ありがたやありがたや🥰年に2回ももらえるのでめちゃくちゃ助かってます。子どもがハッピーセット卒業したら、瞬殺で消費しそうですが、今はまだ十分です⭕️
血液検査 ロードマップ 3日目 28日はケンタッキー 「とりの日」パック
朝食はローストオートミールと果物ラカント、ヨーグルトでサラダチキン、コリコリブロッコリーコーヒー、ミロ豆乳、フルーツとオートミールまだ、食品成分表が届かないの…
簡単に作れるタコとキャベツのペペロンチーノの作り方です。あまりに簡単すぎて、レシピというほどのものでもありませんが、おいしいパスタを簡単に作る方法を写真付きご紹介します。
もう使うことも無い?から我が家から処分❗️と、云っても 娘ん家へよお弁当用のハンカチとオシャレハンカチも‼️んで、、、やらかしましたアイロン 何気にベタ置きし…
春休み 3日目 ビックリ 飛躍的に伸びています❗️遊びの力は偉大だなぁ。
あの〜今日はお弁当があって料理はしないんだけど、、、なぜにエプロン?「張り切って掃除よ 掃除!」硬筆3日目ほめて能力を 伸ばす😊今日は「めっちゃ上手になったか…
時短節約!食材ひとつで簡単レシピ、ごま油香る「小松菜のナムル」
今日のメニューは"小松菜"を使った【小松菜のナムル】小松菜のナムルは、わが家で人気のある一品です。小松菜をさっと茹でてから、ごま油や鶏ガラスープの素などで味…
朝体重:45.6kg今日は旦那さんと2人で横須賀美術館(神奈川県)に「日本の巨大ロボット群像」展をみにお出かけ。途中までお出かけ日記として書いていたんだけど、途中で疲れたので、食べた物だけ日記に変更。朝:ポテチパン、カフェオレ東京の自宅から横須賀美術館に行く途中
今日は午後から雨の予報。春休みなのでnanaちゃんとお出かけです。ではいつものように昨日の夕食から。3月27日の夕食。・レンジで簡単♪ジャガイモと鶏肉の味噌煮・マグロのアラと生姜煮・ほうれん草の胡麻和え・ぬか漬け・味噌汁昨日は値引きで1袋100円のジャガイモ
【雑誌掲載のお知らせ】MONOQLO5月号 ワンプレート冷食
いつもありがとうございます!スーパーエコごはん研究家の桃世真弓です雑誌掲載のお知らせです!連日お知らせの内容になりますが、お付き合いいただけたら嬉しいですそし…
血液検査 復活ロードマップ 2日目 「タニタ食堂 焼き鮭のタルタルソース定食」
タンパク質マシマシの がっつり洋食モーニングです本当は、クリームチーズが欲しいのだけれどアーモンドチーズで我慢野菜の胡麻和えには酢いりこ追加でカルシウム補給『…
⇖ポチっと呼ばれたら出てきます⇗昨日は良いお天気で、シオちゃんの幼稚園の体験(?)に行かせてもらいました。シオちゃん、初めての事や場所に不安を感じる...
夕ごはん🍚*手作りチヂミ*ポテト*コロッケ*半額 酢の物↓ ↓ ↓『【今日の半額】3/27』2023年 3月 27日(水) 【今…
おはよーございます♪今朝も陽の出から陽射しいっぱいに山並みもクッキリです今朝は少し冷えて−2℃【朝風呂温泉♨️】ふくろうの湯🦉で癒されてこよっ♪ここのサウナが…
【セミリタイア生活と料理】『ミートボールの酢豚風』を作ってみた!
野菜は少なめ、もしくはケチャップなどを加えた方が良いようです。(^-^; 今回、作るのは『ミートボールの酢豚風』です! 今回、作るのは石井食品のウェブページに掲載されている一品。 イシイのミートボールを使って、酢豚っぽいものを作ります。
うへへへ 健診終わったら開放感あるわwほらなんとなく色んな数字が気になるしみんなだって似たようなもんじゃない?健康診断の前だけ、健康志向になったりさwこんなもんでしょ的な結果で落ち着いた🎵さあ、開放しようぞ!今までの辛抱を!👿👼なんかやってた?おやつ我慢したし(前の晩)ご飯も制限してたし(代わりにオヤツ食べてた)体重は1kgの範囲で増減の毎日でもふくらはぎ、太もも、ウエスト、ヒップこの4点計測値は確実に減って...
