10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
25年間病院で管理栄養士として働いてきた経験を活かしたいと思いブログを始めました。ところがそんなある日、夫が糖尿病になってしまい、ブログの方向性が糖尿病の治療や食事療法に・・・日々血糖値改善のためにヘルシー献立を考えています。
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飲み会で食べられるメニューが意外と少なくて・・・帰って食べるキーマカレー
ハートのイチゴのブランパンサンド 小さなハッピー
冷凍貯金のおかずとカップヌードルPRO 簡単ランチでも糖質オフ
カリフラワーライスのチャーハンと半ラーメン(カップヌードルPRO)で糖質オフの満足ランチ
低糖質パンのボリューム満点ピザトースト お取り寄せの食パンにチーズたっぷり 糖質チェック
低糖質チーズバーガーとカップヌードルPROにコカコーラ(ゼロシュガー)でジャンキーランチ 糖質チェック!
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即席ラーメンの日に即席ラーメン食べそこねたのでカップヌードルCMをいっぱい見る
🥞オートミールのパンケーキを焼いてみました。
羊毛フェルト再開
コナズ珈琲つくばさんで朝から幸せパンケーキ…♪
ファミリーマート バナナパンケーキ 2個入
ララちゃん7回目の月命日
シャトレーゼのパンケーキ
物語コーポレーションってなんだよ
美味しかったチョコレートとミッキーのパンケーキ
久しぶりにコナズ珈琲で株主優待生活
アメリカの朝ごはん
連ちゃんで株主優待でお食事とちぎりパンも~
はじめてのデニーズ!デニーズ天満通店(名古屋市千種区天満通)
山形県山形市 cafe Holopono(ホロポノ) Holoponoパンケーキをご紹介!☕
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息子の作り置き弁当でやらかした・・・
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