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  • 更新時刻:18/08/13 01:30現在
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ごはんが作るボクが作るごはんさん
  • 情報提供朝食:蒸しメカジキのネギショウガソースがけ ごはんが作るボクが作るごはんごはんが作るボクが作るごはんさんのプロフィール
  • メカジキを一人半切れ、レタスに乗せて蒸して、その間にゴマ油でショウガをたっぷり炒めて、じっくり炒めたら、ネギを足してまた炒めて、そこに水と日本酒を足して、醤油は香り付けに数滴落とし、一瞬グワッと煮て作ったソースをかけた。と、オカヒジキに有機レモン果汁と、昨晩作っておいたナスの超薄味赤じそ和えと、ナスの味噌汁 玄米ご飯気がつけばダブルナス。
更新時刻:18/08/13 01:30現在