これは腹五分ぐらいだろうか もう一回食べられそ。 韮醤油冷奴 サルサソースサラダ わらび ごはん フルーツヨーグルト ジム行く前に、用意して冷蔵庫に入れて、 帰ってきて、ご飯チンして、お茶いれて、バクバク食べてしまった。 あっけなかった。 もう何もすることがない。 暇だーー...
オイシックスのお試しセットを購入しました。 あの、南国のフルーツ付きというところに、猛烈に惹かれて。 今日のお弁当は チキンフライのサルサ風 ↓これをアレンジして トルティーヤのサルサ風味 フルーツとヤクルト添えて 10年前の今日の夫弁当 椎茸の黄身焼き、うぐいす白身卵焼き...
4時~6時の集配頼んでたので、 ああ、もっと早い便にすればよかった。 6時近くになるだろうなと思ってたら、4時過ぎに来てくれた。 ラッキー! ってんで 車飛ばして、ジムに行ってきた。 6日目 6日間筋力トレーニングして変わった事。 1.久々に履いたパンツ(下着じゃなく)の太...
・カルディ 杏仁豆腐・頂き物 きのとや 焼き菓子・職場のホットコーヒー 宿直明けです。昨日が会議日だったので、午前中から勤務して、勤務が明けるのが24時間以上経過してからというロングラン勤務。だけど良いの。だって私は明日からお休み
2024年 今日4月26日 (金)今日の仙台晴れ~気温は高めの23度ぐらいまで上がる?もうじき5月 初夏のようですね散歩途中、青葉を見つけて写してきました今日は久々にオットット星人の通勤車に乗っかって途中で降ろしてもらい家までウオーキング(たったの844歩)気持の良い朝でした~膝の調子が良いので少しずつ距離を伸ばそうかと思っています我が家のベランダ下の芝桜 今日も1ポチお願いしますにほんブログ村ばっけ味噌でパンを...
ブリの粕漬弁当とスモークチキンと3種チーズのクロックムッシュ(アフタヌーンティー・ティールーム)
・白飯(梅干し)・ブリの粕漬焼き・タケノコ土佐煮・フキと油揚げの煮びたし・カラシナ浅漬け・キュウリ佃煮(畑から)・レタス・ミニトマト帰りに地元で採れたフキ...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});・たまごサンド12時に仕事終わって12時半からシミ取りの予約してたもんで、サッと食べられる何かをとサンドイッチにした。ゆでたまごは
30代後半くらいから、小麦粉製品を食べると胃もたれが起こるようになってきました。 外食やパン、麺類が好きなのでたまに食べますが、以前よりは回数は減らすようにしています。 でも、好きなものはできるだけ負担なく食べたい。 そこで、代替品を色々試
本日 牛すき焼きどんぶり 半熟たまご 牛すき焼きは新玉ねぎ2個もたっぷり、しらたき、ごぼうも入ってかさましもできて 栄養バランスもよし、なによりお肉だけよりもはるかに美味しいです。 それにしても たまごがひどいと思う。どうかお見逃しくださいね。 にほんブログ村 お弁当ランキング
肉団子の甘酢あん小松菜のおひたしかぼちゃのバター焼きごぼうサラダ茹で玉子茹で人参ミニトマト今日のメインはハンバーグを作ったついでに作って冷凍していた肉団子↓焼いてたけどアップしてなかったパンたちウインナーチーズパンくるみパンスイートブールスライスアーモンドいっぱい乗せたはずなのに消えたよろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ペコリにほんブログ村いつも本当にどうも...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});・筍と豚肉と玉子の炒りつけ・新玉ねぎマリネ、ご飯作りすぎたかと思ったけど、案外ぺろり。結構歯ごたえのある筍で(嫌いじゃない)、無心
地味弁。お赤飯ひじき煮ごぼうサラダ卵焼き。ウインナー焼いて入れようと思ってたら、ウインナーなかったのよ。残念。というわけで、主菜無しの地味なお弁当になりました。お赤飯だし余計にね。歳とってお赤飯好きになったなぁ。昔は豆がダメだった。今日の朝ご飯。今日はブルーベリージャムバター。むっちりお尻。ずっと撫でていられる。...
本日の弁当:春キャベツとベーコン炒め →人参の甘煮 →二十日大根の柚子マリネ →生芋こんにゃくの時雨煮 →切干大根の酢漬け →玉子焼き大葉白米+もち麦のゆかりごはん 【
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 親子丼今日は1品具沢山親子丼もも肉、玉ねぎ、人参、エリンギお肉はもちろんどの具もたっぷり使いました乗っかってるねぎは冷凍保存してるやつ今日の緑担当味付けがちょうどよい我ながらおいしかった (・∀・)今日もおいしくいただきました昨日はおねぇの病院今日はほるとの病院診察もあったのでもちろんほるとも一緒今日もいい子で看護師さんにも褒められてとい...
