10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
NEXZ(ネクスジ)のTVCM初出演&デビューに注目!メンバーの魅力に迫る
NEXZ(ネクスジ)のグローバルデビュー初動はどうなる?韓国人気とチャート売上反映の仕組み
おうちバーベキューは牛肉とパプリカ、エビとパイン! ブリの中華風カルパッチョを添えて
わが家のおでん 寒ーいから卓上鍋でアッチッチ! 余ったおでんはとんこつラーメンに
超低糖質ガーリックライスとイチゴのデザートでおうちランチ
早採り生ワカメのしゃぶしゃぶはシャクシャク 水だこもスダチとポン酢で旨い
わが家の定番しょうが焼きの隠し味に煮リンゴ もう一品に海苔の天ぷら
ちょっと奮発して買ったステーキ肉をわさびで一層美味しく ブリの中華風漬けもたっぷり
「ごま豆乳鍋つゆ〈赤〉」でたっぷりの野菜と豚バラを食べる冬の鍋
どうする家康最終回前夜祭 最新の音楽トレンドをチェック!本日の注目キーワード
夏野菜が旨い 旬のアスパラとトマトとオクラを美味しく料理する
☆ナチュラルローソン☆
スペアリブカレーに低糖質パンとサイリウム餅を添えて 翌日のランチもスペアリブはみ出すカレーうどん
昼食は低糖質ハンバーガー 牛肉100%パテが旨い! 夕食は小アジの丸揚げでカルシウムたっぷり
ランチに肉じゃがバーガー 夕食は肉野菜炒め・ヤゲン軟骨の唐揚げ
低糖質チーズバーガーとカップヌードルPROにコカコーラ(ゼロシュガー)でジャンキーランチ 糖質チェック!
チーズコーンのスクランブルエッグとオレンジサンド おかず盛りだくさんランチ
ベーコンエッグバーガー たまごの黄身がとろり!低糖質もち麦ぱんのハンバーガー!
牛肉パテで低糖質ハンバーガーを作る 牛肉100%のパテにチーズとケチャップが旨い!
チューリップ唐揚げのランチ オレンジとキウイとマスカルポーネのフルーツサンド
ハンバーガーにピッタリ ローソンもち麦パンで ピーマンの肉詰めバーガー
低糖質もち麦ぱんのブルーベリーサンド おかず色々盛り合わせでランチ!糖質チェック!
回転寿司 海都での夕食。
お風呂の前に『大戸屋 上越妙高駅前店』へ(о´∀`о)
ベランダ菜園で小松菜を作り始める・食費月8万円 4人家族の晩御飯
2025年第1週の父ごはん@夕食
地元の料理、地元のお酒-長野県伊那市:「信州伊那まちアルプス食堂」
食費月8万円を超えてしまった4人家族の晩御飯
白ワインな日々と最近買ったつまみ本
塩原温泉・本陣(3) 食事編
いわき湯本温泉・うお昭 再訪(3) 濃厚どぶ汁の夕食編
イオン登別店
湯河原温泉・ Albergo 湯楽 2024年12月(3) 食事編
缶酎ハイからの餃子
哀しい芝桜
【コインランドリーと夕食編】2023.09.05-2023.09.12シンガポール&ジャワ島旅行
◆ となみチューリップフェア その5「粟津温泉 北陸最古の湯 法師」へ 夕食前編(2025年4月)
24時間営業の定食屋に行ってきた!
1食155kcal!「雲仙きのこ本舗」のカップ麺 養々麺
インテリアに馴染む・場所を取らない健康グッズ
ぶた丸、SNSで減量の相談にのる。
痩せすぎ注意。
やっぱりヘルニア発症してました。
ダイエットはじめました
今日のリングフィット
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最近のお気に入りメニュー 【おうち鶏ハム】
豚しゃぶとフランスのマルベック
豚ロースの2晩と、朝食について
GWのウチゴハン / キャベツたっぷり回鍋肉 & キャベツと鶏手羽元のトマト煮込み
いつもの毎日
遠出はしないGWの過ごし方☆2025/5/3㈯
「何度もリピートするお取り寄せ」
「シークレットクーポン」あり!何度もリピ買いしてる一番好きなピザでおうちイタリアン♪<PR含>
⋆⋆息子からの事情聴取と楽天お買い物マラソン!今日は長編ブログです^^;(PR有)⋆⋆
お気に入りのパンの食べ方
モーニング
5月7日(水)&8日(木)☆晩ごはん
好きな物を好きなだけ食べる時期は過ぎた
【今日のふたりごはん】『9分』間に合わず撃沈した連休最終日と、ロイホでプチ暴食と。 ~悉くヤラカシタ編 д゚)~
業スーに通いつめてやっとゲットできた物!
春レタスのしゃぶしゃぶ風鍋でヘルシメニュー
オールブラン、焼きそば、ニョッキでごはん
安かろう悪かろう
生ってヤミツキになる・・・
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料理のストレスが激減!楽天1位の“丸いまな板”使ってみた感想
世界の料理 チュニジア編:メシュイヤ・サラダを作ってみた ~ アフリカの焼きサラダ?! byふすまぱんブログ
【冷しゃぶ】2024.5.17
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豚キムチとチリのシャルドネ
暑い時にぴったり~カニカマとキャベツのさっぱり漬け~
GW、主婦業に休みなし!の晩ごはん☆
【高校生お弁当】鶏胸肉チンジャオロース風!高たんぱく&低カロリー、オイスターソースなしでもごはんがすすむ!
缶詰を使って手軽にお魚レシピ!いわしと大根の味噌煮
やみつきになる美味しさ コナモンレシピ4選
ヘルシーおつまみにも♪ 春にんじんと春キャベツのエスニックサラダ (レシピ)
お魚が苦手な方にも♪アトランティックサーモンの粒マヨ卵サラダ焼き
春キャベツの外葉も使って♪筍と新玉ねぎと春キャベツのかきたまスープ
今日は少し寒いから鍋と酒
GU&しまむらでお買い物♪おからパウダードーナッツ 毎日ご飯
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