東京と那須でDuallife(二拠点生活)を始めて5年目。 家族と共に楽しむ生活のアイディアを発信しています。
元保健師、サウンドヒーリングと発酵自然食を伝えていくと決めた私がつづるブログ。
発酵ごはんと季節の手仕事のある暮らし。 麹調味料や発酵レシピ、梅仕事など、実際に作った経験をもとに、作り方や保存方法、活用法を紹介しています。
仔犬の猟犬(熊野地犬)を飼ったのを機にブログを始めることにしました。 おんなと犬と猫との田舎暮らしです。 よろしくおねがいします。
ゆるりと発酵暮らしを楽しみながら毎日のごはん作りをしている2児のママです。ブログでは、発酵調味料や手作り調味料、それを活用したレシピを紹介しています!
自家製青椒肉絲ライス〜もうすでに明日の仕事を考えて🤔〜
鮭フレークのクリームパスタ♪
朝活 カレーパンづくりに初挑戦!!
【ハナマサ 揚げ物】プロ仕様冷凍カキフライを購入!
【ジャーマンポテト】2025.6.12
おうちごはん:白ワインにあう椎茸のロースハム&カッテージチーズ詰
ジムニー(JB64W)〜最悪の天気☀️今日は完全休養日です🫠〜
【季節の味】夫を見習って丁寧に作る一人ご飯♪料理する意味が変わってきたこの頃!
【黒毛和牛ステーキ300gで贅沢晩ごはん|ペペロンチーノと赤ワインの献立】
黒毛和牛と豚ロースのしゃぶしゃぶ献立|ざるそばとキリン秋味でさっぱり晩ごはん
【シニアの暮らし】煮物が美味しい季節/贅沢な悩みかもしれない。。
春巻き弁当&赤海老と生うに御膳DEおうち居酒屋さん開店~(^^♪
緑の中の団地住まい・ベランダガーデン最後の収穫♪
ずぼら飯と眠る犬
たこ焼き焼きました&御出勤朝ごはん
葉物野菜が高くて根菜三昧の献立
50代、楽をしたい私が、どうしても手を抜けない料理
【ジャーマンポテト】2025.6.12
レンジで1分の後、玉ねぎと調味料を混ぜてすぐできるタルタルソース
冷めても美味しい色々レシピ(れんこんのはさみ焼き)
腰掛けOLの腰掛け弁当 オーサワの豆腐ハンバーグ弁当
Amazonプライム感謝祭先行セールで釣具・アウトドアグッズをお得にゲット!
煮物と刺身の夕食でゆっくり NEXZサイン会の余韻
月曜日の夜、、
京都南部の人里離れた古刹を探訪
大切なものは、手入れをする。
旦那が隠れてスーパーで買ったもの
ママ友に貰った『極み』Cook Do。子供には無理すぎた味…!
ローストビーフ
NEXZ サイン会&ハイタッチ会へGO お弁当と帰ってからの夕食
2026年10月13日(火) 夕飯🎵
近所でごはん!サイゼリヤ編(笑)に空ちゃんゆずちゃん♪
狙われたら怖いです・・・でもきっと大丈夫だよ ☆晩ご飯☆
2026年10月12日(月) 夕飯🎵
「瓔珞エイラク」この感動をあなたに~~~ ☆晩ご飯☆
2026年10月11日(日) 夕飯🎵
私の好きなカップヌードル/百合は猫に毒! ☆晩ご飯☆
2026年10月10日(土) 夕飯🎵
ただ今中国ドラマ「瓔珞エイラク」にハマってます(^□^) ☆晩ご飯・朝ご飯☆
2026年10月9日(金) 夕飯🎵
野菜のお値段ビックラコだよ❗ 今日の猫 ☆晩ご飯☆
2026年10月8日(木) 夕飯🎵
ショートケーキでお祝い/腰痛イタタタ・・・ ☆晩ご飯☆
2026年10月7日(水) 夕飯🎵
2026年10月6日(火) 夕飯🎵
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