元看護師、国際中医薬膳師・国際中医師。自分自身の不調から中医学と薬膳を本格的に学び始めました。薬膳以外の情報も取り入れつつ、諦めない医学、中医学・薬膳を目指しています。
なんとなく感じる身体の不調を食事の見直しからはじめませんか?福岡の自宅にて薬膳料理教室を始めました。 薬膳料理教室や座学スタイルで学んでいただく中医薬膳教室を開催中です(^ ^)。
「アスリートの薬膳な食卓」改め、心を癒すサプリのような中医学に恋する日々を綴ります。
漢方ナチュラルkitchenの教室や日々の暮らしを綴っています
山口県にあります「お茶専門店 武谷清風堂」のブログです。漢方薬膳講座、練り切り講座、各種お茶の教室、ワークショップ、イベントなどの開催予定やお茶の情報などを更新しております。
22枚のタロットカードからあなた自身で1枚選んでタップしてください。そのカードの説明が出てきます。説明は前向きになる言葉で行います。さらに、季節にあったアロマと薬膳料理を紹介します。
中医学に魅せられて国際中医薬膳師と国際中医師になりました。食べるだけの薬膳教室主宰。
夫の絵画教室で絵を描いています。 教室の皆さんと楽しく描いてます。 また、2021年に薬膳を学び始め 1昨年5月「薬膳インストラクター資格」取得 薬膳は身近なものと分かりました 食材を知ると体が喜ぶお料理になります
元気で楽しく過ごせるのは料理のおかげ。料理教室、日々の事を綴ります。名古屋市名東区 国際中医薬膳師
精神科医が教える 心と体をゆっくり休ませる方法
どこに行っても自分がいる
ストレス球
夏を思わせる暑い!!暑い!!沖永良部です。
「心と体の感覚がわからない」あなたへ|感じられないのは弱さではなく“守ってきた証”
心と体の毒出しを
g36 動くのがつらい時
精神科医が教える 心と体をゆっくり休ませる方法
体の感覚がわからない理由とは?~ トラウマと内受容感覚の関係をやさしく解説 ~
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本心は、体の中に隠れている~頭の声に惑わされるときは、体の感覚を信じてみよう~
なぜパニック発作が起きるのか?体験談とともに学ぶ、発作のメカニズムと対策
体は戦友であり、親友~もっと体の声を聴こう~
今を感じて生きるための小さなヒント
マインドフルネスのメリットとは?
【シニアの暮らし】2週間は療養食(軽い食事制限)。。
豚の角煮とスペインの赤
備蓄米チャーハンと、朝食のトースト。
作り方を見直したらおいしくなった唐揚げ♪
トーストにおいしいもの見つけました♪
7月2日(火)☆晩ごはん☆海老天蕎麦
ほっこりした出来事のつづき
【お家で『ワンプレートランチ』★今日は≪半夏生(はんげしょう)≫★夕食は『たこの刺身』『スパニッシュオムレツ』他】
チャプチェを低糖質にするためには?
夫婦2人で、白老へと向かう。
久しぶりの低温調理で大失敗!でも何とかなった夜ごはんの日
母の小っちゃい朝活!
ちょっと酸味で俄然食べやすくなる!これからの蒸し暑い季節に作りたいお料理。
大皿盛りをやめた!
節約するには、工夫が肝心です?
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