大阪→バンコク→ノマド→オレゴン→ポーランドのブロツワフ在住。海外生活7年目。気づいたらロハスなスローライフに。
美と健康の叡智・個人の体質に着目するアーユルヴェーダのお役立ち情報を食事をメインに発信します。
マクロビオティックをベースに肉・卵・乳製品・砂糖不使用の料理と菓子アイスが人気のベジタリアンカフェ
ロサンゼルスでおうちで手作りお寿司
大豆ミート、まめたんで2色そぼろ丼
コウさんの れんこんもち、作ってみたー!
ついでに れんこんチップスも作ったー!
大晦日に作った 年越しかき揚げうどん
おからで ふわふわ♡お好み焼き!
X'masは インスタントポットで おでん :)
おうちごはんレポ* 久しぶりに?がっつり鶏唐揚げ!
韓国&日系スーパーで買ったモノ、おひとり様手抜きごはんw
じゃぱん 2023* 買ったモノ 食品編 & ドンキで見たモノw
ミネソタのおにぎり屋さんへ
インスタントポットで 鶏肉とじゃがいものうま煮☆
アメリカの中の小さい日本【Mitsuwa Market Place】
コウさんの 甘辛焼きこんにゃく、作ってみたー!
再び?うまうま、ジューシィな鶏から揚げごはん☆
プラントベースフードとは?なぜ今、注目されるのか – 健康と環境を守る選択
銀座でクリスマス 銀座ハプスブルク・ファイルヒェン NO2
ヴィーガン、ベジタリアン、プラントベースダイエット – それぞれの選択の背後にある理由と特徴
大豆ミートの大豆臭の消し方!8選
大豆ミートのハンバーグでつなぎはコレ!!
【解説】大豆ミートは添加物入りで体に悪い??
【2023年版】大豆ミート「フィレ」おすすめ6選
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【2023年最新版】代替肉の通販サイト5選
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【解説】人工肉と代替肉の違いは??
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【大豆ミート】って何??徹底解説
エコミルとは
【哀悼】食餌療法で癌を治せると信じて逝った、スティーブ・ジョブズ
#本日のおうちごはん カニカマ・しいたけ・小松菜の茶碗蒸し
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん カレイの干物とリメイク料理 のオムレツ
2024.4.28 今週の作り置き♪
『作り置きのおかず』と『うどの天ぷらのおうちごはん』
息子の作り置き弁当でやらかした・・・
さあ、ゴールデンウィークの始まり〜♬
#本日のおうちごはん
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん リメイク料理 焼き飯
フーディストノート掲載!作り置きにもぴったり!えのきとひき肉のオイスター炒め
#本日のおうちごはん あさり・にんじん・玉ねぎ入りチヂミ
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん カレイの干物とバター醤油コーン炊き込みご飯
#本日のおうちごはん ハッシュドブロッコリー
3倍時間がかかったトレジョの味付きチキン
新玉ねぎとオイルサーディンとのマリネ
コスパの良い鶏だんご鍋
ふたり暮らし【4月】やりくり費&看護師の給料
久しぶりのお酒
甘エビのカクテルとカナッペでおうちパーティー トリュフバター添えステーキをメインディッシュに
50代シングルだと気を使わせてしまう場面あるある問題。
あんこたっぷりベーグルな朝ごはんと 兄弟♪
春キャベツときのこのバター醤油パスタ
夜ごはんは地味なごはんで、健康的に!!
私が映えごはんをつくる本当の理由♡
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【餃子】2023.7.20
私の関西風焼き飯
濃厚海老出汁のパスタパエージャ
春だから、大量の甘えびを購入して大量に天ぷらと刺身と唐揚げにして振る舞う
【節約料理】刺身のツマで作る超簡単おつまみ、大根餅レシピ【ズボラ飯】
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筍ご飯
春の味と、インドカレーランチ🍛
ズボラ主婦、コタツもストーブもまだ片付けていません
たこ焼きに何入れる??
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【料理】過去の自分が驚くであろうこと。
福豆の炊き込みご飯(塩こんぶときざみ揚げ入り)
日の出山荘 東京都観光スポット
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2024年4月28日(日) お弁当🎵
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雑記
暑い日は、はちみつレモンソーダ!
簡単絶品油そば弁当&これからの時季にピッタリ!!持ち運びもかさばらないし手間もかからないお弁当♪火を使わないバージョンでもいけます^^♪
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マリークッキーが食べたくて再現!
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