我が家的 毎日の晩ごはんで、 質素倹約のおかず日記である。 懐かしい婆さんの昭和おかず。
妻が57歳で急死しました。断酒16年。司法書士の資格を有するも配偶者の死亡により無職となりました。
時計好きの30代のサラリーマン。 好きなものについてのお話、実践したダイエットの方法など、なんでも発信していきます。
春休みのランチにも♪ひと工夫でささみも柔らか!ささみとブロッコリーの豆乳クリームワンポットパスタ
ご飯が進む♪葉ニンニクと鶏胸肉の味噌炒め
圧力鍋で骨まで柔らか♪イワシの甘酢煮
『イワシの蒲焼き』『もやし炒め』『青菜炒め』『カレースープ』
ご飯が進む♪鶏胸肉とブロッコリーの柚子胡椒マヨ炒め
フライパンで楽々♪タラのカレーアクアパッツァ
節約料理♪ブロッコリーの茎の袋煮
旬の菜の花で♪菜の花と鶏胸肉のごまドレサラスパ風
節約料理♪高野豆腐で!豚薄切り肉と高野豆腐のミートボール風スパイシートマト煮
旬の菜の花で♪トラウトサーモンと菜の花の和風ペペロンチーノ風
寒かったので♪汁だくタラのキムチ煮
『野菜炒めと茹でた鶏肉』『豆腐と野菜の汁』『玉ねぎのアチャール』『大根と人参の酢の物』
食べ応え十分♪鶏胸肉の皮なしステーキ焼肉のタレ焼き
パパっと1品♪菜の花とエリンギの和風ペペロンチーノ風
『エスニックなリゾット』『乾燥わかめ、豆腐、ほうれん草、もやしの味噌汁』
春菊おひたしにサッポロサクラビール
【完全オリジナル】お鍋を使わずに絶品おひたし
五目うどん&豆腐の照り焼き
豚肉の竜田揚げ。タラコチャーハン。タラコパスタ
アルグラ(ルッコラ) おひたしにしたら
握り寿司&揚げ出し豆腐&だし巻き玉子
鶏のから揚げ&小さなおかずワンプレート
カツ丼 献立
ニラとちくわの簡単おひたし
土用の丑の日♪うなぎ丼
つるむらさきのゆで方と、シンプル簡単おひたし
マルハニチロまいわし油漬け × レタス 外葉 de おひたし レシピ
ばら海苔たっぷり水菜のお浸し
【節約弁当】のらぼう菜とちくわを和えたおひたし!実家の家庭菜園で作りました!
煮玉子とほうれん草のおひたしの作り方
古民家の「筋トレ」と「昼ごはん」と「腕時計三昧」の日々
おはよーと朝ごはん
麻辣タンミョン
春の食卓
3月食費も予算内に、お安く買えたもの、食費節約に一役買っている食品は
鮭のちゃんちゃん焼き
メカブの初茹でとごはんと51歳の本と
4/3*my昼ごはん
「身体に優しい油の話」
【ちょっとマジメに夕食の準備 ★メインは『チーズフォンデュ』★『煮物』『焼きたらこ』『焼き鮭』他】
牛肉炒め マッサマンカレーのレトルトで味付けしたら?
17 S. W.A.T & ゼンブヌードル
16 スーパーの誘惑!
🍛カレーハウスリオ相鉄ジョイナス店&自家製トンテキ丼〜今日もクラゲの如く漂う🪼雨の仕事終わり🌧️〜
【今日のふたりごはん】落ち着かないキッチンで、日々手抜き率更新中 ~いつになったら片付くのだろう(白目)編 д゚)~
手羽元とイワシ、
おいしいもの
シャリアピンソースを作りました~♪
【ちょっとマジメに夕食の準備 ★メインは『チーズフォンデュ』★『煮物』『焼きたらこ』『焼き鮭』他】
牛肉炒め マッサマンカレーのレトルトで味付けしたら?
やっぱりこの女達はよく食べる・・・
今夜のおかず!『ほうれん草とカリカリ油揚げの和え物』を作ってみた!
スイートバジルでアレンジ!トマトと卵の炒め物
愛のエプロン(テレビ朝日)
主人作 チャーシューエッグの晩ごはんと ☆ 今の二人 ♪
このくらいの雨でも雨漏りか・・(泣)
すごいレタスのカニカマスープと塩唐揚げの夕食
寝坊した。
朝食!『三つ葉とねぎの味噌汁』を作ってみた!
北アフリカの風を感じるモロッコ風フランス料理
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