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- 情報提供コンビニ補食と上手に付き合おう 船橋市 アスリートフード講座＆英語サロン♪
- アスリートフード講座/ランチ交流会＆英語サロン：千葉県船橋市arvo cuppa？（アスリートフードマイスター）です 昨晩、長男所属ジュニアユースのコーチより、一斉メールが届きました気になる内容は…「加工食品の落とし穴！コンビニ食の摂りすぎに注意」外食やコンビニなどの食品は、添加物等での加工が繰り返されています。その結果、大事な栄養素が大幅に減少。こんなものばかり食べていたら…激しいトレーニングで消費した分の
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- 情報提供調味料を替えるだけで身体が変わる〜アスリート料理講座〜♪ アスリートフードマイスターの料理教室 COLZA
- ご訪問いただきありがとうございます。 身体に優しい料理教室のsacchinです。 アスリート料理講座第２回目講座〜開催しました☆ 本日のテーマは〜疲労回復のための食事〜〜調味料の選び方〜 基本の食事で体調を整えたら 次は・・・・・ 疲労回復に取り組みます！ ここをクリアしてから 試合の食事や故障防止、筋力アップの食事へと繋がります。 とっても重要な部分です☆ 本日も野球ママ、サッカーママ達お勉強頑張りました。
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- 情報提供スクール始動。 サッカー少年を全力で応援するスパルタママ日記
- こんにちは。harahyuです。●サッカー少年応援飯 スタミナ弁当●サッカースクールSKYでの食をサポートするお役目を担うことになりました。ブログやメルマガにて、食についてのレポートや元気がでる弁当レシピなどを配信します。頑張るサッカー少年とそれをサポートするママやパパたちを全力で応援します。よろしくお願い致します。 昨日、久しぶりにスクールに行った息子君。旦那さんも今期のスタートだからと観にいく。相変ら
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- 情報提供イベントのお知らせです！「はっぴぃすまいる〜健康とスポーツと子育ての1daycafe〜」 健康栄養からのスポーツ栄養！アスリートごはん
- おはようございます？？栄養アドバイザー&調理師藤木香織です訪問していただきましてありがとうございます！今日はイベントのお知らせです？？5月12日(土)10時〜16時大阪、高津神社でAthlete Riseさん主催のイベントがあります。「はっぴぃすまいる〜健康とスポーツと子育ての1daycafe〜」スポーツ栄養仲間のみなさんと一緒に1日参加します(*^^*)カフェや和室がある神社を1日お借りしてそこでバランスのとれた栄養ごはんを作ります
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- 情報提供いよいよリーグ戦が始まる！！ サッカー少年を全力で応援するスパルタママ日記
- こんにちは。harahyuです。●サッカー少年応援飯 パンもご飯も食べたい！！●豚ヒレ肉にチーズとピザソースを挟んで焼きました。美味し！！ケンタロウさんの料理本から。そして、息子はご飯もパンも食べたい！！なら、食べなさい食べなさい。大きくなぁれ♪ もうすぐ、始まる小学校最終学年。小学校でのサッカー人生は泣いても笑ってもこの一年が最後になります。そして、いよいよ最初の地区のリーグ戦。勝ち進めば、東京都が待
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- 情報提供ユースの練習に参加して。 はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯
- 新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」皆さまの食事作りのお役に立てますように…？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ...
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- 情報提供【レッスンリポート】春の食材でワイン会〜オレンジ色のテーブル〜 栄養士やっこの料理上手レシピとスポーツ栄養教室
- こんにちは！栄養士 堀口泰子です◆料理教室◆料理教室FBページ○教室詳細◆スポーツの食事講座◆スポーツ栄養FBページ○セミナー詳細【テーマカラーはオレンジ色】にんじん、パプリカ、プチトマト、ガーベラ、staubココットをテーマカラーのオレンジ色にしました♪ココットの中は筍のキヨエオリーブオイルを使ったオイル煮です♪プレゼントも喜んでいただけてよかった♪◇Keep Fit Kitchenレッスン◇詳細■料理教室について■ス
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- 情報提供親の誕生日がネタになる。 はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯
- 新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」皆さまの食事作りのお役に立てますように…？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？こんにちは！来てくださってありがとうございますーー...
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- 情報提供雨でもやるんです！！ サッカー少年を全力で応援するスパルタママ日記
- こんにちは。harahyuです。●サッカー少年応援めし 冷蔵庫のお掃除メニュー●色が2色しかない・・・。しろ、赤。紅白で縁起よし。色はないけど、栄養満点。シラス、ネギ、竹輪、青のり、蓮根のかき揚げ。豚肉とキャベツ炒め。豆腐キムチのせ。ごはん。今日は、味噌汁がなし。でも、発酵食品も大豆もあり。野菜も、たんぱく質もあり。やっと、河口湖で買った大きいのが5本入って250円の蓮根がなくなった。冷蔵庫を占領していた。無
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- 情報提供人の目を気にせず！自分のタイミングで補食を食べよう 船橋市 アスリートフード講座＆英語サロン♪
- アスリートフード講座/ランチ交流会＆英語サロン：千葉県船橋市arvo cuppa？（アスリートフードマイスター）です アスリートフード講座「大会前後の勝負メニュー/アスリートの簡単おやつ（補食）」ご受講いただいた皆様、お忙しい中、足を運んでくださり、ありがとうございました “勝負メニューとは何ぞや??”と言う声が聞こえてきそうですが。特別に豪華メニュー！ということではなく。要するに、試合や大会で走りきる体力を蓄え
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- 情報提供【キロク】仲間に感謝！美味しいもの、美しいもの♪〜鹿児島編〜 栄養士やっこの料理上手レシピとスポーツ栄養教室
- こんにちは！栄養士堀口泰子です(？？？？？？)◆料理教室◆教室詳細◆スポーツの食事講座◆セミナー詳細 桜島噴火してました！山の稜線右側に見える灰色の煙は噴火の煙！車の窓ガラスには細かな灰がついてました。「今日は噴火してるね〜」地元の方にとっては日常的なことなんですね( ´∀｀)今回鹿児島を訪れたミッション「魚を美味しく食べて人を元氣にする！」「アスリートを応援する！」詳細は？？？？こちら鹿児島の豊かな
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- 情報提供なまら最高、朝ごはん♪ はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯
- 新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】「Amazon」 「楽天」皆さまの食事作りのお役に立てますように…？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ...
