとトマト鍋でごはん
ネギとシシャモの味噌だれ焼き ホタテの天ぷらの中は半生
久しぶりに焼きそば定食
サプリや薬に頼るのではなく
チキンカレー@我が家
簡単☆厚揚げと長ネギのツナ炒めと~♬
鰯のカレー風味竜田焼き・塩昆布とピーマンのスクランブルエッグのせパン
フライパンで楽々フレンチ〜エビのプロヴァンス風・レシピ本考察あれこれ
今日の晩ごはん 台所が散らからない餃子作り
【厚揚げの豚肉巻き】2023.6.27
華麗な着物で能楽堂へ!
メニューに困ったら★カステラに合うのは?★アニメソング
なんと!息子さんは超人気芸人の影響を受けて料理に興味を持った
宮崎牛のローストビーフとボルドー4金ワイン
半額宮崎牛でローストビーフ作り!
マグロとホタテの生ちらし・鯖味噌煮缶詰めと大根の煮物
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【お弁当】夫と高校生娘「天ぷらうどん弁当」お弁当作りに便利なもの♪今年のいちごはどうかなー
パパさん弁当とおうちカフェ
無印良品週間で購入したもの
* 3月15日のお弁当+*
おすすめ!京都伏見のお弁当、銀しゃり亭!
小さな公園でお花見(花の木公園)プチお花見には最高です 神奈川
BBQポーク弁当&嫌な1週間が始まったー
次女の誕生日
【不足を補うための8品】魚介類と野菜中心のつくりおき
魯肉飯弁当 梅の花と菜の花
2024年3月18日(月) お弁当🎵
2024年3月15日の昼食
練乳ミルクフランス
レシピ本あり! 菓子屋シノノメの焼き菓子がおいしかったんだよ・・・・って話。
めんたいこのミルクスープ
簡単☆厚揚げと長ネギのツナ炒めと~♬
鰯のカレー風味竜田焼き・塩昆布とピーマンのスクランブルエッグのせパン
ちくわ・まる天・にんじん・ピーマンのきんぴら炒めとじゃがいも・エリンギ・玉ねぎのバター醤油炒め
糸こんにゃく・しめじ・玉ねぎの甘辛炒めと鶏肉・玉ねぎ・卵のトロトロ煮
必殺ずぼら料理人 鶏肉のトマト煮込み
朝からやみつき!トーストアレンジレシピ4選
今日の朝定 ③ さば定食
惣菜コーナー直伝!ニンニク塩唐揚げの作り方!:200円以下レシピ
ほうれん草とゆで卵のさっぱり和え
5分で出来る♪ミニトマトの中華スープ
とろっとろが美味しい♪長ネギの中華スープ
外はサックリ♪中はしっとり 濃厚ラスク プレーン&ビターチョコ
里芋・ひき肉・エリンギの煮物とにんじん・えのき入りつくね
3/19☆夫のお弁当⑧
【お弁当】夫と高校生娘「天ぷらうどん弁当」お弁当作りに便利なもの♪今年のいちごはどうかなー
パパさん弁当とおうちカフェ
BBQポーク弁当&嫌な1週間が始まったー
【不足を補うための8品】魚介類と野菜中心のつくりおき
2024年3月15日の昼食
【お弁当】夫と高校生娘「かぼちゃ肉巻き弁当」いつまでも決まらない家具・・・
3/18☆夫のお弁当⑦
お馬さんと過ごす休日。
のんびりきのう、いろいろ
ヤマザキうずまき抹茶デニッシュ・春色弁当
40代になって体に良いことと悪いことが分析できるようになってきた
25回目のお弁当づくり
お稲荷さんのお弁当
教えたがり屋・お弁当の詰め方を逆にしてみた
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