朝起きてまず何をしますか? 私はうがいをしています。寝てる間に口の中に菌が増えてるので、それを体内に入れないよう、外に出すためです。コンクールか、ないときはポピヨンドールでくちゅく...
いい気候でクルージングに行きたいところですが 義母が入院中でいつ退院するかわからない たまには自宅で料理当番 パエリア ターメリックを使いサフラン無しで作ってみたけれど やはり香りが違う 高価だけどサフラン使わないとだめです 日帰り温泉に行ってスーパーに立ち寄り いいアマダイが有りました 塩焼き 半身は松笠揚げ たまには仕事もします 暇な時は家の掃除 最近気に入ってるのは超電水 壁紙などにスプレーすると汚れが浮いてきます 水なので後の水拭きは要りません 連休は時々雨が降るようです 一泊くらいでどこか行きましょうかね⛵️
朝6時の高速バスで津山を出発し、新大阪でJRに乗り換えて京都へ。ホテルに荷物を置き、最初に向かったのは伏見稲荷大社でした。日程はこちら↓人と青紅葉にあふれる境内伏見稲荷大社といえば、外国人観光客の方の人気ダントツ一位と聞いたことがあるのです
またブロッコリーを焼いて、溶けるチーズをのせました。 これ、おいしい。私はチーズが好きなんだなと思います。 朝ごはんには、納豆やバナナも食べました。 何にしろ、タンパク質が大事なようですね。 目によい食べ物という動画でも、タンパク質を摂るように言っていました。 散歩は昨日よ...
近所の公園に行くと、ひっそりと藤の花が咲いていました。 曇り空だけど、風があり涼しいく、過ごしやすい日。 4月26日 私のごはんとおやつ 朝食:バナナ、キウィ、豆乳ヨーグルト、酵素玄米おにぎり 昼食:ケジャン鍋(鍋セットの韓国うどんを煮込みました)、レタス、トマト、苺 鍋の...
疲れているときにはこれがいいと動画で言っているのを聞いて、買ってきました。 ヨーグルトはなめらかでおいしい。 でも中に入っている果物は、ぶどう以外は好みではなかったです。 ヨーグルト自体はおいしいので、また買うかどうかは悩みどころです。 なめらかなヨーグルトを買った方がいい...
エノキの肉巻き小松菜とスパム炒め茹で魚甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米来週はお弁当が要るのが1日なんですよね。つくるか外食するか、悩ましい~ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
4月から赴任した上司とちょっとした雑談をする機会がありました。色んな意味で怖い人なので警戒心MAXです。 地元が新潟という話をしたら「新潟かぁ、新潟の人ってあのー、あれ、えーっと……真面目な人が多いんだよね」と。 う~~~~~ん……別にとり
あたたかいものが食べたいと同期が言うので、牛肉麺のお店へ。13:30すぎでしたが、入店待ち!(◎_◎;)ワタクシたちが最後でしたけども。。ラー油を別盛りにすると自分の好きな量にできて、同期も使えます。麺の太さが選べて、ワタクシは平麺が好きです♪久々の澄んだスープは全部飲み干したくなるほど。ハラール対応のお店がなかなかないからか、以前より外国人の利用率が高くなってる気がしました。ランキングに参加しています。ク...
本当にあんこがずっしり入っていて、おいしかった。 これを半額で買えたのはラッキーでした。 消費期限が明日だから、間違えたのではないか、という気もしますが、 もしかしたら、たくさん残っちゃったのかもしれません。 お昼はホットサンド。 きれいじゃないので、写真は小さめにして...
暑いです💦 私が住む地域は、23℃まで気温が上昇したそうです。 美容院にカットとカラーに行き、シャンプーしてもらったのに汗ばんでる😅 4月25日 私のごはんとおやつ 朝食:バナナ、キウィ、ヨーグルト、玄米おにぎり 昼食:しらす丼、お味噌汁、さつま揚げ、トマト、レタス、冷...