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- 情報提供お弁当箱を開けるワクワク〜まごわやさしいお弁当〜♪ アスリートフードマイスターの料理教室 COLZA
- ご訪問いただきありがとうございます。 身体に優しい料理教室のsacchinです。 お弁当生活 始まりました☆ 進級したり・・・旦那さんの都合だったり・・・ お弁当を作る数が 増えたり・・減ったり・・・・ 毎朝、大変！！！な方もいたり・・・ お弁当から解放されて、嬉しいやら・・・寂しいやらの方もいたり・・・ お弁当にまつわる 色々なドラマがあることと思います。 お弁当箱を開けるときの うわぁ〜☆っていう ワク
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- 情報提供ヤマキだし部「自己紹介＆はじめましてのだしレシピ」 和ハーブコーディネーターの食卓、12ヵ月。
- このたび、ヤマキだし部 第二期生となりだし部の部員として活動させていただくことになりました。ふだんはお料理教室や、イベントその他、メーカーさんのレシピ開発などもさせていただいておりますが仕事を通して、どんな食材を使ってもやはり基本的に「だし」が大切だという事をしみじみ実感します。食材をひきたてて、心にしみるそんな心憎い存在である「だし」。日本の美しい心そのものだと思うのです。 でもだしを取るのって
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- 情報提供【蹴弁】旬を食べる？筍ご飯の高校生弁当 食×スポーツで夢を叶えるお手伝い
- おはようございます今日の蹴弁 アク抜きした筍を甘辛く煮て混ぜご飯に。おかず食べるために白いご飯と半分でwエネルギー源 のご飯は補食のおにぎりと合わせて700グラム。補食はおにぎりとたまごサンドイッチキウイフルーツとプチトマト唐揚げはニンニクたっぷりと酒、醤油で下味つけて米油で揚げ焼き。仕上げにハーブソルトを振って。ザクザク唐揚げが好きな方はたっぷり片栗粉をつけて？王道唐揚げが好きな方は片栗粉と小麦粉を
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- 情報提供ダイエット&健康サポートもしています！ 食べ方×家トレで育むスポーツキッズのカラダ作り
- ダイエットサポートも得意な管理栄養士/健康食育シニアマスターの馬明真梨子です。 「スポーツ栄養士」でもありますが、ダイエットも健康になる食事も土台はみんな同じです。 パーソナルトレーナーとしてフィットネスクラブに勤めた経験も活かし、運動指導やパーソナルストレッチもできることも私の得意分野でして、高齢者の健康サロンでも、運動指導×健康食育セミナーもしています。 また3児の母として育児に奮闘している経験
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- 情報提供あすりーと弁当 至学館大学スポーツ栄養サポートチーム ブログ
- こんにちは！2年のふみなです 先日の「あすりーと弁当」を紹介します メニュー豚肉のトマトチーズきんぴらごぼうポテトサラダ添え野菜(カリフラワー、インゲン) さらに果物がつきます!!味はもちろん、栄養バランスも考えられた弁当です私たちもつくりながらいい匂いに食欲をそそられます… これからも「おいしい！」と思ってもらえるような「あすりーと弁当」を作っていきます 次のブログは、みさきさんにバトンタッチです
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- 情報提供英語で性格分析！一番の誉め言葉は「可愛いね？」なんかじゃない！ 船橋市 アスリートフード講座＆英語サロン♪
- アスリートフード講座/ランチ交流会＆英語サロン：千葉県船橋市arvo cuppa？（アスリートフードマイスター）です 昨日の夜高校3年生のTくんから、電話「夏休みに短期留学に行くのだけど、申込用紙の説明がすべて英語！わからないところ、聞きに行ってもいいですか〜？」もちろん！どうぞ、どうぞ。 雨の中、書類一式を抱えてやってきたTくん。どこに行くのかと思ったら…イギリス私行ったことない…（イタリアに行くとき、空港だけ
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- 情報提供近鉄ライナーズ始動 大阪発☆スポーツ栄養ブログ「11 -elf-」
- 本日、公式発表がありました。http://blog2.kintetsu.co.jp/rugby/私個人としては11年目の近鉄ライナーズが始まりました。毎年契約していただくことが当たり前のことではなく、一年一年、チームに貢献できるよう、試行錯誤の日々です。たとえ貢献できたとしても、今回のように「降格」という結果でチーム事情が変わることもあります。こうしてスタッフの一員としてスタートできたことに責任を持ち、「トップリーグ昇格」という必達
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- 情報提供【チームサポート】尾道高校ラグビー部で食トレセミナーを行いました！ 食べ方×家トレで育むスポーツキッズのカラダ作り
- スポーツ栄養士食アスリートJr.インストラクターの馬明真梨子です。サポートチームの尾道高校ラグビー部にて、食トレセミナーを行いました。毎月のサポートやセミナー、個別相談の実施を通して、食べる力を育むサポートをしています！今なにを意識したら良いのか？身体を大きくするには？どんな食べ方が良いのか？今何が足りないのか？サポートチームだからこそ、見えるものがたくさんあります。伝え、聞けることがたくさんありま
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