今日は久しぶりの快晴☀朝は少し寒かったけど、昼間は暑いくらいの陽気でした。いいお天気気持ちいい~(*´▽`*)今日は1日出かける予定だったので、晩ごはんは簡単焼きそばと決めていました。計画的手抜きごはんでございます。----------------------
まずは今日の結果❗️今日の体重:46.5kg(昨日と変わらず)身長153cm目標体重:43kg朝食☀️ 納豆🫛生卵🥚ワカメ🌱ヨーグルト🥛みかん🍊昼食🕛 胸肉🐔とブロッコリー🥦のレンジ蒸し デザート:マカロン、ライトミールブロック(チョコレート)夕食🌙 イワシの蒲焼🐟春キャベツと大根のお味噌汁🥬豆腐の茗荷味噌乗せ デザート:舌鼓間食:チョコレート効果72%×3、ソーダ飴運動:ウォーキング8576歩(217kcal消費)総摂取カロリー:1321kcal今日は間食が多かったかも(´ω`) 糖質制限についてですが、1ヶ月半前までぐらいは糖質制限をしていました🍰 始めた当初はまぁまぁ続けられていたんです…
今日のワタシ夜ごはんは鮭粥です。と、ロールキャベツ🥢日曜日に開店前からスーパー駐車場で車に乗って待機してる人がいっぱいで『チラシの特売品?』お目当てはキャベツ…
【連載マンガのお知らせ】思い出食堂 ももちゃん先生料理のやくそく 鶏のから揚げ
いつもありがとうございます!スーパーエコごはん研究家の桃世真弓です連載マンガのお知らせです!思い出食堂 ももちゃん先生料理のやくそく!思い出食堂 卵かけご飯編…
*ギックリ腰になってましたと*トマト缶と塩だけ*無水*白ネギと鶏肉のトマト煮*【#簡単 #楽うま #すぐでき #時短 #トマト煮 #おうちごはん #おうち居酒屋】
大変お手数ですがポチっと応援よろしくお願いいたします♪レシピブログに参加中にほんブログ村にほんブログ村◼️ 白ネギと鶏肉のトマト煮 1| 4人分の材料です 2| 作り方はこちらです 3| POINTもチェック!
9回引越しした筆者が教える賢い引越会社の選び方!見積もりの取り方!
9回の引越し経験がある筆者が、これまでの経験から、上手な引越し業者の選び方を教えます。ぜひ、ご覧ください。
今日は珍しく快晴~洗濯日和なのに悲しいかな仕事(;^_^Aおひさまに干したお布団で寝たいな~ではいつものように昨日の夕食から。3月26日の夕食・肉豆腐・豆苗とモヤシのベーコン炒め・ジャガイモ田楽・ぬか漬け・味噌汁昨日は特売豚肉で肉豆腐~レンジで簡単ワンボール料理
この組み合わせを発見した時は、ナイスですねぇ〜!と、長嶋茂雄になってしまいました。古っ!業務スーパーで売っている「わさび塩」をご飯に掛けて、上に錦糸玉子をパラパラのせます。これだけで、めっさ旨いやん。ほんまでっせ!<格言&ことわざパロディ>『不言絶交』親しい人を嫌いになっても、それを言ってはいけない。ケンカもダメ。知らず知らずのうちに、離れるようにした方がいい。いつか、助けてもらわなければならない時が来るかもしれないから。繋がりは切らないようにすること。「レシピブログランキング」に参加しています。ポチッとしてくださいな。人気ランキングに参加しています。1クリックをお願いいたします。にほんブログ村節約料理ランキングわさび塩ご飯
朝イチに特定健診行ってきました。受付け予約は朝の09:00 苦行よ7:30には起きないと間に合わないのにブログ記事更新を終えたのがもう5時💦眠剤1個だけ飲んでウトウトしたかなぁ…周りの音ずっと聞こえてたから、寝てないな^^;#特定健診血液検査の結果は後日送付だけどオプションでInBody(体成分分析)毎回追加画像引用元:長崎労災病院あたしが実際に受けたところではないです。¥500でこんなに細かく測定できるので健康診断ついでに...
