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- 情報提供冷奴があれば、一汁三菜は楽勝！<br />一汁四菜だって出来ちゃうよ！！ 時短家事
- 今日の晩御飯筑前煮 （ 鶏肉 里芋 人参 蒟蒻 ）冷奴 （ 豆腐 鰹節 生姜 ）トマトと胡瓜の塩麹漬け小松菜とエノキの煮浸しお味噌汁 （ 茄子 玉葱 若布 味噌 ）雑穀ご飯朝に調理しておいた煮浸しがあるので、帰って来てから、筑前煮を作りました。その間に、お味噌汁を作り、サラダと冷奴を用意したら、今日の晩御飯は、一汁四菜。ご馳走ではないけれど、器が6個並ぶと立派に見えます。主人は、冷奴をおかわり。。
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- 情報提供今日の晩御飯 むき海老と茄子のトマトパスタとアボカド 時短家事
- 今日の晩御飯むき海老と茄子のトマトパスタ （ むき海老 茄子 玉葱 トマト トマトケチャップ ニンニク オリーブオイル スパゲッティー ）アボカドと茹で卵のマヨネーズ和え （ アボカド ゆで卵 玉葱 クリームチーズ マヨネーズ わさび 醤油 ）胡瓜の塩麹漬け仕事から帰って来たら、ご飯が足りない！今日も暑かったので、これからご飯を炊くのは面倒ですし、時間がかかるし。。。朝から下の子と約束していた、ア
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- 情報提供朝ごはん＊娘の不随意運動？冷食サンドと作り置き カフェＫＳ（クス） 朝ごはん・時短料理・スコーン
- 本日も ブログ「カフェＫＳ（かふぇくす）」 をチェックしてくださってありがとうございます 朝ごはんを主に、4歳児の育児や家族のお弁当、簡単時短レシピなどを綴っています。 眠気と無気力さに支配された人生から一念発起、朝生活にチェンジしたい！記録ブログでもありますが（→自己紹介です） 見て下さっている方の、なにかの参考になれば有り難いですいいね！いつもありがとうございます。お返しがなかなかですが必ずチェ
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- 情報提供レンジで！なすと豚肉の青じそ重ね蒸し 梅風味だれ 忙しい人のための！一品で栄養バランスの取れるレシピ
- 暑くて火を使いたくない・食欲がない。そんな時におすすめ。ちょっとしたコツで、レンジでも豚肉がパサつかずしっとり。お肉料理だけど低ロリーなので体力を落とさず、体重を落としたい人にも。レンジで！なすと豚肉の青じそ重ね蒸し 梅風味だれ続きはこちらからご覧ください。→ 続きはこちらから*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ブログ引越しました。http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/新しいブログの更新情報を受け取るには、以
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- 情報提供今日の晩御飯 スタミナ！マーボー茄子 時短家事
- 今日の晩御飯マーボー茄子 （ 挽肉 茄子 干し椎茸 ニンニク 豆板醤 ）冷奴 （ 豆腐 鰹節 ニンニク ）サラダ （ チーズ ミックスレタス キャベツ パセリ マヨネーズ ）スープ（ エノキ 若布 細葱 椎茸の戻し汁 鶏がら出汁 ）今日も暑くて、ばてています。なので今日は、スタミナメニューのマーボ茄子です。マーボー豆腐は、油を使わないで調理しますが、マーボー茄子は、タップリ油を使います。どうにか成
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- 情報提供夫のお弁当は最近こんなのです。記録しとこ。 カフェＫＳ（クス） 朝ごはん・時短料理・スコーン
- 本日も ブログ「カフェＫＳ（かふぇくす）」 をチェックしてくださってありがとうございます 朝ごはんを主に、4歳児の育児や家族のお弁当、簡単時短レシピなどを綴っています。 眠気と無気力さに支配された人生から一念発起、朝生活にチェンジしたい！記録ブログでもありますが（→自己紹介です） 見て下さっている方の、なにかの参考になれば有り難いですいいね！いつもありがとうございます。お返しがなかなかですが必ずチェ
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