チョン切る勇気がなくて見てみぬフリをしていましたが、やっとズボン(今はパンツって言うのよね、知ってる、知ってるけど。笑)の裾を短くしました。 この動画のやり方、簡単だし見た目も損な...
Sponsored リンク 今日のお昼 井泉のかつサンドです 写真撮り忘れまして 写真 お借りしました なお パセリはついていませんです おいしくいただきました でも 軽食ですね お腹空いてます←いまここ (゚д゚) こうこく ...
筍を茹で、何回か食べてなくなったらまた筍を茹でる…今だけだもん、食べられるの。 今回は王道の筍ご麺、これは一度は食べておかないとね。
土曜日朝はヒンヤリ 朝食は暖かい鍋焼きうどん 薄陽はさすが雲が多い 風は無いのでベタ凪 潮は悪いがチョコっと釣りに 餌の準備をしていないので 前日食べなかった塩サバを1センチ幅に4切れだけ持って行く ハーバーから10分 南芦屋浜前で竿を出す 初めてのポイントなので様子はわからないが どうやら海底は泥 10分ほどで諦め移動 いつも行く沖のポイントまで1時間 到着すると魚探に魚がびっしり😮 仕掛けをおろしてすぐに魚が飛びついてくる でっかいベラさん 油断していた ここではうっかりするとベラしか釣れない 魚信を聞き分けてベラを釣らずガシラだけを選んで...といってもわからないよね ゴツゴツっときたら…
帰ってきたらシリーズたぶんラス2w……オーケーの塩さば焼き弁当は税別299円也。
明日の更新まで、つまり今日までつづきそうな帰ってきたらシリーズ昨日はなんとか名人戦の夕食休憩後に間に合いました。 17時~17時30分は夕食休憩です。 両対…
Sponsored リンク あるものすべてのっけ~ 今日は連休前なのに残業してしまった~ たまの残業 疲れました 明日は有休とりまして 一足はやくお休みに入ります (゚∀゚) こうこく ...
帰ってきたらシリーズラスト……ペヤングやきそばかつ重風と柔らかロースかつ重( ̄ー ̄)ニヤリ。
いつも間にか始まっていた帰ってきたらシリーズも最終回。はいっ、U23 アジアカップでカタールに競り勝った日本の次戦は30日、2時30分キックオフ予定。火曜日で…
さて、ヘラブナ釣りネタ。 上手くなってる気がしません。 季節的なものもあると思いますが。 ここのところ3枚/時くらいで横ばい。 釣れない時間帯に何…
冷蔵庫をゴソゴソして、あるもので昼ごはんです。 温めた焼きとり、豚肉と野菜のシンプル炒め、いなり寿司と辛子明太子。 納豆にはたっぷりの万能ねぎを乗せ、しょうゆをかけていただく。 食べごたえ満点のボリュームでした〜。
しんどい仕事を終えて、一つ先の駅に向かう途中のお店に入りました。Google先生には安くて二度見した、と教えられましたよ。ホントそのとおり!日替りランチハムカツ、コロッケ、唐揚げ。冷奴に香の物にごはんとお味噌汁。冷凍モノと思われますが、550円ですから、十分でございます〜150円プラスするとお味噌汁をお蕎麦かおうどんにできます。変更しても700円!(◎_◎;)お昼から飲みたくなるようなモツ煮定食もあって、近所にあった...
雨が降りそうなので、お家にあるものでお昼ごはん。 フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニク、塩、こしょうをした豚肉を入れて炒める。 玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ゆでたパスタを加え、 塩、こしょう、しょうゆをふって完成〜。 焼きうどんみたいなパスタができた💌。豚肉の濃厚な旨味...
