10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
ホイコーローを低糖質に! キャベツが柔らかくて旨い
☆チリトマト☆
鶏モモ肉のぶつ切りは鶏の水炊きがいいね
肉が食べたい よし!トンテキだ 千切りキャベツをたっぷり添えて
牛肉とアボカドのサラダ 糖質オフでも主菜の貫禄
カップヌードルプロで痩せる? 体に悪いかも解説
ランチはカップヌードルPROシーフード味 * オンライン仕事日
カップヌードル「高タンパクPRO」チリトマト味
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飲み会で食べられるメニューが意外と少なくて・・・帰って食べるキーマカレー
ハートのイチゴのブランパンサンド 小さなハッピー
ダイエット1日目 久々に体重測定
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6/29 ~普通の日~
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自分の後ろ姿に愕然とするこの頃♪
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カツレツに赤ワイン粒マスタードのソース
ピーマン肉詰めの夕食 冷たい桃をデザートに
ブランパンのソーセージホットサンド デパ地下お惣菜セットのランチ
家にあるもので作る夕飯 コブサラダとサバの味噌煮
ブランパンに低糖質アイス「SUNAO」を挟んで アイスサンドとハムエッグのランチ
チキンソテーとカナッペでちょっとしたお祝い料理
ブランパンメニュー 低糖質のナポリタン風パングラタン
フライパンごと食卓へ運ぶ料理 ハマグリ煮 肉野菜炒め コーンのスクランブルエッグ
赤身のステーキはワサビを添えて 夏野菜のラタトゥイユを付け合わせに
米なしビビンバで糖質オフ 新鮮なアジは丸ごとから揚げに
ホタテのバター醤油焼き むきホタテは料理に便利
鶏肉とろとろカレースープ煮込み 低糖質パンのカナッペ
鮭のちゃんちゃん焼き たっぷりの味噌ダレで野菜が旨い
ブランパンのフルーツ&マスカルポーネのカナッペでランチ
常温の定義が幅広すぎる…
物価高の中の引っ越し・冷蔵庫の中身問題わが家の答え。
初!水色のうつわ。「タンバリン」のプレートの使い心地は・・?
【「ハンドタオル」を『スタイ(よだれかけ)にリメイク★今日の夕食は『豚の生姜焼き』『煮物』他】
腸を手術した人の術後ごはん*退院3週間~1ヵ月
主人作 ☆ キャベツのチーズ焼きと ちくわのマヨサラダ♪
運動会後の食いしん坊家族♪
冷凍庫に常備しているものといえば
蟹座シーズン真っ只中だった件
【コストコ】 試食でハマって即購入!(°~°)ウマッ♡
【今日のふたりごはん】『LUPICIA』のジェラート&スコーンで散財と、燃え尽きた夜ごはん ~帰省の疲れは翌日に。編 д゚)~
夏はわが家流ガスパチョで熱中症予防!パンなしで低糖質に
元気だった娘(笑)
胡麻のコクと旨味が詰まったソースが口の中に広がる棒棒鶏の調理法
ハンティントンビーチのお寿司屋さんでお腹いっぱい。
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キャベッチを作ってみました !!
主人作 ☆ キャベツのチーズ焼きと ちくわのマヨサラダ♪
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