私の、非結核性抗酸菌症治療記録についてお読みになる場合は、コチラ↓のまとめブログからどうぞ♡ 非結核性抗酸菌症治療記録〜まとめ〜 ☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆〜…
4月24日 4月25日 昨日 ブログアップを忘れました。 お弁当を作ること、食べることは忘れませんので特に問題はありません。 季節性のアレルギーがいつにもましてひどいので結構参ってます。 がんとか糖尿病とかの病気であれば何食べていいとかこれはだめとかある程度の基準があるけれど、アレルギーというのはなかなか正解がないような気がします。 体質改善といっても、どんな体質をどのように改善すればよいのか、また 絶対完治するのか、どんな文献をみても解明されてないと思う。 猛暑を恐れているかた多いけれど、私は心待ちにしているほうです。 にほんブログ村 お弁当ランキング
今日のお弁当^^焼きそばゆで卵うちの子アスパラサツマイモ蜂蜜レモン煮トマト本日は、焼きそばです^^冷蔵庫整理に付き野菜室の中途半端な残り野菜を(笑)焼きそ...
金曜日は大学生の方が軽食持参なので、サンドウィッチ弁当が恒例です 前からリクエストされてた、卵とハムのサンドウィッチ☺️ハムはコストコで買ったプリマハムちょ…
私の会社は会議室と休憩室を併用している状態にあります。 朝に 今日は午後からの会議の準備で会議室は使えません との発表。 自分の席で食べても良いけれど、それなら外に出るかと脱走してきました。 自然に囲まれてまったりお昼ごはん 四月の終わりな
今日は娘のお弁当だけエビフライ卵焼きたらこパスタ紫キャベツのマリネお弁当,少なあのがリクエストなので、私のお弁当箱につめましたおかずも少なくて,これはいい新し…
私の、非結核性抗酸菌症治療記録についてお読みになる場合は、コチラ↓のまとめブログからどうぞ♡ 非結核性抗酸菌症治療記録〜まとめ〜 ☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆〜…
今日の弁当 いなり寿司、唐揚げ、カニカマ卵焼き スナップえんどう チョコザップと買い物へ 夜ごはん 煮物と鶏そぼろ入り炊き込みご飯 酢の物、新玉ねぎとスナップえんどう 生揚げの焼いたん 子どもたちはグラタン♪
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉と茄子と青梗菜のオイマヨ炒め 玉子焼き 発芽大豆のサラダ ミニトマト 二十五穀ご飯発芽大豆はコストコでハムと玉葱みじん切りをクレイジーソルトとマヨで和えてこの発芽大豆ほんとにおいしいなぁコストコで買った茄子とエリンギせっせとおねぇが消費しています胸肉もコストコのサラダチキンもすでに作っておいしくいただきました朝ご飯に食べてま...
2024/04/26 きょうのお弁当メンチカツ、その下に海苔とゆかりごはん、かき菜のお浸し、にんじんサラダ、アスパラごま和え、筍とお揚げの煮物、紅くるり塩...
・だしまきたまご・焼き野菜(獅子唐、椎茸)・春菊の胡麻和え・ミニトマト・味噌汁(キャベツ、ニラ、長ネギ、油揚げ、シメジ)・スイカ・朝食用 アボカドサラダドッグ 今日のお昼は職場冷凍庫にストックしているおにぎりを食べる予定。なのでお
・たけのこご飯(摘果メロンの粕漬)・サバカレー煮(缶詰)・ほうれん草としめじと油揚げの炒めもの・卵焼き・ミニトマト・レタス夫弁当です。私は東京で仕事。暑く...
2024年 今日4月27日 (土)今日の仙台薄曇り ⛅今日は土曜日だけどオットット星人はお仕事です学校の子供たちの授業参観日みたいデスなので今日も4時起きでお弁当作りました~ 今日も1ポチお願いしますにほんブログ村今日のオットット星人のお弁当今日はお稲荷さんのお弁当と牛のしぐれ煮ですお品書き小さな写真はクリックで拡大します双子のプチトマトいびつなトマトは見たことあるけれどプチトマトでは初めてかなくっついていて...
2024年 今日4月25日 (木)朝4時に起きたら雨模様でも、今は青空が広がっていますよ~キッチンの窓から見える空です本当はもっと綺麗な青なんだけどな~昨日 干せなかったお洗濯物も必死で干しました 今日も1ポチお願いしますにほんブログ村今日のオットット星人のお弁当今日はなんとなくパンのお弁当にしました豆腐入りのハンバーグを作ったんだけど小さすぎて2枚重ねにしましたチェダーチーズでこんな風な↓チーズハンバーグに...
仕事で年に何回か、新札を用意する必要があって、銀行で新札に変えてもらうと、手数料がかかります 10枚までは無料、49枚までは330円とか、、交通費だけならきれ…
自然解凍ソースかつ切り干し大根の煮物ピーマンの塩昆布和え赤玉ねぎの甘酢漬け玉子焼き茹で人参きゅうりの浅漬け今日のメインは自然解凍ソースかつレンチンすらしない楽よろしかったら↓クリック↓で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています┏○))ペコリにほんブログ村いつも本当にどうもありがとうございます(●´人`●)...
今日のお弁当^^茄子の挟み揚げブロッコリーゆで卵筍メンマきんぴらごぼうおにぎりトマト昨夜ピーマンの肉詰めを作った時にひき肉タネ(合いびき肉・新玉みじん切り...
