簡単なのですが栄養満点な朝ごはんを週二くらいで出します。タンパク質は3種類あります。卵、納豆、乳製品。増量アスリート君はご飯おかわりで食べられたら最高。増量く…
おはも~にん昨日はリハビリまぁリハビリと言ってもマッサージ&ストレッチ&軽い筋トレなのでそんなにキツくはないとか言ってた自分ぶん殴りたくなった昨日私20代後半…
夕ごはんの紹介です。豚肉の生姜焼きいつもはもっと薄切り肉で焼くのですが、今回は生姜焼き用のちょっと厚め豚肉使用食べ応えはありますが、息子たちは薄いほうが食べやすい…と。次はもっと薄いお肉で作ろうかな。もやし、小松菜、人参を...
あんにょんはせよ〜読みに来てくださりありがとうございますなかなか更新できなくて色々あった韓国旅行www昨日無事に帰国これから少しずつpostしますね帰りに見た…
-プチROOMでお手軽ごはん&DIY- 小さなお部屋で手抜きしつつ、楽しく日々のごはんを作っています♪おひとり様のごはん記録ブログです。 インテリアメイ…
昨日の晩ごはん♪鶏もも肉をハニーマスタード焼きにしました~(^^)/オリーブオイルたっぷりのフライパンで皮から焼き、ひっくり返したところに、あらかじめ混ぜておいたハニーマスタードソースをかけて弱火でじっくり蒸し焼きに(*´艸`*)付け合せはいっしょに蒸した丹波しめじと、茹でたスナップエンドウです(^^)wサラダは、大根を千切りにしてごまドレと和えたものです!・・・が、ちょっと早くに作りすぎたため、大根か...
夫 が 「 去年 は 筍 食べてない! 」 と ゆーから 写真 見返したら ほんと だった! 申し訳ない( ̄人 ̄)もう ちょっと お安く なってから ω・`)チラッ とか 欲 出してると もう 並んで なかったり してε-(´∀`; )なんだか 2年 に 1度 みたいに なっちゃってた ので 今年 は 見つけて すぐ 買いました♪♫٩( ᐛ )و前回 の 一昨年 初めて 生 の 筍 の 下ゆで を やってみたけど 圧力...
ひまわりさんちはちょっくら、お出かけ〜命のお洗濯へ〜❣️13の巻
お越しいただきましてありがとうございます気を失いそうだった『ひまわりさんちはちょっくら、お出かけ〜命のお洗濯へ〜❣️12の巻』お越しいただきましてありがとうご…
*数の子(ブロッコリー)*干し大根漬*たくあん*もずく酢(長芋とろろ、新玉ねぎ)*ソース焼そば(牛ばら肉、キャベツ、にんじん、ピーマン他)*お味噌汁(お豆腐、…
4/26/2023 (水)主人と仲良くゴルフができた日急に暖かくなり、タコマにあるAllenmore ゴルフ場へ また今日も、夫と二人だけのゴルフ 後ろも前も…
今日は大雨で寒かったマリメッコのラテマグが欲しくて、ズーと探しとりました可愛いのが一杯あって、どれもこれも欲しくなり、買い物かごの中はラテマグで一杯ですよ前回の楽天スーパーセールで、やっとこさのお買い上げですまあ、可愛い暫くは、可愛すぎて毎日眺めてましたパンを焼き、紅茶を淹れての画像がこちらなのですが、中身は栗の餡が入ってまして、まあ餡は買った物だから当然美味しいのです問題はパンですよ何を思ったのか、本格的なフランスパンを作ろうと材料をそろえたのですフランスパン専用の粉を買い、モルトパウダーを買い、気分はパリジェンヌ鼻息荒く作り始めたのですが、フランスパンの粉の扱いにくい事何やら、真っ白のクッキーのような、ビスケットのような、やたらモッチモチの訳の分からん変な物が出来上がりましたどうしてこうなっちゃったの...マリメッコのマンシッカラテマグ
4月26日(水) 曇 時々 晴 一時 雨 19.2℃/12.6 ℃朝起きたら声がガラガラで1オクターブくらい低い…声を出す仕事なのでこれでは仕事にならない!!ため(今日は休み)渋々ながら、病院へ行くことにした。鼻からファイバースコープを入れて診ていただいたら・鼻の粘膜は完全にアレルギー(うすうす感づいていたけど耳鼻科に行っていなくて指摘されたのは小児以来)・鼻腔が人より湾曲していて通りが悪い(←初耳)・咽頭扁桃(アデノイド)が元...
きのうは次男の発達外来(小児神経科)受診でした 母と三男で行きました 診察までの待ち時間は65分とまぁまぁ長く 三男が昼寝をしてくれたので助かりました主治医に…
今週も連日残業なのに、帰って来てから筍と格闘^_^ ようやく青椒肉絲を堪能しました。 (これは息子作) けれど結構疲れていて、今朝は雨も降っていたので息子と車で出勤しました。 帰りにびっくりドンキーで夕飯。 駐車場代もびっくりドンキー代も息子の支払い^_^ やった!やっとそ...
