10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
現在は釣りが主ですが買い物や手巻きタバコに関することも。
NEXZ ユウキ(YUKI)推し「The Performance」レポ―ト2025.3.30
カニのパスタソースをリメイク ポークカツレツにかけて
クリスマスのローストチキンをシチューにリメイク
ラカントで低糖質なタレの焼き鳥ねぎま
豚ロースと長ネギの味噌焼き グリルで香ばしく
サイコロステーキのナムル和え フワフワのかきたまスープは鶏の旨味たっぷり
カジキマグロのカレー ココナッツカレーのレトルトで作ってみた
ショウガたっぷり 白菜とカニカマのスープで温まる
具だくさんのマーボー春雨 スパニッシュオムレツ
ヘルシーメニュー つくねハンバーグと玉ねぎソテー
うずらの卵入り筑前煮 ごま油が香る
白菜と豚肉のクリーム煮 ショウガ入りでぽかぽか
Happy Birthday! ちょっといい牛肉ステーキと海老とサーモンで祝いメニュー
塩モツ鍋 休日前はニンニクマシマシで
サッパリとして旨い!おろしポン酢のチキンソテー
【2週間ぶりの≪太極拳≫★今日の夕食は『春雨サラダ』『煮物』『揚げむかご』他】
メゾンカカオの生ガトーショコラをいただきました
【長崎】にゃんこ3にゃんの朝・茶白が木の上に潜んでた!・消防設備調査・クチナシの成長が嬉しい日
安いから 春キャベツを美味しくバリバリ食べるには?
ただいまー!から5分食卓に/肉野菜やきにく丼
居酒屋ランチでいぶし銀の肉野菜炒め定食
残酷な選手生命の短さ&B型は気分で弁当も変わる
2月16日(月)晩ご飯☆肉野菜炒め
料理したもの:さばの竜田揚げ
中華料理北京亭の肉野菜炒め定食🍚(太田市矢場町)
中華料理北京亭の肉野菜炒め定食🍚(太田市矢場町)
旨辛ホルモンにスタミナ肉野菜でがぶ飲み!鬼ぞりゴリラ
イングリッシュマフィンのチーズ目玉焼きサンド 赤いジャンで肉野菜炒め
食べきれる分だけを買う
バンの幼鳥たち ~カレーパンの朝ご飯、麻婆豆腐の晩ご飯~
NEXZ ユウキ推し 2025配信動画マイベスト3
アボカドチーズハンバーグ 仕上げはグリルでこんがり
カニのパスタソースをリメイク ポークカツレツにかけて
クリスマスのローストチキンをシチューにリメイク
ラカントで低糖質なタレの焼き鳥ねぎま
衣をつけて揚げた子持ちシシャモが香ばしい
豚ロースと長ネギの味噌焼き グリルで香ばしく
カキフライ 卓上鍋で揚げて熱々をおいしく
うずらの卵入り筑前煮 ごま油が香る
白菜と豚肉のクリーム煮 ショウガ入りでぽかぽか
サッパリとして旨い!おろしポン酢のチキンソテー
肉が食べたい よし!トンテキだ 千切りキャベツをたっぷり添えて
お気に入りの「ごま豆乳鍋つゆ〈赤〉」本日は鶏つみれの鍋
おめでとう!NEXZ初カムバック2024"NALLINA"動画の感想
タワーレコードでNEXZのミニアルバム購入! お昼は外食でステーキランチ
アジフライのタルタルソース焼き/今日はお祭り
老後破綻しやすい人の3つの特徴だってさ。
老後破綻しやすい人なんて居るのかね?
父の月命日と明日の母の日に寄せて
【コンビニ弁当】タルタルソースで食べる唐揚げ丼(セブンイレブン)
とんかつ ど~んとこい 白楽
地元の人気ランチ店へ
ほっともっとののり弁当とごつ盛りコク豚骨ラーメンを!!
満腹になりたくて、あの店へ(満天食堂 中田店)- 2
今日の外ランチ
昨日の外ランチ
◆燻し香しっかり♪『コストコ』で”久世福いぶりがっこタルタル”等買って〆にソフトクリーム堪能◆
ミニストップ☆「ハムタルタルドーナツ」♪
地産地消
【ニトリ『ランドリーバスケット M』で壁面収納の整理しました★今日の夕食は『フライ盛り合わせ』(『タルタルソース付き)『千切りキャベツ』他】
雨続くペルージャと花とソラマメのポタージュスープとテニス観戦
食料品買い出し/買い物の仕方
【豚小間と玉ねぎの炒め物】2025.4.15
今週の作り置き(5月3週目)
炊飯器でラクちんシリーズ*ハッシュドビーフ
だいぶ高くなったけど…。In-N-Out はやっぱり最高!
いわしの梅煮と缶スパーク
巻き寿司弁当&焼うどん
めっちゃ久しぶり! やっぱウマすぎ! 自家製なめ茸
韓国土産と台湾土産と防衛大学校土産
今朝は久しぶりにお弁当を作りました。
ガスパチョは初夏にさっぱり チキンソテーと温泉卵サラダはがっつり
一週間の夕食記録<206>
詐欺メール出すにもお金がかかるらしい & きょうの朝ごはん
【明日のお食事会の時の準備★今日の夕食は『ハンバーグ』(チルド)★付け合わせいっぱい】
食料品買い出し/買い物の仕方
サヨリとアマゴのフライ!
ラザニア: 簡単、重ねるだけで美味しい
ガスパチョは初夏にさっぱり チキンソテーと温泉卵サラダはがっつり
たまごサンドを作った !!
ジャンクのあとは健康的に♪
【明日のお食事会の時の準備★今日の夕食は『ハンバーグ』(チルド)★付け合わせいっぱい】
結果的に、死人の悪口を言った?
【ラヴィット!】本格中華風レモンチャーハン 水田さんのレシピ・作って食べてみた感想
パンプレート、パスタ、鶏皮のオイスターソース炒めでごはん
ご飯でもうどんでもパスタでも
【《Amazon》で『メンテナンスボックス』を注文★《ウィラ大井》に行ってきました★夕食は『カレイの煮つけ』他色々】
低糖質のやさしみプリンとプーパッポンカレーの昼食
主人作「卵ツナサンド」と ぶらり散歩♪
刺激が強すぎてトランス状態です
【カブとしめじとベーコンの炒め物】簡単料理と献立
ラザニア: 簡単、重ねるだけで美味しい
テレビ「有働由美子の健康案内人!」がおもしろい
めっちゃ久しぶり! やっぱウマすぎ! 自家製なめ茸
【キャンプ飯】簡単♪美味しいシシリアンライス【マルチグリドル】
きっと見つかる !今日の献立【2026年 4月号】料理のまとめ
国産バニラシロップがけモチっとクレープ (レシピ)
チキン南蛮献立|鶏皮ポン酢・鶏胸肉とアボカドのゴマだれ和え&一番搾り
ご飯でもうどんでもパスタでも
1つの食材で幾つも作る作り置きと捨てずに再利用するモノ。
旬のタケノコと和牛の青椒肉絲献立|酢豚と一番搾りで楽しむ晩ごはん
【防災】アイラップご飯、もう失敗しない!何度か試して分かったコツ7選(55)
車椅子の違いにも…少し慣れてきました〜(*^^*)
今日のお買い物
作り置きにもどうぞ♪ にんじんの粒マスタードサラダ (レシピ)
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