わんこ用にパンを焼いて粗熱が取れたら少しだけ病み上がりの身体に神経使ってあげなきゃこーゆー時程、更に愛しくなるものだよねしっかり食べて長生きして欲しいより永く…
さっぱり冷麺…に、唐揚げをのせる。【3月28日:今日のごはん】
どうもこんにちは、100kgババァよ。アタシ、普段は夜型なんだけどここ数日、夜眠くて仕方ないのよ。昨日もごはん報告する前に寝てしまったわ。 朝食・くるみ…
今夜は一段と痛みが😖酷いです。思い当たる事はありません。酷使したわけじゃない筈だけど、、、。痛み止めを飲もう!そうだそうだ。🤭☀️↘️☔️快晴だったのに夕方か…
こんばんは、sachiです☪︎*。꙳いいね、コメント、保存、DMなんでも嬉しいです♥️今夜は、シュマッツ様からご提供頂いたクラフトビールに合うおつまみレシピを…
セブンイレブン「ホワイトチョコ仕立ての宇治抹茶ガトーショコラ」を実食!カロリーや価格、みんなの口コミも紹介
今回は、セブンイレブンで購入することができる「ホワイトチョコ仕立ての宇治抹茶ガトーショコラ」を実食レビューしていきます。味はもちろん、カロリーや価格、みんなの口コミなどもご紹介していくので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
泊まりの仕事。日が長くなった。さて、新庁舎の屋上は構築物がいっぱいあって完全に雪がなくならないと歩くことは不可。今日は残って仕事をする職員さんが多いね。年度末…
どうもこんにちは、100kgババァよ。 “脂肪肝で血液ドロドロの糖尿病100kg“のアタシ。主治医のハイペロ先生から「青魚食べて~?」と勧められたのをすっかり…
かんのすけすっかり元気になりまして一応再診プラスフィラリアの件でも動物病院に行くしねしっかり予後を、観察してもらおうね抱っこされて冷めた顔してる遊び疲れた病み…
どうもこんにちは、100kgババァよ。毎日寝る前にブログ更新するんだけど、昨夜は何もせずに寝てしまったわ。 昨日の食事、少し遅れちゃったけれど紹介するわね。 …
美ボディ大会で映えるコンテストメイク講座:際立つシェーディング編
女性ボディコンテストのステージに立つ方向けの、舞台メイク術紹介第三弾!今回はシェーディング編です。ライトの強いステージ上で強い印象を残しましょう。
雨予報が出ていますが、こんなに快晴でも天気は崩れて雨が降るんでしょうか?気象って不思議なものですね。☀️☀️☀️朝日が眩し過ぎて耐えられずカーテンを閉めました…
実家の母が生きているころ、父と母と一緒によく行ったランチのお手軽なお店。『ステーキのどん』こちらに久しぶりに行きました。こちらランチがとってもお得なんです。千円以下でパンとご飯が食べ放題。絶対儲けが無いよな。ランチでなく夜で儲けを出されてるんだろうなと余
まずは今日の結果❗️今日の体重:46.5kg(昨日と変わらず)身長153cm目標体重:43kg朝食☀️ 納豆🫛生卵🥚ワカメ🌱ヨーグルト🥛みかん🍊昼食🕛 胸肉🐔とブロッコリー🥦のレンジ蒸し デザート:マカロン、ライトミールブロック(チョコレート)夕食🌙 イワシの蒲焼🐟春キャベツと大根のお味噌汁🥬豆腐の茗荷味噌乗せ デザート:舌鼓間食:チョコレート効果72%×3、ソーダ飴運動:ウォーキング8576歩(217kcal消費)総摂取カロリー:1321kcal今日は間食が多かったかも(´ω`) 糖質制限についてですが、1ヶ月半前までぐらいは糖質制限をしていました🍰 始めた当初はまぁまぁ続けられていたんです…
キッキさんが伸びてます。寝姿で季節がわかりますね。今夜も順調、猫活部。部員は私ひとり。なので部長は私で〜す。😋白グレーのハチワレです。食べ終えて帰って行く所で…
こんばんは、sachiです☪︎*。꙳いいね、コメント、保存、DMなんでも嬉しいです♥️春はいろんなアブラナ科の野菜が出回る季節ですね^^*その中でも特に、春の…
やはり、SNSってさ叩くより、讃えて上手に付き合いたいね思い出のアルバムとして見返すと、読者様も変化し私も変化してる進化したいけど別に、それすら構わない自分と…
市役所主催の講習会に参加。昔からチャンスがあれば可能な限りこの手の行事には参加。いろんなボランティアをさせていただくが、私の活動の原点かも。ニーズがあれば気持…
腸活ダイエット成功には生活習慣の改善が不可欠!一方、避けるべきNG行動とは?
腸活ダイエットを成功させるにはまず「生活習慣を見直す」ことから始めましょう!そんな腸活ダイエットを成功に導くオススメの生活習慣と、避けるべきNG生活習慣・食生活についてまとめました。
今日の体重:46.5kg(身長153cm) 昨日は飲み会、お酒も進み揚げ物もたくさん食べました😇 なので今日は軽めの食事を意識❗️朝食☀️ 納豆・生卵・わかめ・ヨーグルト(みかん入り)・白湯 昼食🕛 鶏胸肉とブロッコリーのレンジ蒸し・バナナ 画像なし😅 夜ご飯🌙 胸肉団子と春キャベツたっぷり鍋🫕 夜は早めに帰って筋トレとウォーキング🚶♀️食べたものはすぐに脂肪になる訳ではなく、48時間以内に消費できるのが理想だとのことで、実践してみました✨少しは効果が出ると良いな❣️ ダイエット日記ランキング
先日【Touch&Try ライフスタイルトレンドフェス】に行き、各企業様よりステキな商品の数々をご提供頂きました✨️*ダイワ産業株式会社様(@NAGAIKOS…
今回は、オートミールを使って作る!簡単チョコチップスコーンの作り方をご紹介していきます。材料を混ぜて焼くだけの簡単レシピ♪オートミール入りだと罪悪感少なめで食べることができるので、ぜひ参考にして作ってみていただけたら嬉しいです♡
【お父さんの週末料理】2024年3月20・23・24日~今月のから揚げ大会~
朝ごはん 3種のジャムパン
赤なまこ酢、下関土産
玄米ご飯のおにぎり&台所とリビングの間仕切り
朝ごはん たまごサンドといちごミルク
『麻婆豆腐』の四方山話
食べだしたら止まらない 激うま チャーハンレシピ4選
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】歯が弱いオジサンのお助け料理、ハンバーグは肉好きな人間の強い味方
豚肉の甘辛味噌炒め献立
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【木曜日の朝ごはん】たまにはゴハン@卵と野菜おじや
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