アスリートの食事と栄養 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/01/21 23:30現在
カテゴリー
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード

1位
バルサッカーキッズさん
  • 情報提供またまた古巣の試合を応援する。 サッカー少年を全力で応援するスパルタママ日記バルサッカーキッズさんのプロフィール
  • こんにちは。harahyuです。【本日のサッカー少年応援飯  久々、洋食】・チキンステーキ(トマトガーリックソースチーズのせ)・ほうれん草のソテー・パスタ・もやしと人参のコンソメスープ・白米本日はかなりカロリー高めのおかず多め。しかも、発酵食品なし・・・。でもでも、その代わりに野菜多め。明日は、調整必要かな。ごはん6:おかず4(ちょい多い・・・)もちろんご飯はおかわりします。の食アススタイル。 土手で古巣

2位
はるはるさん
  • 情報提供冷蔵庫にあるものを並べた朝ごはん♪ はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯はるはるさんのプロフィール
  • こんにちは!来てくださってありがとうございますっ^^雪…積もったなぁ。出勤前の雪下ろし。嫌になっちゃう。昨日は夜な夜なまで仕事してました期限あると本当に焦るできる時間も限られてしまうから何とか家事を早めに終わらせてしなくていい事はやめて…とりあえず優先順...

3位
英語&アスリートフードマイスター arvo cuppaさん
  • 情報提供新コース:英単語&資格試験(英検/TOEICなど)スコアUP!コース(仮名) 船橋市 アスリートフード講座&英語サロン♪英語&アスリートフードマイスター arvo cuppaさんのプロフィール
  • 「英語難民」と呼ばれる日本人。実は、日本人の弱点は“文法力の弱さ”ではなく…?単語力(語彙力)のなさ?集中力のなさ?戦術のなさ長年、英語に携わる仕事をしてきましたが、まさにこれに尽きると思います。 特に単語力に関しては切実です。英検やTOEICといった試験で手も足も出ないだけでなく、日常会話においても英単語を知らなければ、会話に入ることすらできません。逆を言うと!ココさえ克服できれば、大きく飛躍する可能
4位 さっちんさん
  • 情報提供小さくてもオンリーワン 野球少年頑張れ〜♪アスリートワンプレート教室 アスリートフードマイスターの料理教室 COLZAさっちんさんのプロフィール
  • ご訪問いただきありがとうございます。 身体に優しい料理教室のsacchinです。 本日のアスリートワンプレート教室には 野球少年が参加してくれました☆ 身体を大きくしたい故障しない身体を作りたい そのためにはごはんがっつり?お肉もりもり? 体格や成長時期には個人差があります 無理して身体を大きくするより 健康であること疲れにくいこと胃腸が整っていること機敏に動けること そちらのほうが大切です☆ 食事の勉強もした
5位 はるはるさん
  • 情報提供子供に甘えたこと。 はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯はるはるさんのプロフィール
  • こんにちは!週末土曜日、来てくださってありがとうございますっっ昨日はすごく早く寝ましたフットサルから帰ってきてご飯を食べていたタクミ。洗い物だけしちゃわないとーと、タクミが食べ終わるのを待つだけでしたそしたら。俺が食べ終わるの待ってるだけでしよー?ずっと...
