主婦で管理栄養の季節を楽しむヘルシーレシピ。生活の中で感じた事や学んだ事。そんな毎日の備忘録です
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１食400〜530kcalをめざす，糖尿病食ダイエット．肥満度を計算してみる？
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高血圧になったズボラーなピーちゃんが頑張らない減塩生活をおくるための方法を頑張って考えるブログです。
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仕事に育児に忙しく時間が足りない > < 時短料理のテクニックを教えてください。簡単レシピから、作り置きの裏技、便利なキッチングッズ、おいしいレトルトまで時間を短縮するものなら何でも！パパッと作って美味しく食べて余った時間を有効に使いましょう♪
しなびた野菜がシャキッとしたりお肉はジューシーに。 魚は旨味がアップする５０℃洗いの方法やおすすめの食材など 教えてください。
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ご飯とおかずが一緒に作れる、タイガー社製の「タクック」という炊飯器を買いました。簡単なアイデアレシピを持ち寄りませんか？ ブログ村にまだなさそうだったので初めてトラコミュ作ってみました。
第3の加熱機器として言われているスーパーラジエントヒーター。 IHに付属のラジエントヒーターではない調理器です。 導入されている方、興味がある方色々お話しましょう。 使用方法や料理方法についてなど、情報交換出きると嬉しいです！
