食いしん坊だけど、病気になりたくないぺんぎんの台所から。
ローフード歴14年のゆるゆるローフーディスト。 お肉を食べないゆるゆるベジタリアン。 ベジ中心の食べ物や、好きな映画、読書など フラフラして白昼夢にふけっている日々の暮らしの あれこれを書いています。
サムライ百姓菊の助の畑での活躍を御笑覧くださいませ
野菜中心のお弁当と酵素たっぷりローフードを中心にナチュラルライフを送るための工夫や知識の覚書帖です。
生菜食中心の一人用いえベジごはんブログ
iHerbやVitacost、楽天の国内外のオーガニック、ローフード、サプリ、コスメをレビュー更新中
LA在住/卵と乳製品を使わない料理研究家/10冊以上のレシピ本を出版。http://shinosaito.com
スクランブルエッグのトマト煮込みがけ カレイの煮つけと焼き鳥で食べすぎか!
【ミルクハース】時間がなくて…小2王子の宿題de母は激怒…からの猛省。。。
マラソン購入予定のスライサー♡半額クーポンのドッキングワンピ*コストコの気になるキウイ
最近のおうちごはん(35)ー生姜焼き、ネギ焼きなど色々ー
【シニアの暮らし】今日はいつもより充実ごはん。。
家計簿締め日まであと少し…3日間の「おうちごはん」♪
【冷凍庫在庫一掃】茄子入りシーフードCURRY♪
「新玉ねぎの炊き込みご飯」「鮭と新玉ホイル焼き」。
【3色丼】2023.7.19
【日曜日のお夕飯】冷蔵庫の食材使い切りメニュー
作り置き&お弁当おかず6品
本日のおうちごはんとか
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】「外は雨 もう少し寝たい 春の朝」(朝の気分を詠む) 夕食にはご飯を食べないのが主義ですが、たまには食べたくなって「丼」ものにします
鯉のぼり。
【食】春の頂きものでごちそうさまでした。
【1日1万歩】歩いています
あなとのことが大好きよー!銀だらの西京焼き
スクランブルエッグのトマト煮込みがけ カレイの煮つけと焼き鳥で食べすぎか!
肉豆腐@我が家
伝承園・かっぱ淵 岩手県観光スポット
アボカドと納豆のユッケ丼
お父ちゃんクッキングは、寒菊の空海と
【シニアの暮らし】今日は一日中キッチンにいた感じ。。
「新玉ねぎの炊き込みご飯」「鮭と新玉ホイル焼き」。
【3色丼】2023.7.19
宇宙飛行士野口さんの混ぜご飯
大学芋を作ったよ♪(´ω`*)
おうちで手作り 無添加ツナフレーク 作り方
今夜のおかず!『さば味噌煮缶のサラダ』を作ってみた!
朝食!『三つ葉と豆腐の味噌汁』を作ってみた!
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