毎日の生活に役立つ情報、ここだけの話もあわせてご紹介します。
主婦で管理栄養の季節を楽しむヘルシーレシピ。生活の中で感じた事や学んだ事。そんな毎日の備忘録です
４０代半ばでコロナがきっかけでだらだら生活を見直しびっくりするぐらい太っていた自分を改善しようと減量をはじめました。食べるものに気を付けて、8㎏のダイエットに挑戦してます。2020.06末～同事に女性としても成長したいと心がけてます。
１食400〜530kcalをめざす，糖尿病食ダイエット．肥満度を計算してみる？
安い物には必ず訳がある。身体に良い食べ物 身体に悪い食べ物 すべて公開しています
びまん性大細胞型B細胞性リンパ腫。現在、一応ＣＲ。 日々の食事のこと、気をつけてる事など。
便利なキッチン用品、海外での食材活用のヒント、保存食レシピなどをご紹介します。
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