体重:59.4kg 体脂肪:35.9% 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食:ベーグル、コーヒー 昼食:きしめん 夕食:とんこつラーメン 間食:コーヒー、バナナ、こんにゃくプリン 今日は朝から晩まで炭水化物ばっかり食べてしまった一日でした( ̄▽ ̄;) バランスはあまりよくなかったなぁと反省。でもカロリーは抑え目にできたので、まぁいいかな!明日はもっとバランスよく食べるぞ!っと( ̄ω ̄;) その代わりじゃないけど、ウォーキングはしっかり目に!1万歩以上は歩きました!久しぶりに沢山歩いたなぁ…(*^^*)明日は筋肉痛にならないといいけど(;^ω^)←
ピーマンに「オス」と「メス」があることをご存じですか? 実は、ピーマンのお尻の部分にあるボコボコことしたコブの数で、オスかメスかを見分けることができるんで...
前回のブログの料理記録から約1か月分、 記録が飛んでいます。 それはなぜか・・・・ ( ̄▽ ̄) 家出をしたからですね!(笑) 【9月10日のメニュー】 ・白米 ・おむもやし ・小松菜のお浸し ・なめこと豆腐のお味噌汁 もう~~~ね、 去年は
こんばんは (•Ӫ•) 今週、仕事よく頑張ってます、今日も昼ご飯食べるの忘れて集中してやってました、残るは明日1日ですラスト頑張ろ♪パン屋のパンと高尾山(#1…
昨日は主人と用事で外出その後プール授業用の買い物をしにイオンへ息子がハマってるマイクラの可愛い人形を見つけて、大人2人で久しぶりにUFOキャッチャー楽しんじゃ…
TH69です。 夕食のメインは半額だった交雑牛の焼肉でした。部位は分かりませんが肩ロースかな? お肉を仕込んだ自家製タレをフライパンで煮詰めます。 フライパンでお肉を焼くのも上手くなりました。お肉から水分が出てくるので、それがなくなるまで焼けてきません。焦げ目が付いたら煮詰めたタレを掛けていただきます。 にんにくたっぷりのちょっとピリ辛で、市販のタレより美味しいと思います。 これもいいお肉でした。交雑牛はそもそもお安いのに、半額やったのでさらに美味しかったです(嬉)。肉質はやや硬めですが、噛めば噛むほど味が出てくる感じです。 レタスが一杯あるので、レタスとベーコンのスープ 見切り激安やった大根…
おひとりさま「朝はパン!ちょっと変なカタチ」2024-05-11
初めて近くのパン屋で購入した食パンです。 形状が半月で耳が柔らかいそうです。 まあ、食べればただの食パンですが・・・。 【メニュー】 ・ハムエッグ、キャベツ ・…
野木の美家古家で「ご飯大盛り天丼」の、春限定うどの葉天ぷらを堪能しました。
休日の晴れた朝、朝焼けが綺麗な空です。 映える田んぼ 野木の美家古家に行きました。 メニュー 沢庵のぬか漬け 天丼+大盛り 1,420円 相変わらずの迫力が更にご飯大盛りで凶悪化。 いつもの反応で、背後の客からひそひそ声が聞こえてきます。 ウドの葉が美味しそう 半分くらいを蓋に移動 タレを自分でかけて、初のウドの葉はほろ苦くて美味しい。 舌を火傷して食べ辛い、何とか完食しました、ご馳走様です。 これだけ食べたのに胃もたれとか全くしないのです、不思議。 わかめと豆腐の味噌汁 2024.5.12 手打ちそば 美家古家 住所:栃木県下都賀郡野木町丸林371-11 営業時間:11:00~14:00 定…
今日は幼稚園の帰りに孫が遊びに来てネイル屋さんゴッコをして遊びました。 シールはつま楊枝の先に付けて貼ってくれました。もう少し修行をしたら私の専属ネイリストに…
今日の昼ご飯はな…なんと……… スーパーで買った焼き肉!! この焼き肉、バラ肉らしい(知らずに買った。笑) バラ肉を3人で食べたんだけど 一人、写真の大きさぐ…
とりせんのお惣菜『4種ソース使用!自慢の濃厚ソース焼きそば』はやや辛口のキレがありました【丁寧レビュー】
今回はスーパーマーケットとりせん様のお惣菜『4種ソース使用!自慢の濃厚ソース焼きそば』の価格/栄養成分/原材料/感想/評価をまとめました。 己に優しく他者に厳しい、おうちごはん歴30年overの桃泉が鬼チェックです♪
