食いしん坊だけど、病気になりたくないぺんぎんの台所から。
ローフード歴14年のゆるゆるローフーディスト。 お肉を食べないゆるゆるベジタリアン。 ベジ中心の食べ物や、好きな映画、読書など フラフラして白昼夢にふけっている日々の暮らしの あれこれを書いています。
野菜中心のお弁当と酵素たっぷりローフードを中心にナチュラルライフを送るための工夫や知識の覚書帖です。
築地場内のまぐろ屋さんの毎日の仕入れ情報満載
生菜食中心の一人用いえベジごはんブログ
サムライ百姓菊の助の畑での活躍を御笑覧くださいませ
おうち中華定食
焼きシシャモ ヨモギの天ぷらとかき揚げを添える
ビールから日本酒へ「明太ポテサラ・セコガニ・里芋の胡麻あんかけ」
今日のご飯&ラブブとは・・
ご飯がすすむ!豚こま生姜焼きと体にやさしい夕ごはん
嫁氏、戦線復帰!食卓に彩りが戻った日
【実家のお庭の掃除(銀杏の雄花)★今日の夕食『マカロニサラダ』『豚のロール焼き』『手羽元から揚げ』『海ぶどう』】
通院からのおうちごはんとおうちカフェ
パン屋さんのサンドイッチとドーナツでおうちカフェ♪
泣いた泣いた↓
野沢菜漬け 〜噛んでるとホッとする〜
【今日のふたりごはん】給料日前日のさらに困窮した食材状況と、意外と好評だった夜ごはん ~盛大なセロリ被り編 д゚)~
祝・ブログ開設5周年!
脇の下のしこりが心配で受診した
【お父さん奮闘記】実は目玉焼きが一番難しかった…。
連休ファミリーで楽しめる釣りと料理①
☆最近のお弁当とグリーンカレー☆
焼きシシャモ ヨモギの天ぷらとかき揚げを添える
世界の料理 ポルトガル編:おうちで作るアメイジョアス・ア・ブルハオン・パト ~ パクチーマシマシのアサリの蒸し煮 byふすまぱんブログ
世界の料理 インド編:ソアンパプディ ~ 業務スーパーで買えるインド風わたあめ byふすまぱんブログ
醤油の香りと海老とアスパラガスの炒め物
5月のG1馬と言えば・・(; ・`д・´)
なんの変哲もない昨夜の晩ごはん☆
マイナンバーカードの更新
低糖質フライパンビビンバ 満開のつつじを撮影 コインランドリー中に楽しむ
「ウェルネスダイニング 管理栄養士 スープ食」
わたしってアッチ系だったってことですか?
癒されるマハゼ釣り大好きです
【お食事会の写真の発送完了!★今日の夕食は『豚のロール焼き』(画像付きレシピあり)】
タラの芽を卓上天ぷらで楽しむ ひっくり返しさえしなければ…
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