6位 Total Wellness Consultingさん
7位 栄養士やっこ♪さん
  • 情報提供【チームサポート】チーム再編成と身体づくり 栄養士やっこの料理上手レシピとスポーツ栄養教室栄養士やっこ♪さんのプロフィール
  • こんにちは栄養士堀口泰子です◆料理教室◆教室詳細◆スポーツの食事講座◆セミナー詳細食アスリート協会がサポートしているFC GOIS春日部今年で丸3年となりました。来年度新入団メンバーも決まり、中学3年生は進学が確定と同時にアドバンスクラス(U-18)へ。メンバーの再編成の時期を迎えます。最上級生が抜け、新たにチームリーダーとしてチームを支える現2年生、下級生を迎えてチームを盛り上げていく現1年生。新しいチームづく
8位 はるはるさん
9位 Total Wellness Consultingさん
10位 バルサッカーキッズさん
  • 情報提供母、怒る。 サッカー少年を全力で応援するスパルタママ日記バルサッカーキッズさんのプロフィール
  • こんにちは。harahyuです。●サッカー少年応援飯 野菜が高い!!●本当に野菜が高い!!昔の人は、大根1本千円だった。なんて言うけど、私はそんな時代に主婦になってないので、無理!!根菜がやっと買える。蓮根様様。食卓、蓮根率高い!!トマトは買ったら、大事に大事に小出しで頂く。そんなセコイ話から、でも栄養満点のお米とお野菜ありがたくいただきます。ご飯6:味噌汁+おかず4=食アススタイルで今日も胃腸を鍛える。
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
11位 スポーツ栄養アドバイザー KEIKOさん
  • 情報提供【蹴弁】昨日と今日の高校生弁当 ご飯の量って… 食×スポーツで夢を叶えるお手伝いスポーツ栄養アドバイザー KEIKOさんのプロフィール
  • こんにちは昨日は部活OFFですが早朝から筋トレ朝練結局休みなしじゃないの〜怪我なくパフォーマンス落ちずにコンディション保つには練習、栄養、休養が大事なんだけどな〜??昨日のお弁当と補食・鶏竜田揚げ(にんにく醤油)・切り干し大根・なすとピーマンの甘辛煮・ほうれん草の胡麻和え・鮭にんにく醤油はご飯のすすむ味です(笑)醤油3、酒2、キビ糖2、にんにくチューブ少々黒胡椒(なくても)、ごまで漬けタレつくり揚げた鶏肉を
12位 yukicchiさん
13位 バルサッカーキッズさん
  • 情報提供天中殺だった・・・。 サッカー少年を全力で応援するスパルタママ日記バルサッカーキッズさんのプロフィール
  • こんにちは。harahyuです。【サッカー少年応援飯 ご飯6:お味噌汁+おかず4】・肉じゃが(ジャガイモ・人参(皮付き)・しし唐・玉ねぎ・豚肉)・ごぼうと卵と青ネギの味噌汁・きゅうりと塩昆布の和え物・今日は白米食アススタイルを学んでから、普段の食事の支度が断然楽チンに♪だって、一汁一菜を心がけていれば大丈夫。お米をたくさん食べようねのスタイル。そして、たまにはご馳走も食べていいよ。外食してもいいよ。その
14位 はるはるさん
15位 英語&アスリートフードマイスター arvo cuppaさん
  • 情報提供新春告知!2018 講座のご案内♪(アスリートフード講座編) 船橋市 アスリートフード講座&英語サロン♪英語&アスリートフードマイスター arvo cuppaさんのプロフィール
  • アスリートフード講座/ランチ交流会&英語サロン:千葉県船橋市 arvo cuppa?(アスリートフードマイスター)です。 2018年NEW講座のご案内大好きなリサラーソンの“ネコの張り子”GETしました(1月のインテリアにマッチ) 長女の高校受験、長男のジュニアユース受験?…と、時間的にも精神的にもバタバタしっぱなしだった昨年。「あ〜‼!あれもやりたい、これもチャレンジしてみたい!」とやりたいことは頭の中を駆け巡っていたもの
16位 yukicchiさん
17位 いまちよさん
  • 情報提供消化吸収力 ママの笑顔を伝染させよう!アスリートの薬膳な食卓いまちよさんのプロフィール
  • こんにちは。和み薬膳の今藤さちよです。思っていたよりお天気がもってくれて、お買い物へ行けてホッとしています。今日もご訪問ありがとうございます。食事作りで、私がいつも気をつけていること、それは、「消化吸収に負担をかけないこと」昨日のように、アスリート薬膳を作る時はもちろん、講座の時にも、しつこいくらいにお話ししています。例えば、消化吸収に負担をかける量、これは、人それぞれです。ある人には、へっちゃら
18位 スポーツ栄養専門家 馬明真梨子さん
  • 情報提供野菜は苦手だから、薬だと思って食べている!? 食べ方×家トレで育むスポーツキッズのカラダ作りスポーツ栄養専門家 馬明真梨子さんのプロフィール
