おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、急に用事依頼のメール ゆっくり癒しの日にしたかったのに、、、 色々揉めた挙げ句に、やけくそで用事の為に出かけました。 腹が立っていたのもあり、現場に着いたら息切れ、動悸、、、ヤバイと思いました😆 久しぶりの過呼吸、、、 だけど、やる...
先日ワイン絡み(そうじゃない人もいたわ!)のお友達と恵比寿にあるイタリアンに行ってきました。ちょっと珍しい組み合わせの4人の集まりでしたが、話が弾み過ぎて大盛り上がりの楽しい夜でしたー☺お店外観まさかこの雰囲気でイタリアンとは思わず通り過ぎてしまいました
新しい職場で働きだして数日が経ちますバタバタと支度をして出かけるこのペースに慣れるまでと思いますが疲れを感じています💦帰ってどっかりイスに座ったら最後😅立ちたくないです夕食の後に今日楽したくて昨夜おかず作りをしました🔸圧力鍋で手羽元と大根の煮物🔸ビーマン肉詰め🔸茹でブロッコリー🔸もやしときゅうりのサラダ🔸たまご巾着煮昨日頑張った分今日は楽出来る😆今日頑張れば明日楽出来る…結局毎日頑張ることになるのか〜😅まぁ〜気力が残っていれば明日に分を作ればいいのか〜😆おかず作り
ここ数日の晩ごはんガスファンヒーター登場サーキュレーターと併用入居時にファンヒーター本体を1万円で購入すると冬期間のガス料金が永年10%オフというキャンペーンでゲット使わなくても買った方がお得状態でした 笑使わせていただきますよ。ガスファンヒーター憧れだった
天気予報通り朝からとても寒い一日となりました まさしく冬といった感じ エアコンの暖房もつけて、サーキューレーターと加湿器も稼働 やや風邪気味なので暖かくして家でユックリ過ごしていました 健康診断に行ったあとにレストラン桂で昼食をとり、日本橋
おっはようございます💖💕🤗 このスカーフというか、マフラーというかとても素敵だと思って買おうかなっと・・ね🤣💖だけどどこから切り抜いたっけ(⌒-⌒; ) 昨日朝イチで行った美容室では大満足の仕上がり!! 腕といい、その感性といい、素晴らしいんだけど この手の人...
甘辛い「いろいろ献立味噌」とんかつ用に買ったけど、ふろふき大根の味噌ダレに使ったり、こんにゃくや里芋などの田楽に使ったり便利。煮込みおでんも美味しそう。これを使ったキャベツと厚揚げ、豚肉の回鍋肉風。豚肉が少なかったので厚揚げ入れたけど厚揚げメインでもOK。
23〜4時睡眠昨日は深い眠りでした。朝に能登の朝市を高校生たちと見て、能登を出ました。それから12時間運転をKくんが全部担当してくれました。夜7時半に広島駅に…
歯のヒビを進行させないため、よく噛まずに食事しているせいか 胃の不調を感じるように 前回検査から2年経過しているし、検査してもらうことに 相変わらず予約混んでおり、1か月後の検査となりました 前回ほど調子悪いわけではないけど、検査が近づくにつれ 様々な不安が湧いてくる~よわよわな自分が恨めしい そんな私を見て、やさしく対応してくださった看護師さん感謝 胃カメラは喉を通過するところは苦しかったものの、 2年前の覚え書きを実践することにより無事クリア 今回食道はきれいだし、その他も問題なしとのこと ただ胃が荒れて出血の跡があるそうで、「何かあった?」と 「よく噛めていないから?」と聞いたけど、 「…
~ ほっこりCafé風❤ パンとお料理の教室 Little Magic ~ パン教室の詳しいご案内はこちら→★ ご新規の方は必ずご一読ください♪ 生徒さんのお声&つくレポです♪→★ 私のcottaコラム一覧はこちら♪→★
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2016年のブラックフライデーで買ったダイソンV6のバッテリーの調子が悪い。 そろそろ新しいダイソンにしちゃう?とオットに相談したら、新しいバッテリーを注文し…