昨日も藤を見に出かけて、最近藤の花絡みのブログが続いていますが、今日は少し前のお話です。4月19日に出かけたお茶屋さんの藤棚、『千財農園』さnの藤棚の続き...
昭和の歌 聞いてるとどうしても 「あの時代は良かったよねぇ」となる。スマホもないし 今から考えたら不便な部分もあったかと思うけど「希望があった」気がする。みん…
La saison des roses.南仏はi今薔薇の季節です。
La saison des roses南仏 から ボンジュール。今、南仏は薔薇の季節です。バラ以外にも色んな花が咲き綺麗です。4月末,気温が上がりもう夏のよう…
訪問ありがとうございます(^^)ブログが更新されるとLINEに通知が届きます♪ぜひ読者登録お願いします( ¨̮ )↓↓↓ ヤバいよヤバいよ〜‼︎4月の更新頻度ヤバいよー😇😇😇#いつになったら落ち着くねんあ、こんばんは〜🌝本日は3時間以上ライブをしましたちゃんちーでござい
朝は二階で簡単に^^ 夜は美味しい赤が飲みたくなってアロース・コルトン開けました。デパ地下メニューですブルゴーニュの小さな村、アロースコルトン極上の赤と白…
今日は朝から雨で こういう日はなんだか気分も それを払拭する気で(関係ないけど) 午後から米粉でさつまいも蒸しパンを 作りました。食べたかったの フライパ…
今日は朝から雨だったけど、卵がもう無いのであさイチで買い出しに。台風が近いのかと思う程の強風。開店直後(09:00~)の卸売スーパーは平日の悪天候なので客も少なく、卵もちゃんと売ってました。その帰りに途中のセイコマートに寄ったら店内半分改装中で、卵の入荷自体が
今日のひとりごはん 今日は冷蔵庫の残り物と 一口ヒレカツ しっかり食べてると思うのですが ひとりの時間が長いと 体重が落ちてしまいます。 ダンナも大阪から帰ってくると 痩せていて
本日もお越し頂きありがとうございます7時前は、少し雨が残ってる?気持ち良く散歩したいので、今日もさんぽ前に一仕事してから出発💨最初にGW用のおやつ、チョコチップバナナマフィンを作り始め、合間に洗濯物等の家事を済ませました朝食マフィンのチョコチップが落ちてた
「 今日の晩ごはん なに〜? 」「 ◯◯◯ やで 」「 ヤッターー🙌 」この瞬間が、一日で一番うれしい時かもしれないイヤなことがあった日でもこの声が聞けたら…
この記事の内容 ダイエットの夕飯に宅配弁当を選ぶべき理由 ダイエットの夕飯に宅配弁当を推す理由 ダイエット向きな宅配弁当の選び方 おすすめしたい宅配弁当 ダイエット中の食事、特に夕飯には何 …
母の髪の毛がボサボサになってきたので近くの千円カット(1200円ですが)に行きました上ふんわり下すっきりとカットの注文をする母カットが終わり家に帰ったら普通は鏡を見て仕上がりをチェックしますよね母ったらすぐにいつもの定位置に座りテレビを観はじめたので私『鏡見ないの?気にならないの?』母『見なくて大丈夫』私『えー!シンジラレナーイ』母は毎日欠かさず顔にファンデーションを塗りお化粧はするけれど髪型は気にな...
レント明けから食べ続けてちょっと増えちゃった体重と体脂肪、取り返しのつかないことになる前にと頑張って、無事に短期間で戻すことができました!パチ、パチ、パチ、パ…
朝は、かなりの雨が降りましたちょうど、通勤・通学時間帯で、、、風もあったので、皆さん大変だったようです。午後からは、徐々に晴れて、、、夕方には、夕焼けも。明日は、晴れ予報です鰹のお刺身が冊で売ってました鰹の季節ですね。お値段もお手頃。片身のセットで、背側と腹側の2本。今日は、背側でたたきを作りましたお刺身用なので、皮はついていません。サッと洗って、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。*材料(2人分)鰹1冊(背側)サラダ油小さじ1/2新玉ねぎ1/2個大葉5枚青ねぎ2本(A)おろし生姜小さじ1おろしにんにく小さじ1/2ポン酢大さじ3*作り方1、フライパンにサラダ油を熱し、1面ずつ転がしながら色が変わるくらいまでサッと焼く。2、耐熱のビニール袋に1を入れ、氷水ですぐに冷やす。3、(A)を容器に入れ、よく混ぜる...フライパンで簡単・鰹のたたき
こんばんは昨日からてんやわんやで、今日もやっと仕事が終わって帰宅。これからごはん作り…の前にブログを書こう!昨日は夫が健康診断!一昨日は私が健康診断!夫婦で連…
●昼食。リュウジカレー、もち麦入りご飯…YouTubeで活躍している料理研究家リュウジさんレシピのカレー。花椒が利いてるなー。うまうま。タラモサラダ作ったー。レシピはコチラ↓。…こりゃあ美味い!が、私には少々塩辛かったので、塩もみしてから塩抜きしたきゅうりとレンチンじゃがいもを追加して仕上げた。●夕食。冷や奴、タラモサラダ、サバ缶のサラダ仕立て…なんか野菜が食べたいモードだったので、こんなん。久々のサバ缶美味...