先日、用事があって新大久保に行ったのですよそうしたら、駅前にモール人形の材料屋さんがあって、娘ちゃんに頼まれたので作ってみることにしましたモール人形(モールドール)は韓国で流行っているそうです細かい小物の材料もたくさんあってゆっくり見たかったのですが、時間がなかったので基本のモールのみ購入しました上2本が娘ちゃん用、下2本が自分用ですこのモールを1本のまま、折ったりねじったりして形を作っていきますYouTubeで作り方を見ながら、自分用にうさぎさんを作ってみました数分で完成しますw後ろには、しっぽもありますよ目と鼻を付けてみました水色でくまさんも作って、リボンとかコットンパールとかも付けてみましたコットンパールは細いリボンを通して、後で結んでいます耳には、最初に輪っかを通さなくてはならないのですが、うさぎ...モール人形を作ってみた
Amazonではよく買い物をする。 そして今では配達が置き配になっていて、留守でも届けてくれるから受け取りが楽になった。 その置き配で困るのは誤配。 よその商品が私の家に届 […]
ワインとハイボールふじ屋は 『週に2回、家へ帰る前に寄るお店』をコンセプトに 元バーの雰囲気を活かしたごはんバーです。 常時ワイン約20種類以上、ハイボール(ウイスキー約80種)以上をご用意し、 お料理はつまめるあてが中心になりますが 日々変化のある季節のお料理を提供してお...
このブログの「目次」と「分類」 - 「おままごとSTYLE」60歳からの暮らし読本 私はとても短気ですから その時の気分で、動いてしまう傾向あり これで、昔から かなり失敗を繰り返している なにをやっても、自分の望む場所まで たどりつけないのは これが大きな敗因 大好きな野...
こんにちは。今日のじるは13.90キロ。 ママは去年に引き続き窓リフォームを計画中。業者さんが見に来てくれたのでじっくんはビビってテーブルの後ろに隠れてます…
お友達が中之島で開催された、ベルギービールフェスに行ったお土産を持って来てくれました🍺連絡をもらって、ベルギービールが飲めるとうきうきです冷蔵庫にあった、サー…
5/30(木) お昼の給食『竹輪の磯部揚げ』 『メークとツナの甘辛煮』 『スープ』 色の地味〜な色のごはん(^_^;) 夜のお弁当『肉じゃが』 『ほうれん草ののり和え
また写真が底をついてしまった。 少し前に撮った銀杏を載せよう。 青々した葉っぱが瑞々しいよ。 銀杏の葉は水分が多いので、防火 の効果があるそうです。東本願寺 の住職さんが言ってたなあ。 その代わり、落ち葉の重い事と 言ったら、袋いっぱいの落ち葉は 引き摺らないと運べない位だって。...
続きよ。いよいよ滝へ!ええ~!?こんなトンネル入ったことないわ😮やっぱ来たことないのかな?宇宙っぽいトンネルを行く💫トンネル涼し~夏は涼しいとこがいいわよね🍉恋人の聖地とな?パワースポットなのは分かるけど恋人の聖地ってよ💦よく考えるもんよねぇ~サクッと
無慈悲な殺人鬼 2枚メガネのねずみ男背後に死人の霊つけてパタヤ→ホアヒンに潜伏 通報要!
5月20日夜ノンタブリ県のマンション内で起きたパイサンさん(54歳)の衝喉を切り裂かれた撃的な殺人事件 5月26日まで遺体は異臭を放ち殺人事件が判明 容疑者の…
TH69です。 昨日は筋トレをやりましたが、明日雨っぽいので軽く鍋谷峠まで往復してきました。 自宅-天野山-九鬼-小川大野トンネル-父鬼-鍋谷峠(往復) 距離:46.56km 時間:2:11:22 獲得標高:959m 鍋谷峠ヒルクライム:28分40秒 練習内容はシッティングでケイデンス60rpm維持と心拍160台維持で頂上まで。 途中のいつもの箇所で道が川になってたり、落石や腐った木が倒れてたり枝が落ちてたりしてた。下りでそれらを片付けてから帰宅。 道が平坦になる手前の落石が結構ひどかった。 枯れた木が倒れて折れた幹が散らばってた。 片付けるほどじゃないけど、いやらしいので一応撤去。 他にも片…
曇り時々にわか雨 室温20→23度 昨日買い忘れたものを買いにいいきちょうどお昼なので商業施設のレストラン街に。 行列ができているところを回避するとちょっ...