便秘対策は食物繊維‼️ スムーズに出てお腹が痛くならない‼️
少しでもいいから食べたかったハチミツヨーグルトパン最近、便秘ぎみでした気温の高低差でストレスがかかった???便秘薬に頼ったら メチャクチャつらく刺激性便秘薬だ…
高校生の時に修学旅行で行って以来だいぶ久しぶりな桂浜。当時はただ連れて行かれて、ふ〜んって感じでしたが、大人になってから行ってみると美しさがわかります。曇り空だったのが残念。立派な坂本龍馬像。カメラに収まりきらないぐらいに大きい!こんな像があったことすら記憶になし。当時はまだこの像がなかったんじゃない?って思ったら、昭和3年に建設されたものみたいでした。隣の階段をのぼっていくと坂本龍馬の顔の位置と同じ目線から眺められます。広い公園になっているようでしたが、時間が押していたので桂浜だけ見物して終了。ショッピングモールみたいになっていておしゃれなお土産屋さんが並んでいました。お土産をちょこっと買ってから宿へと向かいました。桂浜
今回の旅行で一番楽しみにしていた高知の旅館「城西館」「じょうせいかん」と読みます。お料理が豪華でとてもおいしいのでおすすめ!と友達にすすめられて予約してもらいました。刺し盛りがとてもおいしくて鰹の藁焼きは思わずため息がもれるほど美味!お食事は宿泊の部屋とは別の個室に案内されます。3名では広すぎるような空間。旅行のプランを綿密にたててくれたうえ、ずっと運転して岡山〜鳴門〜高知まで連れてきてくれた友達に感謝!!メニューはこんな感じ。メニュー見ただけでもう食べきれない気配。お腹いっぱいすぎてデザートたべきれなーいってなったら部屋まで運んできてくれました。こちらは翌朝の朝食バイキング。地元の食材がたくさん並んでいて何度もおかわり。土佐食材ばかりを乗せて山盛りの土佐丼作ってみました。生姜の佃煮が味付け控えめで生姜の...城西館
野菜いっぱいキーマカレー カリフラワーライスでもっと低糖質に
推しのNEXZのカムバック祝いの余韻は続く。新曲「NALLINA」のMVの再生回数は、19日(火)の午後1時に見たときは約547万回。人気急上昇中の音楽#7となっていた。 デビュー曲の3日間で1700万回という記録をなんとか超えてほしい。初めて曲を聴けた喜びから、すぐに欲へと変わる。何だか落ち着かないから、夕食はカレーにした。あまり煮込まないでできるキーマカレーに! カリフラワーライスのキーマカレー もくじ 夕食 低糖質のキーマカレー シラス海苔サラダ 昼食 エビフライサンド ひとこと NEXZ カムバックショー 夕食 低糖質のキーマカレー 〇合い挽き肉・玉ねぎ・ニンジン・レンコン・ベビーコー…
マイロ今月は頑張ります 『2024年11月30日 ドルフィン譲渡会のお知らせ』協力病院としてお世話になっている、ドルフィンアニマルホスピタル様よりお誘い頂き、…
祝!ダイエット大成功*\(^o^)/*お祝いは念願の炭水化物祭り〜!
おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。このブログでは、月1人9000円以下の日々のお料理や、お酒、食器、お洋服、旅行…など、Akiko…
ドラえもんみかん入りサンドイッチbox&函館で牛乳飲むなら北斗市 「鈴木牛乳」さんの牛乳に限るってくらい美味しい上に蓋についたクリーム舐めちゃうもんね(*´艸`*)
ドラえもんみかん入りサンド~^^ 簡単にマジックで描くだけ~~~^^ ドラえもんも季節の変わり目鼻水でてます(笑) ビタミンとって風邪予防です!!#高校生弁当 #obento #北海道旅行 #ランチ巡り #行楽 #北海道 #sandwich #サンドイッチ #ドラえもん#doraemon #ドラえもん弁当#デコ弁 #ランチタイム #おうちカフェ #キャラ弁 #hokkaidolove #北海道グルメ #和食#bento #japanesefood #characterfood...
自宅に帰ってきました。 ほっと一息ついたら、”作りたい!”が止まらない!
