12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。 2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。 ★2024年4月21日現在:93.7kg(-6.5kg)★ HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。
低脂質・低カロリーを重視したレシピやオススメ商品、食材そのもののカロリーや脂質などを紹介しているお料理ブログです。「ダイエット中の方」「筋トレ中の方」などカロリーや脂質が気になる方はぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです。
簡単に作れる料理をメインに節約やダイエットレシピなど紹介しています。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
ダイエットブログとみせかけて
独学2ヶ月でマイナス18キロ体脂肪率8.9%達成
「食べて痩せる」を実現するダイエット情報についてまとめています。 ダイエットフードやダイエット向きの食品、どうやって食生活に取り入れるべきかなど、無理しないダイエットについて興味がある方にオススメです。
メタボな彼を痩せさせるためのダイエットメニュー・レシピを紹介しています。
産後に62kg→48kgまで痩せた経験をもとに、アラサー以上の女性を応援!ヘアケア・スキンケア・ボディケア・内面みがきのお役立ち情報をお届けします。
趣味がジェルネイルなので、ジェルネイルの始め方や、普段使いしやすいネイルデザインの紹介をしていきます。 また、ダイエット中なので、試してみたダイエット法の結果や、ダイエット向きの献立などを紹介していきます。
果糖多めの果物はNG?腸活に良い果物とは
5月のお店のスケジュールです!よろしくお願いいたします。
アトピー肌でも安心利用できるオゾン化グリセリンのシミケア方法
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腸に超やさしい休日の過ごし方
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食欲を制御する重要なホルモン(グレリンとレプチン)とその影響!やせ薬が出来る可能性が⁉
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ホルモンとメディカルダイエット:痩せるメカニズムの解明
ビタミンDが関係している⁉ 免疫×腸内細菌とは⁉
肉食のわんこに食物繊維は必要⁉ 野菜・きのこ・果物・穀類…
漢方薬が効く人と効かない人の違いに腸内細菌が関係していた⁉原因は生薬に含まれる配糖体!
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今月の星座フード発表
GWらしいことがしたい!【ベランピングBBQ♪】
GW後半~
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自家製ピリ辛天ぷらうどん〜今夜はよく寝られそうな気がします🥱〜
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30代女のレコーディングダイエット〜9日目〜
無印良品*これを待ってた♡初代バターチキンカレーと美味しい野菜ジュース
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5/4*晩ごはん*麻婆豆腐
また夏のような日差し
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