病院で働く管理栄養士のブログです。 働き盛りや子育て世代のご家庭に向けて、簡単で健康的なおうちごはんのアイディアや献立の工夫、サービスについて情報発信しています。 また、管理栄養士が病院で働く上で知っておきたい内容も発信しています。
シアトル近郊でのんびり生活中 美味しいもの楽しいこと大好き 10年生=高校2年生 ソフォモア! 反抗期真っ只中なティーンネイジャーるうるう(3月末に16歳になりました!)と日々闘っております。運転免許、、テストの予約待ち中。
ダイエットと時々ワイン(かなり頻繁)。生きがいを見つけられずにいましたが、ダイエットとワインのお陰で
東京の72平米のマンション暮らし。ストウブ料理・食器・インテリアなど。
簡単レシピな献立と、猫たちの暮らしぶり。手抜きゴハンや外食もときどき。。
年齢を重ねる事に、健康で毎日を元気に過ごせる事は、有難いことだなぁと思う今日この頃です。 食材の体に良いと言われている栄養素を活かしつつ、美味しく食べながら体が喜ぶレシピや情報をお伝え出来たら、嬉しいです!
野球大好き少年を食事でサポートするための、簡単で頑張りすぎない!栄養ごはんレシピや食事学などをご紹介してます。 ズボラなワーママが息子のために、日々の夜ごはんや、練習時のお弁当など。
JKのスクバに最適なお弁当箱のサイズと形。
やる気が出なくてもキッチン時間を楽しみたい!
連休明けお弁当としまむらで春服購入!
高校生のお弁当は作り置きで時短&栄養満点!金曜日朝はラクしよう♬(2025年4月18日)
高校3年間のお弁当👑No.27.28.29.30.31.32.33.34
楽しみにしていたふるさと納税返礼品♪食卓でもお弁当作りでも!
五ヶ月ぶり更新(;;)感染性胃腸炎と高校3年間のお弁当👑No.13.14。
高校3年間のお弁当👑No.9. 10 と、LAWSONスイーツbyジョブチューン📺
高校3年間のお弁当👑No.7.8 と、サビ猫ちゃん
高校3年間のお弁当👑No.4.5 &うちのサビ猫
女子高生弁当137日目~142日目。とサビ猫!
女子高生弁当133~136日目!
女子高生弁当129日目~132日目!
女子高生弁当124日目~128日目☆
今日の弁当(116)
健診とかペイペイとか
糞かぶり虫のウンチを取り除いた
ひとり気ままなランチタイム
マグロとネギの味わい:江戸前風スパゲッティ
揚げもののハードルを下げるいいものあります
オムライスになに書きますか?
28日ニワトリの日【ケンタッキーフライドチキン】とりの日パック
リーフレタスでリボべジ
【シニアの暮らし】今日も美味しい一日😋。。
春休み第2弾🍀第3日目の夕飯ミッション🛺💭〜満足度高く🤔サクッと終わらせたい“伝家の宝刀”🍝〜
誕生日プレゼントの前倒し?!
【節約レシピ】辛くない!塩麻婆豆腐|簡単・安い・ボリューム満点
春休み第2弾🍀第2日目〜寝落ちず頑張った“やらなきゃいけないこと”🫠〜
<レシピ>蒸しいためで超絶美味しい♫ アスパラガスガスの生ハム巻き
朝食みたいな夕飯
チーズ餅
健康長寿の食材!オクラのおかか和え 簡単レシピ
マグロとネギの味わい:江戸前風スパゲッティ
世界の料理 マレーシア編:チャークエテャオ&ボボチャチャ ~ 屋台で人気の焼ききしめんとデザート in 銀座 byふすまぱんブログ
九十九里海釣りセンター再び!! そして...
【実家のお片付け★港区の『中身が入っているスプレー缶』の捨て方★今日の夕食は『煮物』『豚のロール焼き』他】
〜【業務スーパー】業務用!大盛り明太クリームソース♪またまた出会えた贅沢パスタ!〜
ローストビーフを作った !!
改めて はじめまして♡
巨大なレタスのしゃぶしゃぶ鍋
特殊な事情がありまして待てません
料理したもの:たけのこと枝豆
前世でどんな悪行を積んだの…?
豚バラ肉とニンニクのレシピ:簡単な調理手順と食材の旬
じゃがいもと生おからとニラの餃子ふたたび♪
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