今日は晴れのち曇りで蒸し暑い一日です。本日よりプレドニンが15㎎になりました。薬が減ったからか?倦怠感がすごくて何度も横になっています。量がへったから口喝や目の周り、口の中のしび...
じゃらんの期間限定ポイントがあったので日帰り温泉してきました!何度も行ったことがあるホテル「笑 函館屋」うれしいタオル無料貸し出し内風呂も露天風呂も広々のんび…
こんにちは"こりちゃんはブログっくま" へお越し頂き & いいねやフォローもありがとうございます✧*。なんと…この度丸鳥鶏卵さんのキャンペーンでたくさんの「た…
長く大切に使い続けているものある?お家ですかれこれ40年が過ぎましたあちこち痛んできています長いローンが終わるとメンテナンスの嵐時々詐欺らしき人物が現れますど…
こんにちは 台風のせいもあるんでしょうが蒸し暑くなってきました 先日の強風雨で野菜には被害が出ましたが果樹は何とか難を逃れました 今年初めて実がついたりんご それも一玉だけ着果 すくすく育ってい
怪我をして、しばらくウォーキングを休んでいました。二、三日前からまた再開したんだけど、衰えるって、早いものなのね。たかが3.4kmの距離に40分も掛かるし、腰…
初めてのソーセージ作り美味しそうな豚挽き肉が届いたのでソーセージを作ってみよう、、、けど、ソーセージなんて作ったことないなぁそもそも、ハーブって何が入ってるの…
はじめまして♡3人の子供たちの専業主婦ママもかです家計を助ける為楽しみながらポイ活、お得活動♪ポイ活インスタも始めてみました♪良かったら仲良くしてくださいPR…
メニュー/スピリチュアルカウンセリング / mimoピアス / お問い合わせ 東大阪市でドライヘッドスパ&かっさ&排酸術のサロンをしているmimoです …
アジアストアで誘惑されて 街角で突然スイーツに誘惑されて・・・と言うことは少ないのだけれど、私の場合お店でいきなり新鮮な白菜に誘惑されたり、綺麗な青ネギに…
【ポイ活記録】Merge Restaurant:Makeover②
-PR含みます-こんにちはみさきですご覧いただきありがとうございますいつも、フォロー、いいねしてくれてとても嬉しいです〜我が家〜私、夫、長男、次男の4人暮らし…
休日なのに雨予報 銀座一丁目におでかけ。 ちょうどランチの時間だしどこか美味しいところで食べようと話していたのに… 思いがけず時間がかかり14時過ぎてしまっ…
こんちわ 今日は流石に眠いです。2日続いた飲み会で体は疲れています。こいつを先程食いました。午後は14時前に工場見学が有るので少しだけ説明します。松山の工場の…
・ゴーヤとツナのサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん(麦入り のりたま) ・白菜の浅漬け 友人絶賛のゴーヤサラダ。 彼はゴーヤチャンプルー好きだけど 生のゴーヤは食べられないかも。 塩ゆでしたら良かったと今さら思う(笑) たまごやきはいつもより甘めにしと...
rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="rank...
横浜市営バス内の広告でみつけた横浜市営バスと市営地下鉄に乗り放題が300円の1日乗車券。6月16日までの期間限定です、これはものすごくお得🉐私の家の最寄駅から…
ヒシク 醤油 専醤 極あまくち 1L しょうゆ 九州 鹿児島 藤安醸造楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料 ヒシク 醤油 専醤 極あ…
今日は世界多発性硬化症の日 同病仲間の繋がりはとても大切だし、支えあい、希望にもなります! 私が9年前に立ち上げた、「M-N Smile」当初は2…
はじめて生鮮食品(やさい)をメルカリで買ってみた・・・予想よりズッシリで、実の入りも良さそうだし(まだ食べてない)1kg強で1100円、送料無料・・・鞘のあいまに、剥き豆も詰まってた宅急便コンパクトの箱の中にびっちり3段、詰めてくれてた北海道では手に入りにくい空豆あっても鮮度が落ち、しかも高いうんと遅くに函館方面の小さいのを見かけるようになったけど、高い宮城からで、採ってすぐに送ってくれたみたいなんだけど、やっぱりこちらに届くには2日かかった宮城県なら1日で着くかな?と期待したんけど、場所によるか~ちょっと残念だったけど、それでもこちらで買い求めることを考えたら鮮度も良く、お値段も安い今夜が楽しみ(ちょっと呑もう)・・・・・北海道に帰ってきてから、買えない野菜は、お取り寄せに頼るしかなく当然ながら高価にな...メルカリで野菜
「料理ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)