ピッタが高まりやすい夏に|体と心をクールダウンするアーユルヴェーダの知恵
夏に乱れやすい「ピッタ」を整えるアーユルヴェーダ的な方法を解説。ピッタ体質の特徴や、夏バテ・イライラを防ぐ食べ物、生活習慣、冷却ハーブなど、心身をクールダウンさせる知恵を詳しく紹介します。
私は、九段高校定時制卒業しているので、定時制高校がなくなっていくのは。寂しさも感じます。先生と生徒の距離感が近く、4年間は、充実しました。生徒も年代も違ってい…
人手不足が深刻な介護事業。なかでも訪問介護は事業者の倒産も多く、利用者からは悲痛な声が上がっています。 2024年度の介護事業者の倒産は179件と過去最多で、…
歳を重ねる毎に予防って大事だと思います。働くにしても体が資本で、肩が痛いにしても痛みが出るのは、負担がかかっていることではないかとチェックすることが大事だと思…
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備蓄米チャーハンと、朝食のトースト。
作り方を見直したらおいしくなった唐揚げ♪
トーストにおいしいもの見つけました♪
7月2日(火)☆晩ごはん☆海老天蕎麦
ほっこりした出来事のつづき
【お家で『ワンプレートランチ』★今日は≪半夏生(はんげしょう)≫★夕食は『たこの刺身』『スパニッシュオムレツ』他】
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夫婦2人で、白老へと向かう。
久しぶりの低温調理で大失敗!でも何とかなった夜ごはんの日
母の小っちゃい朝活!
ちょっと酸味で俄然食べやすくなる!これからの蒸し暑い季節に作りたいお料理。
大皿盛りをやめた!
節約するには、工夫が肝心です?
蒸し鶏のパセリソース♪
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コンコンコロッケを作ってみましたよ!
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【麻婆豆腐】2024.6.28
〜【おうちde麺ごはん】7/1は”半夏生”です!蛸を食べなきゃ♪“たこのペペロンチーノ”を作ってみた! 〜
【「ハンドタオル」を『スタイ(よだれかけ)にリメイク★今日の夕食は『豚の生姜焼き』『煮物』他】
キャベッチを作ってみました !!
主人作 ☆ キャベツのチーズ焼きと ちくわのマヨサラダ♪
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胡麻のコクと旨味が詰まったソースが口の中に広がる棒棒鶏の調理法
シロギスの刺身 良型のシロギスが釣れたら、刺身がオススメ。
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