こんばんは🌙メイは疲れが溜まってたのか身体がしんどくて二日間寝てましたアレルギーの薬は毎日飲んでますが鼻水と咳が増えてきたのでお医者さんへ行ってひたすら寝て…
今日は朝から雨ここんとこ、なんだか体調いまいちなのに、こんな日は、特に気分が重い。。。そうだ、気分転換に、美容院へ行こう!髪もすっきりして、ちょっといい気分♪(*^^*)ベランダでは、みかんの花も咲き始めました。先日咲き始めた、すだちの花と似ています。みかんの花↓すだちの花↓みかんの花が咲きました
里芋をたくさんいただいたので作ったものです。里芋って美味しいですよね~♪けど自分で料理するようになって下処理の面倒さに遠ざかりつつある食材でもあります(笑)【12月20日のメニュー】・白米・イカと里芋の煮物・茶碗蒸し・卵スープ煮物の良いとこ
浅葱さん、長風呂の他にはまってる物がある。それはプロテインバー。マイバスで売ってる安い赤いやつね、チョコ味のやつ。かなり固めのもの何だけど切れ目?みたいなのが入ってて食べやすい。食べやすいんだが…。めっちゃ口ン中ケガする。浅葱さんの食べ方が下手なだけ何だ
【世界の料理】チリ料理:パステル・デ・チョクロ &リトアニア料理:ツェペリナイ
ひじこうです。実は揚げ物もあんまりやったことが無くて、唐揚げもべちゃっとするレベルの腕です。コロンビア料理:アルボンディゴン ★★★★☆ コロンビアは南米大陸の北端にあり、コーヒー豆で有名な国です。合いびき肉、玉ねぎ、塩コショウをこねてタネ
家事ヤロウのキャベツ焼き ピーマンとツナ塩炒め 紫キベツのラぺ かぶと塩昆布 エリンギ焼いただけ トンテキ玉ねぎソースのせ 家事ヤロウのキャベツ焼き 以前家事ヤロウのキャベツ焼きを作って美味しかったことを思い出し、1/4の春キャベツを千切りにしてみた。 春キャベツ1/4を千切りにして 袋に入れて片栗粉大2塩少々を加えてシャカシャカ 本当は豚バラだけど鶏ミンチを乗せて焼く ひっくり返して両面焼く ぽん酢をかけてハフハフ言いながら食す ピーマンとツナ塩炒め ツナとニンニク塩で炒める 紫キベツのラぺ 紫キャベツを千切りにして塩を振り水気を切って油と酢で調味 塩味が強かったので急きょ新玉ねぎを加えて丁…
キャベツとちくわのおひたし 柔らかくて甘い春キャベツを使って、おひたしを作りました♪ キャベツとちくわを切ります。 キャベツは茹でて冷水にとったあと、水分を絞ります☆ 調味したお出汁に、ちくわと浸して出来上がりです(*^-^*) 詳しいレシピはNadiaにて 更新しています(*^-^*) ↓ ↓ ↓ レナ♪ キャベツとちくわのおひたし 今回は柔らかい甘味のある春キャベツを使っています。ご飯のおかずにも、箸休めにもおすすめです♪ アプリで開く このレシピをNadiaで見る お読み下さりありがとうございます💕 下記のボタンをそれぞれポチっと押して応援して下さると嬉しいです(*^-^*) レシピブロ…
包帯の交換に行った2日前のこと、そろそろ3週間になるから松葉杖をやめて大丈夫そうなら次回はギブスを外そうか?と・・・。え?まだギブスを付けてから2週間ぐら...
昨日は久しぶりに横浜中華街でランチしました。訪れたのは謝甜記 貳号店中華街粥専門店です。11時頃到着しましたが、すでに行列が出来ていて、これはかなり待つかなぁー?と覚悟して待っていましたが、30分ほどの待ち時間で入店出来ましたー ヤッター🙌オーダーしたのはみ
久しぶりにUTCモールへまずAnthropologyで試着この赤いパンツシルエットも良いですシャツも袖が可愛い買おうか悩んでます、帽子も素敵なの出てますオンラ…
昔はホットプレートで、お家焼き肉を楽しんでいたものですが、焼き肉をしたあとの床の拭き掃除が大変なのと、いつまでも室内が焼き肉臭くて、ワンコたちがソワソワ落ち着…
茹でたてのカリフラワーや、スプラウトやカイワレ大根、トマトなどのサラダと、ニシンの焼き魚などを添えてあれこれ盛り付けたワンプレートで簡単ランチ。 新玉ねぎが…
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