朝。木枯らしが吹いて、きりっと寒い朝。(さすが、佐久!)青空がきれいでした!さぁ、沼津へ帰りましょう! 信州の道。高原を抜けて走る道。景色が最高で、”晴れた夜は、星が素晴らしいんだろうなぁ・・・ もう一泊しちゃおうかなぁ・・・”ってちょっと思いましたが、
急に冷え込んで、半袖でいた時もある11月極端から極端。今日のお弁当🌷 鰆ソテー🌷 ブロッコリー🌷 レンコンきんぴら🌷 卵スクランブル🌷 シャウエッセン🌷 うさかま寒い朝はお弁当もたいぎいね。あっ、のマヨはブロッコリー用。ラップでゴム縛りのつまようじでつついて出す。どこかでみたアイディア今日の春馬君高畑充希ちゃんと春馬君・・・共演して、仲良かった充希ちゃんちゃんが、結婚されるそうで、岡田君とね・・・春馬つ...
立ちの蕎麦の話をしようこの一階のガラス張りがそのお店だ立ちの蕎麦、立ちの蕎麦?立ちの蕎麦のテンションで入るエントランスではないコンクリ打ちっぱなしの店内狭小で…
皆さまお疲れさまですっ!!今日はポンくん(ポンコツ旦那さま)飲み会の予定だったけど急遽なくなったらしい…どーしよー作るの面倒くさいなー木金は飲み会らしいから作…
おはようございます今日は病院(乳がんの方ではなく、不眠の方の病院)よりによって、こんな寒い日に…そして、本日は旦那弁当なし会議があり、いつもいる部屋とは別の棟…
お疲れさまー!今日はお休みです。お休みで良かったー。お休みで良かった理由は、昨日18時間労働したから。深夜0時に呼び出され、そのまま18時まで通常業務でした。…
こんばんは♪今月の24日が、私の誕生日ですが、主人が転勤先から帰ってくるのが、難しいらしく、早めにプレゼントを、いただきました。昨日、紹介したドライヤーと、こ…
中国で初めて豆腐が作られたのは、諸説あるのだそうですが、今から大体二千年前くらいだそうです。 『腐』という文字は、腐っているという意味では無く、『固まる』だとか『柔かな固体』を意味しているので、豆腐は『豆を固めたもの』というような意味合いになります。
今日はお天気も良かったが、北風が吹いて寒くなった。午後からお掃除ボランティアに行き、帰ってきたらご近所のsora君が学校から帰ってきた。お父さんお母さんはまだ帰っていないという。「ストーブ点けさせてあげるからおいで」と言ったらカバンを置いて我が家に来た。「マッチ使ったことある?」と聞いたら「ない」というのでマッチの使い方を教えてあげた。マッチ売りの少女のように私が何度も点け方の見本を見せたが、がなかなか点火出来ない。「マッチが使えないと何かあった時、困るぞ」と父ちゃんが言ったら「チャッカマンがあるから大丈夫」とsora君「マッチの付け方なんて学校で教えないか?」と聞いたら「6年生になったら理科の時間で教えるよ」と言った。今時の子はマッチを使うなんて殆どしないから使い方が分からないのも当然。ようやく点けられ...マッチを使った事がない子
Fire生活111日目 〜朝のエアコンの作動に冬の到来を感じた日〜
秋も深まり、寒すぎる😖 エアコン作動!? いつも通り、起床。花に水をやり、パンとコーヒーで朝食。朝の時間帯は、室内の温度によって自動的にエアコンがつくような設定にしているのだが、今朝はそれが作動し、エアコンがついている。もうそんな季節になってしまったのか。 おにぎり2人前 午前中は、AmazonPrimeで昔のアニメを観賞。お昼はおにぎりと味噌汁に玉子焼き。いつもは中の人の分だけおにぎりを作るのだが、今日は2人分、おにぎりを作る。 忘れていた優待 おにぎりを食べていると、郵便局の人が配達に来る。配達されてくる荷物に覚えはないのだが、受け取って確認すると、フジオフードシステムから届いた優待のビー…
今月のトップは、孫3号が11歳の誕生日を迎えたこと。学校で田植えや稲刈りの体験をしたり、子ども会でおみこし巡行の太鼓たたきをしたり、勉強以外でも責任ある...
週末の朝何10年以上かぶりにポトマック川沿いにある魚市場?フィッシュマーケットへ行ってみました。すっかりと都市開発され大昔との違いに戸惑いながら散策スター...
11月19日の火曜日の晩ごはんは、「ソーセージともやしのチャンプルー」元のレシピは魚肉ソーセージだったけれど、豚のウィンナソーセージで。あと、ピーマン使用だったのだけど、買おうと思ったら、大パックしか売っていない。明日明後日はおでんにしようと思っていて、金・土はオットが外出だから晩ごはんを作らないし、レシピでピーマンは二つあれば良いので、残ってしまったら困るのだ。そういえば、何かに使えそうと思って小松...