おはようございます。 いつもの お買い上げ。 半額のあんドーナツ ヤクルトY1000もきっちりお買い上げです。 昼夜兼用の たけのこご飯も美味しく頂きました。 モッコウバラが綺麗に咲い
Sponsored リンク 今日のお昼 井泉のかつサンドです 写真撮り忘れまして 写真 お借りしました なお パセリはついていませんです おいしくいただきました でも 軽食ですね お腹空いてます←いまここ (゚д゚) こうこく ...
ある日のお弁当。おにぎりは、梅おにぎり。お弁当は♥のり弁♥チキンの照り焼き♥ほうれん草と人参のナムル♥イカと大根の煮物チキンは味付けしたものを買ってきたの...
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<完成編>
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 3月30日に持ち帰った減塩弁当の記録。 今回はお弁当完成編です。 それぞれの詳しい作り方や食塩相当量は各ページをご参照ください。 ・副菜編①和風定番 ・副菜編②甘いもの ・副菜編③酸っぱい ・副菜編④中…
高校生のお弁当。卵サンドナポリタン&レタスサンドハムアンドきゅうりサンドピーナッツクリーム&りんごジャムサンドフィナンシェサンドイッチ、少ないかなぁと思って、お菓子つけときました。サンドイッチ弁当
本日の弁当:葉生姜の味噌漬け →筍たいたん →芽ひじきとちくわの炒め煮 →人参の甘煮 →小松菜のおひたし →玉子焼き大葉五穀米ごはん 【筍たいたん】つくりかたは、こちら
4月24日(水)トウキョウ 雨 出遅れました一日雨だそうですよ肌寒い東京です***7年経ちましたブログを始めて7年が経ちましたあっという間に7年沢山のブロ...
Sponsored リンク あるものすべてのっけ~ 今日は連休前なのに残業してしまった~ たまの残業 疲れました 明日は有休とりまして 一足はやくお休みに入ります (゚∀゚) こうこく ...
・豚肉の甘酢焼き ・エリンギとベーコンの炒めもの ・キャベツのゆかり和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり(塩と海苔) 豚肉を焼いて、ポン酢と砂糖で味付け。 酸味がマイルドになってなかなかおいしい。 ******** にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ******** ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
外出先で最寄り駅までをgoogle mapで調べている時「いつもより空いています」と表示され気になり向かった四ツ谷たいやきわかば数名しか並んでいないし香ばしい…
今日はとっても疲れました仕事が終わる頃になって突然左目4分の1ほどが出血で真っ赤に下瞼めくったら目の中めっちゃ血ぃたまってるし ( ;∀;)ここ数日体のいろんなところに不調を感じていたので何か関係があると怖いなと思って帰りに病院へ結果、普通に結膜下出血で放置で大丈夫ということただ出血がひどいのできれいになるまで2週間以上かかるかもって眼科って混んでますよねぇ仕事帰りに長い待ち時間は辛い帰ったら20時前じゃ...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});・鶏の炭火焼丼、新生姜の甘酢漬け・ゆでたまご、スナップエンドウ、人参しりしりはじめて近所のサンディに行ってみて、物珍しくて色々買っ
4/26のお夕飯
新じゃが&タコの 手作りツナのソテー
今週も毎日晩ごはん作り!!献立の参考にして下さ〜い。
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
4/24のお夕飯
4/23のお夕飯
【日曜日のお夕飯】冷蔵庫の食材使い切りメニュー
本日のおうちごはんとか
無印良品の「炊き込みごはんの素」が美味しくてオススメ
おうちで手作り 無添加ツナフレーク 作り方
4月の節約ご飯、節約のキーワードは・・・
お手軽丼晩ごはん。レンジで作った副菜が絶品だった!楽天お買い物マラソンお得クーポン情報も。
【今週の常備菜】業スーで買ったものと本当にあったチャリメラ(笑)県大会初勝利を祝して
【金曜日のお夕飯】アジの開きと煮野菜盛
【木曜日のお夕飯】手抜きしたいから"ハンバーグ"
【デリバリー(宅配)】ガスト@御徒町(武蔵野プレミアムハンバーグビーフシチューソース&春巻き)濃厚なソースの中に柔らかい肉が入っててビックリ!
本日もタケノコ堀りなり・・・花桃満開です
お料理まとめ 2024年3月21~日3月31日
マンゴーの果肉もしっかり楽しめる「無添加 鹿児島県産 ゴロゴロマンゴージャム」を食べてみました♪
【シニアの暮らし】今日のごはん。。
新じゃが&タコの 手作りツナのソテー
自家製なんちゃってガパオライス〜🌄仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜
田舎暮らしも12年目になると。。。
ハマりすぎ注意!谷本屋さんの貝塩ラーメン
暖かくなってきたので塩麹を仕込みたい
たけのこ尽くしで楽しむ♪
たけのこのカプレーゼ風
北海道のホルモン鍋
Nクールその後と朝ごはん
お買い物マラソン、ラストの目玉をチェック!それから大好物の牡蠣を満喫…
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