大阪→バンコク→ノマド→オレゴン→ポーランドのブロツワフ在住。海外生活7年目。気づいたらロハスなスローライフに。
美と健康の叡智・個人の体質に着目するアーユルヴェーダのお役立ち情報を食事をメインに発信します。
マクロビオティックをベースに肉・卵・乳製品・砂糖不使用の料理と菓子アイスが人気のベジタリアンカフェ
ポートランド旅行② 歴史建造物ピトック邸を訪問
アートフェスティバル&ファーマーズマーケット【旬のマリオンベリー/レイニアチェリー/バクラバ】
ポートランド旅行① 屋外ウェディング & 究極のカツサンド
6月のオーガニック宅配野菜まとめ【ニンニクの芽/フェンネル/ダークチェリーetc】
可愛いミニドーナツをフードロスレスキュー【Too Good To Go使ってみた】
車窓から見つけたイラクレストラン
珍しい平日開催のファーマーズマーケットinポートランド
おすすめ!ポートランドのグルテンフリー&ベジタリアンカフェ
晩ごはんは中庭でハンバーガー【ヴィーガンバンズレシピ】
ファーマーズマーケットで日本の野菜&ランチはオアハカ料理
旬のルバーブで苺とルバーブのクリスプとジャム作り【ヴィーガン・グルテンフリーレシピ】
先週のオーガニック宅配野菜と果物【ルバーブに完熟苺に夏野菜】
ベジ晩ごはん記録5日分【地中海風ディナー/パンとスープ/ベイクドパスタ/冷凍ベジピザ/豆腐カツ】
ちょっと散財したファーマーズマーケット
【ベジごはん記録】たまには一日食べたもの
Form of friendship 〜友情のカタチ〜
[サンフランシスコ] バーナルハイツ人気ブレックファースト&ブランチ店/ Four Chairs
Trimming at home 〜おうちでトリミング〜
With her whole body♪ 〜全身で♪〜
A tractor goes 〜トラクターが行く〜
Good friends, right? 〜仲良し、でしょ?〜
A good weight-lifting exercise 〜いい重量挙げのエクササイズ〜
モントレー観光とカーメルの街を巡る17マイルドライブの旅
Buds with morning dew 〜蕾に朝露〜
Dog wash 〜犬洗い〜
[サンフランシスコ] ポトレロ地区サンドイッチ屋さん! / Hazel’s Kitchen
Goldens on a beautiful spring day 〜きれいな春の日のゴールデンズ〜
スケッチャーズのスリップインズのサンダル
トーリーパインズウイメンズのペアトーナメントとトレジョ
Gyoza party 〜餃子パーティ〜
米国は反ロシアの緩衝地帯としてウクライナを必要としている : クレムリン
ロシア、テロ攻撃と 「ウクライナ、米国との関連」 を調査 プーチン大統領、銃撃犯は 「金のため」 にやったと発言
マスク氏、ウクライナが交渉に応じなければオデッサと黒海へのアクセスを失うと警告
米国、ロシアとの 「敵対関係」 を理由にテロ計画に関する情報をロシアに提供せず
こいのぼりの季節! 「黒部市総合公園」の春の風物詩! 堀切の高橋川
ロシア、ウクライナとクロッカス・ホール・テロリストとの関連について 「動かぬ証拠」 を発表
米国は、モスクワで火災が発生する中、ISIS を非難することで 「自らを窮地に追い込んだ」 : クレムリン
20240420 週末のBloombergより
20240420 ドイツで着実に前進する難民労働力戦力化
いまは、自由とはなにか、愛とは何か、内省するには最高の時代です。
ロシアによる 44 日ぶりのキエフ攻撃で 30 発以上のミサイルが使用される
ウクライナのドローンが再びロシア国内奥深くの戦略爆撃機基地を狙う
元ポーランド陸軍トップが 「ウクライナは戦争に負けている」 と認める
英国、ウクライナに対してクリミア攻撃に集中するよう指示
”*拡散希望*立ち上がれ日本!芸能人有志から。取り戻そう、日本を!”
期間限定ゼスプリ【ルビーレッドキウイ】が美味しい
4/25*晩ごはん*肉野菜炒め
あさり出汁で旨みたっぷり あさりの炊き込みご飯
疲労困憊の週末は簡単にできちゃう親子丼
一週間の夕食記録<101>
コストコレシート公開:入荷してすぐに売り切れるアサイー狙いでダッシュした話。
息子の作り置き弁当でやらかした・・・
当選報告とあさごはん フルグラ
我が家の連休はもう少し先
コープ宅配おすすめ品!
【業務スーパー】こんな万能冷凍食品、あっていいの? 時短かつ料理の腕も爆上がりヾ(*´∀`*)ノ
焼きホッケは脂がのって肉厚で旨い シマホッケの皮って○○を思わせる
【デリバリー(宅配)】ガスト@御徒町(武蔵野プレミアムハンバーグビーフシチューソース&春巻き)濃厚なソースの中に柔らかい肉が入っててビックリ!
本日もタケノコ堀りなり・・・花桃満開です
お料理まとめ 2024年3月21~日3月31日
#本日のおうちごはん
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん リメイク料理 焼き飯
トマト、チーズ、ゆで卵!具沢山なデリ風サラダ
#本日のおうちごはん>>>ピ-マンの鶏団子の南蛮漬け・冷麺
【タラモサラタ】立つブロッコリーとタラモサラタのまるごとサラダ
納豆卵かけごはんの朝と 胃カメラ検査
クロワッサンが食べたくなったら!
フーディストノート掲載!作り置きにもぴったり!えのきとひき肉のオイスター炒め
#本日のおうちごはん あさり・にんじん・玉ねぎ入りチヂミ
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん カレイの干物とバター醤油コーン炊き込みご飯
#本日のおうちごはん ハッシュドブロッコリー
アボカドと納豆のユッケ丼
野菜たっぷり、フライパン1つで蒸し料理
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