ご訪問ありがとうございます。 こちら北海道、札幌は今朝はカーテンを開けると一面雪景色。雪がうっすらと積もっていました。明日には解けて無くなりそうですが本格的な冬が目の前といった感じです。まったく寒いのなんの! それにも関わらず、未だ“秋の味覚”ですみません💦『秋刀魚のパスタ』第5回は番外編〜ごちそうパスタ(大皿パスタ)です。どうぞお付き合いください🙏 ★秋刀魚と秋茄子のトマトパスタ 材料(大皿分) 下準備 作り方 材料(大皿分) ペンネ(ショートパスタ)180g 秋刀魚フレーク カップ1/2くらい ニンニク(潰す) 1/4片 タマネギ(みじん切り) 50g 秋茄子 1本 しいたけ 大1枚 ぶな…
おはようございま~す。朝ご飯ですよ~ゆで卵とアボカドのチーズ焼きに、ソーセージとサラダとアボカドでつくったワカモレです。寒くなってきましたねぇ。一気に冬になりました。お庭もすっかり~と、言いたいところですが~まだ草まみれなのね。また今年もお正月早々草引き
16時間ダイエット、19:00〜13:30寝たまま、ぽっちゃりのストレッチ部分だけ寝たまま腸腰筋ほぐし&トレーニング4分。二重顎きれいなお尻の作り方、筋トレを部分的に逆スクワット1分。ほっぺと二重顎目の下のたるみ50秒足踏み肩甲骨ダイエット5分。腰の浮き輪肉撃退、気が向
鶏むね肉の甘辛ごま炒め 鶏むね肉を甘辛のごまたっぷりに炒めました たれは覚えやすい比率で失敗無し しっとりやわらか仕上げで、高齢者の家族も超お気に入りに「鶏む…
バサのフライ&スナップエンドウとツナのピリ辛和え&牛肉とピーマンの細切り炒め
拙いブログにお越しいただき(人''▽`)ありがとう☆ございます バサっていうお魚をご存じですか?我が家ではムギのカリカリのトッピングに使うお魚の一つです。私た…
昨日の半分なので今日も紅あかりです。昨日より多いのに、美味しいから母には一枚もくれませんでした。明日は…ぐんま名月にしようかな。りんごの皮剥き面倒なので輪切り🍎🍏
明後日11/21㈭のレッスンにキャンセルがありましたので1席募集いたします 急ですがご都合つく方よろしくお願いいたします 募集終了しました ラインからのお…
通常1月はボンボンショコラのレッスンを開催していますが、2025年は、スペシャル レッスンとしまして、例年とは異なるスタイルでレッスンをいたします。◉スペシャルレッスンA ◉スペシャルレッスンB2種類あります。スペシャル レッスン AスペシャルレッスンAでは、◉紅
いつものお弁当☆と、こんにゃく食べ過ぎたもふ、ダイエットスープ。
夫が気まぐれで買ったわらび餅黒蜜じゃないみたらし餡が甘じょっぱくて新鮮な味わいhttps://s.tabelog.com/hokkaido/A0104/A01…
初めましてのとんかつ屋さんとんかつだけでなく、アジフライやカキフライ、生姜焼きやメンチカツなどもあるみたいで迷うまぁ初めてなのでリブロースしっかり食べ応えのあ…
【今週の常備菜】ダンナさん食堂★色々作ってくれました。今日は特別よ作戦、大成功♪
美味しくなりますよーーに !(^^)!
【今週の常備菜】レタスが食べれるように♪ダンナさん作弁当と私作のお弁当そして夫婦仲
何故こんなに忙しい・・(~_~;)
いつの間にか・・!(^^)!
<シャトルシェフ/サラダチキン>別名鶏ハム? シャトルシェフならしっとりできるって話。
作り置き・もやしとしらたきのピリ辛炒め (レシピ)
以外とハマったのは・・!(^^)!
【今週の常備菜】私が作ったのとダンナさんが作った常備菜。生野菜を食べないと思ってたけど…
いつもの流れ~!(^^)!
【ミニマル家事】途中まで作って当日楽する
今日は ゆっくりの時間が流れて・・!(^^)!
一組のハズが・・><
おうちcafe・・!(^^)!
期日前投票・!(^^)!
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