むしろ!人生今から日記〜アラフォー女の日常〜 皆様おはようございます 私は二連休が終わり今日からまた仕事。 嫌ではないけどいつまで続くんやろと、時々とんでもない不安な気持ちになることがありま
さて、競馬ネタ。 とは言ってもいつもの中央競馬ではなく。 そのだけいば。 天気予報が芳しくなく。 ヘラブナ釣りに行き辛い状況の中。 ふと、…
むしろ!人生今から日記〜アラフォー女の日常〜 最近読んだ本の紹介! 「40代から手に入れる『最高の生き方』」。 この本は、40代以上の人々が自分自身の人生を充実させるためのヒントやアイデアを提供して
帰宅すると、藤井聡太名人と豊島将之九段の第82期名人戦七番勝負第2局1日目はすでに封じられていました 藤井名人、豊島九段 成田名産サツマイモのスイーツ 名人戦…
近所で購入してきたものをそろえて、お昼ごはんです。 鶏肉の唐揚げと豚バラ肉の焼きとり。 サクサクさつまいもの天ぷらとガーリックトースト。 たっぷりおいしく食べて大満足でした〜。
本日のおべんとう 切らないアスパラ肉巻き じぶんの作るおかずが味薄めなので 今日はごま塩を多めに振りました 結果 よかったです Sponsored リンク 会社から差し入れ弁当もらったんですが 明日のお昼に食べようと思って 会社の冷蔵庫に入れてきました 明日忘れなければ写真撮りたいと思います (゚∀゚) ちなみに お昼にピッタリのおいしそうなものです ( ´艸`) ...
こんにちは^^お越しくださいまして有難うございます(○v艸v*).+゚ *Soloist Table*ひとり晩酌に全力投球!飲兵衛40代独身女によ…
前回の記事で「旅に出ます」と書いたのですが、先週真ん中、二泊三日で京都へと行ってきました。詳しい話はまた個別に記事にします。移植と、それに伴うあれこれのお礼移植前に行った時の話はこちらこの時は、日帰りで、本当にバタバタだったので大変だったこ
金曜日 いつもの工事に加え湾岸線も工事で大渋滞 大阪市内まで一般道 市内から高速🚙 ハーバーに着いて自転車に乗ろうと思ったらリアの空気が減っている ボンベでエアー追加 ノズルを抜くとシューっと音がする バルブを抜くとゴムが千切れて無くなってしまった もういい😖虫ゴムに振り回されるのはごめんだ 今時のバルブに4台全て変えようと決意 気を取り直してカートに荷物を積みポンツーンへ ビルジは無し👌 シートストッパーのラベル作りから 電池は入れずUSB電源に繋いで スイッチ一押しで位置合わせ完了 スマホで簡単接続 編集も説明書要らず 張り位置を慎重に決めればよかった😣 一段落して遅めのランチ またまた焼…
週末にお肉屋さんで買っておいたチキンカツを魚焼きグリルでリベイクして、あとは作っておいた豚汁と豆苗のおひたしで夜ごはん。汁物・副菜も準備して楽しみに挑んだ...
明日は、朝一のMtgだけ家から参加して、その後出社する予定。お昼の時間もあまり取れなさそうなスケジュールなので、今晩中にお弁当を。簡単な三食丼。卵1個の炒...
節約せねばと思いながら…買ってしまいました。必要な物なので無駄遣いではないのですが、購入が重なるとちょっと落ち込みます…。 1.浄水器カートリッジ(Amazon) ク...
マンゴーの果肉もしっかり楽しめる「無添加 鹿児島県産 ゴロゴロマンゴージャム」を食べてみました♪
【シニアの暮らし】今日のごはん。。
新じゃが&タコの 手作りツナのソテー
自家製なんちゃってガパオライス〜🌄仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜
田舎暮らしも12年目になると。。。
ハマりすぎ注意!谷本屋さんの貝塩ラーメン
暖かくなってきたので塩麹を仕込みたい
たけのこ尽くしで楽しむ♪
たけのこのカプレーゼ風
北海道のホルモン鍋
Nクールその後と朝ごはん
お買い物マラソン、ラストの目玉をチェック!それから大好物の牡蠣を満喫…
娘の彼からのお土産のご当地ラーメン
ネギとタケノコの肉味噌パスタ。
最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
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