夜ご飯 パーティーメニュー (後編)「ワイン煮込み」「低糖質ケーキのフルーツのせ」
今夜のメインは「ワイン煮込み」だ。時間があったので煮込んで、牛肉をとろかす。輸入牛の脂身がついたところを買ってきた。今日はお祝いなので赤ワインをボトル半分ほど、どぼどぼに注いだ。トマトの角切り缶詰、糖質オフソース、醤油で味を調える。玉ねぎやセロリは溶け、とろとろの煮込みができた。バターの入ったマッシュポテトとルッコラを添えて。ポテトと煮込みを一緒に食べる。これが、最高に旨いのだ。デザートは低糖質ケーキ。お取り寄せの低糖工房「糖質オフガトーショコラ」を解凍しておいた。切ってマスカルポーネクリームを塗り、バナナと煮リンゴを敷き詰める。挟んだら生クリームをたっぷり塗り、果物を飾った。 ガトーショコラ…
2022年8月14日 日曜日 体重:85.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2663kcal 1週間合計:18959kcal/12600kcal 6359kcalオーバー 献立 材料
2022年8月13日 土曜日 体重:85kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2783kcal 週間カロリー:16296kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
憧れてる人・・そんな珍しい人はいないでしょう(¯∇¯٥)笑 今週のお散歩で見れた花(∗ˊᵕ`∗).*✿綺麗な可愛い花をたくさん見れて足どりも軽くなり…
夜ご飯 パーティーメニュー (前編) 「たことエビのアヒージョ」「チェリートマトとパールモッツァレラチーズのサラダ」「ワイン煮込み」「低糖質ケーキ」
今日はパーティーメニュー。ちょっといいスパークリングワインを買って、今食べたいものを作る。アヒージョには、いつもタコのぶつ切りを入れる。歯ごたえがブリンブリンなのを噛みしめる。ニンニクたっぷりのオリーブオイルは、パンに付けたいところだが、今日は買い忘れ。サラダのチェリートマトは、今日のはとても小さくて甘い。パールモッツァレラという、可愛いミニチーズと合わせた。レモンと塩を振って、スイートバジルを散らす。オリーブオイルはひとかけ。アヒージョとかぶるので控えめに。 アヒージョ チェリートマトサラダ ワイン煮込み 低糖質ケーキアレンジ タコとエビのアヒージョ チェリートマトとパールモッツァレラチーズ…
この半年に一回のプレゼント企画って毎回何かしら当たるような(≧∇≦)化粧品とシークワーサーが当たったことがあります。物によって個数に差があるのですが50個だったり3こだったり自分が申し込みたいもの全部が希望できまーす。(ネットでまとめてできる)普通は一種のみ選ぶものが多いですけれど多数申し込みできるのでそのせいかもしれません。半透明のジェルで柑橘系の香りがします。美白用の美容液です。7980円が定価?らしいです。パッケージが高級には見えないのですけど( ̄∇ ̄;)ハッハッハとりあえず美白という事で使用しています効果は3カ月後らしいですけど~~~~。こちらは購入したもの「きざみあげ」って何時もは味付きのものを購入していました。こちらは新しく売り出してました。商品名が漢字になってる。メーカーは他社なので真似っ子...ノビレホワイト頂きました
2022年8月12日 金曜日 体重:84.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2486kcal 週間カロリー:13513kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
こんにちは。管理栄養士&薬膳アドバイザーのミントです。 80歳になる義母はパーキンソン病を患いながらも一人
お取り寄せした低糖質パン(低糖工房)もあと残りわずか。昨日買っておいたお総菜のトンカツを、トーストにのっけて食べる。フルーツトーストも美味しかったが、おかずのトーストは、ボリューム満点で食べ応えがある。ソースを最後にかけて、できあがり。やっぱりこれは旨いわ。ちなみにソースも低糖質ソース。 かつトースト かつトースト 焼く前 焼いた後(ソースをかけて) メニュー「かつトースト」・・・低糖質デニッシュ食パン(低糖工房)・トンカツ・チーズ・キュウリ・マヨネーズ・からし・ソース「ワカメサラダ」・・・レタス・キュウリ・トマト・生わかめ・塩昆布・梅ドレッシングコーヒー *トンカツは手作りを冷凍しておくのが…
こんにちは長谷川佐代子です過ごしやすい日が続いていますね!こんな時は、外に出て、ピクニック気分でおやつの時間にするといつもと違った気分でスイーツを楽しめるんじ…
持病があるので糖質制限をしています。通っている内科の隣のスーパーで3割引きだったので(≧∇≦)お試し買いです。味は全部で4種類あり(並んでいたものは)一番糖質や塩分が低いものを選んできました。味のよって糖質量に差があるのでよく確認した方がよいです。この1食でも31gほどあるので他はもっと高かったですが小麦粉の麺よりは低いですが私には1食分としては高い数値ですので半分だけ食べることとしました。濃い色合いのスパゲティという感じ丸麺ではなく平べったい作りでした。麺だけならば24gなので普通の8枚切りの食パン一枚位です。麺もソースも半分ぐらいです。麺はコシのないスパゲティという感じですね(≧∇≦)ツルッとした表面ではないので蕎麦のような食感かも。ちょっとだけボソッとした感じがあります。ソースの味は濃い感じでトマト...大豆麺濃厚ボロネーゼの感想
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