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管理栄養士の美容と健康を考えた食事ブログ。 美容と健康のための美味しい料理が食事テーマです。美味しいだけではなく、美容と健康によいをモットーに、食事と栄養のブログを綴っています。

凝った料理は作れないし、盛り付けのセンスはありません。手抜きの超簡単レシピ、節約メニューばかりです。

やっとごはんと真摯に向き合うようになった人のつたない料理の地味〜な記録。

玄米とシンプルな暮らしをゆるく楽しみながら【日々をごきげんに気楽に生きるコツ】をお伝えしています。 かんたん・楽チン・シンプルであることがブログのモットー。 形あるものも大切だけど、心のあり方も大切にしています。

ドライフードの豆知識から自家製乾燥食材を使った創作料理レシピなどをご紹介。乾燥食材・ドライフルーツをこよなく愛するオーガニック好きのアラフォー。自家製無添加ドライフードを長年作り続けてます。食品乾燥機やその他あらゆる調理器具好き。

不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。

フランス人と結婚して21年目。15年のカリブ生活を経て現在は フランスのおへそあたりに在住。

ロンドン在住 音、香り、自然療法をこよなく愛するアロマセラピストのイギリスでの日々の暮らしの食卓綴り

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高血圧になったズボラーなピーちゃんが頑張らない減塩生活をおくるための方法を頑張って考えるブログです。

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