仕事三昧の末に突然心停止を起こし死にかけたアラフィフ女子です。お花畑を見て生還した今思う、人生のこと、仕事のこと、家族のこと、料理のこと。塩分制限中の私たちの食卓「フレンチ仕込みの減塩ごはん」レシピもご紹介中。
夫のために作っている減塩食の記録。私と娘(13歳&7歳)も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。
高校生(大食い)の息子が腎臓病になり、1食塩分2g以下で、ボリュームのある減塩レシピを作っています。
糖質は控えめに!1年でマイナス35kg達成→キープ中。人並みに動けば好きなものを食べていいよねー
今週のお弁当
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 大葉しらすおむすび弁当
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 大きな厚焼き玉子弁当
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ムニエル弁当
今週のお弁当(2024年3月第4週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
今週のお弁当(2024年3月第4週目)
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ラタトゥイユ風ソースでオムライス
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 牛肉とごぼうのしぐれ煮弁当
今日のお弁当
【お弁当】夫のみ「大慌て弁当」のんびりしてたらいろいろダメだった・・・
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 簡単おむすび弁当
【お弁当】夫のみ「困ったときのオムライス弁当」ラップを使ってスルっと滑り込ませる!
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ハンバーグ弁当
【お弁当】夫と高校生娘「天ぷらうどん弁当」お弁当作りに便利なもの♪今年のいちごはどうかなー
2024年3月15日の昼食
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<完成編>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<主菜編②>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<主菜編①>
平日の朝食、昼食
恒例の冷凍弁当作成!
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<副菜編④>
今週も食宅便のお弁当にお世話になりました
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<副菜編③>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<副菜編②>
【節約!時短!】冷凍ビビンバ弁当!(1食66円)
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<副菜編①>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<完成編>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<1品料理>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<主菜編②>
オイシエダイニング【Oisie Dining】の宅配弁当は美味しい!【口コミあり】
2024.3.29*myお昼ごはん
牡蠣とほうれん草、柚子の和風パスタ
何度もリピ買い!お気に入りのジンジャーパウダーでグルテンフリーのお菓子作り♪
【ダナン・ランチ】おすすめ!ベトナム家庭料理 “Bếp Của Ngoại”
水耕栽培の野菜を付け合わせ
息子のお土産でワンプレートごはん・各国のオススメ土産
おうち味噌ラーメン
3/28*晩ごはんは焼き塩サバ
パパッと出来るご飯、サイコー。素直に自分を甘やかせるようになった今日この頃。
病み上がりにはとりあえず和食 ニジマスの味噌焼き のらぼう菜のお浸し
【クレッセントタバチェ】月の形!?カシューナッツ?姫もお弁当の日だった~!!
早く終わらないかなー春休み!
鯖の照り焼き献立
久々のシュークリーム
【お父さんの週末料理】2024年3月20・23・24日~今月のから揚げ大会~
揚げない”あげ“餃子を作ろう!
醤油の香ばしさがたまらない! アスパラガスと海老の炒めもの
作ってあげたい小江戸ごはん🦝/高橋由太 を読みました。
ヨーグルトのお好みは? とぅるとぅるなめらか食感がお好きならこれって話。
【天ぷら】2023.7.3
焼きうどんと豆腐皮の炒め物でごはん
軽いノリでカレーパンを作りたい
ローストチキンとイタリアのキャンティ
牡蠣とほうれん草、柚子の和風パスタ
今夜のおかず!『ツナと人参のしらたき炒め』を作ってみた!
ベーコン用豚バラブロックを仕込みました!
帰ったらフキ味噌を
豚肉生姜焼き@我が家
病み上がりにはとりあえず和食 ニジマスの味噌焼き のらぼう菜のお浸し
今年は遅いけど、これくらいがちょうどいい
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