管理栄養士の美容と健康を考えた食事ブログ。 美容と健康のための美味しい料理が食事テーマです。美味しいだけではなく、美容と健康によいをモットーに、食事と栄養のブログを綴っています。
凝った料理は作れないし、盛り付けのセンスはありません。手抜きの超簡単レシピ、節約メニューばかりです。
やっとごはんと真摯に向き合うようになった人のつたない料理の地味〜な記録。
玄米とシンプルな暮らしをゆるく楽しみながら【日々をごきげんに気楽に生きるコツ】をお伝えしています。 かんたん・楽チン・シンプルであることがブログのモットー。 形あるものも大切だけど、心のあり方も大切にしています。
ドライフードの豆知識から自家製乾燥食材を使った創作料理レシピなどをご紹介。乾燥食材・ドライフルーツをこよなく愛するオーガニック好きのアラフォー。自家製無添加ドライフードを長年作り続けてます。食品乾燥機やその他あらゆる調理器具好き。
不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。
フランス人と結婚して21年目。15年のカリブ生活を経て現在は フランスのおへそあたりに在住。
ロンドン在住 音、香り、自然療法をこよなく愛するアロマセラピストのイギリスでの日々の暮らしの食卓綴り
エネルギーに溢れた食物を取り入れ おなかもこころも満足する食事作りを。ナチュハイをゆるーく実践中。
八王子・絹が丘の定食屋店主のblog
ヘルシーで楽しい食生活を送るためのヒントをご紹介するサイトです。
ヨーロッパのエスプリを効かせた古くて新しいマクロビオティックのZoom健康相談を承っております。 あなたの病気や不調などの心身の悩みを根本的に解決するたったひとつの方法である、マクロビオティックについてお伝えしています。
<monitor>スターネット うるすやリッチ
エルビー社がGABA100mg配合の「快眠ドリンク」を発売
ヤクルト1000に代表されるように乳酸菌は睡眠に良い影響を与える
ヤクルトが中国市場で乳酸菌シロタ株500億を含む「ヤクルト500億ライト」を発売!他種類のヤクルトと簡単に比較
早寝早起きは無理なのか?(;'∀')
睡眠の質を、向上させたい…。テーブル下の、チビ。
バス用品などを扱うLUSHが睡眠の質改善のバスアイテムを新発売
睡眠の質をサポート、選べる重さの加重ブランケット「DREAM HUG」
その不眠は痰熱かも?熱を冷ますのに【温胆湯】
CESテクノロジ(脳への電気刺激)で快眠をサポート、ウェアラブルデバイス「sleepisol」
小林製薬のラフマサプリ「安眠ヘルプ」
寝具を一式刷新、快適すぎる・・・
ヤクルトのシロタ株と、ビフィズス菌配合の乳酸菌サプリ「マルチプロバイオティクス サプリメント」
アップルウォッチ【Apple Watch】の睡眠アプリが進化!アップルウォッチで睡眠の深さを確かめる!
乳酸菌「CP2305ガセリ菌」100億個配合のサプリ「ココカラケア」
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