  • あるHPにプロアスリートのインタビュー記事が掲載されていました。プロで活躍している選手が野菜は苦手だから、薬だと思って食べている、、、と話をしたとの記事を見て、 ちょっとショック、、、残念だなと思いました。 子ども達が憧れ、目標とするプロの選手。にも関わらず、食に対する意識が低すぎると感じたからです。 子ども達にも同じように話をするのだろうか。 ここ最近はプロや強豪校の食事にも注目されています。 け
19位 さっちんさん
  • 情報提供アスリート料理講座水曜日クラスも最終回〜やっぱり食は奥が深い〜♪ アスリートフードマイスターの料理教室 COLZAさっちんさんのプロフィール
  • ご訪問いただきありがとうございます。 身体に優しい料理教室のsacchinです。 アスリート料理講座 川西 アドバンスクラス第1期生 水曜日クラスも終了いたしました☆ あっという間の5ヵ月こちらは人数が多いので 講座中に話が脱線し何故?どうして?どんどん疑問がわいてきます。わからないことは、その場で調べたり 色々な体験談も聞けたり 食も奥が深いし スポーツの世界も奥が深い・・・! 最近感じるのは 子どものスポ
20位 バーソロミューさん
  • 情報提供ウォーキングで心肺機能を高め脂肪燃焼しやすい体に バーソロミューのボディメイクブログバーソロミューさんのプロフィール
  • 昨日は脚のトレーニングの日でした。「どうしても結果を出したいんです!!」と言ってコーチに組んでもらったメニューなので、おろそかにすることはできません。インターバルも言われた通りに設定して、1時間50分後に終わりました。思うように脚が動かないし、少し歩くと大腿筋が痙攣するので、ストレッチをしていたら痙攣はほんの少し良くなりました。この後、有酸素運動としてランニングマシンでウオーキングをする予定でしたが
21位 至学館大学スポーツ栄養サポートチームさん
  • 情報提供あすりーと弁当! 至学館大学スポーツ栄養サポートチーム ブログ至学館大学スポーツ栄養サポートチームさんのプロフィール
  • こんにちは1年のあきです!先日のあすりーと弁当をご紹介しますメニューは・・・鶏肉のカレー煮もやしとのナムルひじきの煮物添え野菜(ブロッコリー、じゃがいも、にんじん) 毎日たくさんのご注文ありがとうございますもっと選手に喜んでいただけるお弁当を提供できるように、がんばっていきます 次のブログは、まおにバトンタッチです ―――――――――――――――――――――――――――――SNST代表で公認スポーツ栄養
22位 Total Wellness Consultingさん
23位 栄養士やっこ♪さん
  • 情報提供【徒然日記】コチュジャン作り体験 栄養士やっこの料理上手レシピとスポーツ栄養教室栄養士やっこ♪さんのプロフィール
  • こんにちは!栄養士 堀口泰子です◆料理教室◆料理教室FBページ○教室詳細◆スポーツの食事講座◆スポーツ栄養FBページ○セミナー詳細【コチュジャン作り】わが家では色々な料理に大活躍のコチュジャンを手作りで作る? キムチに続いて相澤久美江ちゃんにコチュジャンの作り方を教えて頂きました!オンマの韓国料理久美江ちゃんのコチュジャンは美味しくて、手軽に作れて固くならないの?やっぱり手作りは美味しいですレッスンで
24位 yukicchiさん
25位 英語&アスリートフードマイスター arvo cuppaさん
  • 情報提供2020年!大学入試大変革に備えて:新コース開設のご案内 船橋市 アスリートフード講座&英語サロン♪英語&アスリートフードマイスター arvo cuppaさんのプロフィール
  • アスリートフード講座/ランチ交流会&英語サロン:千葉県船橋市 arvo cuppa?(アスリートフードマイスター)です。 ■2020年 大学入試改革■目玉は…!何と言っても、英語にスピーキングテストが加わることです。「日本の英語教育は革命的に変わる。20年度のセンター試験から英語は、『読む』、『聞く』の2技能を中心に測定するテストから『話す』『書く』が加わり、英語力の4技能を均等に測定するテストに変更される。ポイントは
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
26位 いまちよさん
  • 情報提供久々、アスリート薬膳 ママの笑顔を伝染させよう!アスリートの薬膳な食卓いまちよさんのプロフィール
  • こんばんは。和み薬膳の今藤さちよです。高熱の出ないインフルエンザが流行っているとか…だるさや疲労感があるときは、無理せず早めに寝てくださいね。ご訪問ありがとうございます!さて、久しぶりにアスリートを意識したごはん。週末、主人がハーフマラソンを走ります。今冬は残念ながら、東京マラソンはハズレてしまったので、このハーフマラソンのみです。今夜のごはんはこちら↓*鮭の塩焼き*しゃぶしゃぶサラダ*揚げない大
更新時刻:18/01/21 23:30現在