久しぶりのおうちごはん・Oisixキットでチュモッパ・豚キムチ・野菜スープ ・チャンジャ長女が引っ越すと、Oisixキットの登場が増えそう 3月26日の副…
夕飯ですよ ●肉じゃが ●マグロ ●お味噌汁 ●白菜のお漬物 ●サラダ ●ごはん炊いています(もち麦入り) 昨日は次男が男会?夕方から出かけてしまい 夕飯は3人・・・出かけるの忘れていて肉じゃがつくり
ジューシーな鶏肉と甘辛味が絶妙に美味!「鶏肉と厚揚げの甘辛炒め」|時短簡単大人夫婦の節約ごはん
鶏肉のジューシーさと厚揚げの食感が絶妙にマッチした、ボリュームのあるおかずです。甘辛いタレが絡んだ味付けは、ご飯との相性も抜群です。鶏肉と厚揚げを切って、お…
夕ごはん🍚 *半額 エビ串団子🍡↓ *半額 春雨と卵の炒めもの↓ 『【今日の半額】3/26』【今日の半額】 *エビ串団…
朝体重:45.8kgブランチ:もち麦ご飯、塩もみキュウリ、ブリ大根(作り置き最終)、まめかま「まめかま」は「一正」の株主優待品。「一正」の株主優待品もこれでラスト。わさび醤油でいただいた。もち麦・まめかまがいただき物で、1人分146円ほど。夜:もち麦ごはん、じゃが
⇖ポチっと呼ばれたら出てきます⇗やっと、お天気になりましたね。それに、暖かくなるそうでホッとします。ちゅうても、明日明後日はまた崩れるそうで・・・お...
【セミリタイア生活と料理】辛ラーメンの醤油マヨつけ麺&残りスープの雑炊を作ってみた!
恥ずかしながら初めて辛ラーメンを食べました! 感動は特に無いですけど、普通に美味しいですね。 今回は辛ラーメンを使います! 今回は、辛ラーメンを使った醤油マヨつけ麺と、残りのスープを使った雑炊を作ってみます。 材料については ・辛ラ
今日の体重:46.5kg(身長153cm) 昨日は飲み会、お酒も進み揚げ物もたくさん食べました😇 なので今日は軽めの食事を意識❗️朝食☀️ 納豆・生卵・わかめ・ヨーグルト(みかん入り)・白湯 昼食🕛 鶏胸肉とブロッコリーのレンジ蒸し・バナナ 画像なし😅 夜ご飯🌙 胸肉団子と春キャベツたっぷり鍋🫕 夜は早めに帰って筋トレとウォーキング🚶♀️食べたものはすぐに脂肪になる訳ではなく、48時間以内に消費できるのが理想だとのことで、実践してみました✨少しは効果が出ると良いな❣️ ダイエット日記ランキング
晩ごはんも食べてホッと一息つく22時「今日こそやめよう」と思うのにやめられない…!「あと少しだけ」とおかわりまでしてしまう始末 「いいんです、美味しいん…
今日も雨。梅雨でもないのにこんなに連続雨って珍しいですね。しかも今日はかなり激しく降っていました☂雨が少しマシになってからお出かけ。用を済ませ、帰りに少し買い物してきました。帰宅が遅くなってしまったのでお惣菜も少し買っちゃいました。-----------
今日も朝から一日中雨☔シーツなど大物洗いたいんですけど〜最近お休みの日、お天気が悪くて困ったものです💦ではいつもの様に昨日の夕食から〜3月25日の夕食。・鶏肉と白菜の春雨煮・納豆・小松菜とチクワのおかか煮・ぬか漬け・味噌汁昨日は残っていた白菜で煮物。レシピは
ホワイトデーの温泉行ってきましたもちろん、大江戸温泉物語 我が家のメインは夕食バイキングローストビーフやらお寿司やら。旦那様は終始カニを堪能しておりました そ…
旦那さんは誕生日を迎えやばい歳になった🥸 「外食行きたーい」しか浮かんできません。 肉を食べたい若者と とんちゃんを食べたい爺さんの折衷案で ホルモンの専門店へ行きました^^ 旦那さんが子供時代に食べ
⇖ポチっと呼ばれたら出てきます⇗雨雲の動きを見て、今だ!と🐕の朝のお散歩に出て、小ぶりの中なんとか行ってきました。晴れ女どうこうより...
朝体重:45.9kgブランチ:焼うどん具は、豚肩肉・キャベツ・玉ねぎ・ニンニク・ブナシメジ・エノキ。1人分146円ほど。夜:ごはん、キュウリワカメ新玉ねぎレモンかにかまのサラダ、ブリ大根、ワサビ菜・トマトほんの少し残っていた新玉ねぎとレモンかにかまのマリネをリメイ
ご覧頂きありがとうございますアラフォーりのですブログ説明20代で一戸建てを購入し、ローンもあるのに貯金ゼロ。アラフォー夫婦、高校生、中学生の4人家族(^^)夫…
どうも。ぼぉです。雨です。雨ですねえ。(›´ω`‹ )傘さしてても膝から裾にかけてビショビショなるんなんなん( ・᷄ὢ・᷅ )周りみても私ぐらいビショビショ…
鶏肉専門店”梅や”の「UMEYA KITCHEN」でメキシカンサラダ、カオマンガイ食べた/横浜吉田町
甘~いキャベツ
【食生活改善】毎食サラダ生活一か月で目に見える形の変化が出る!
ブロッコリーと卵とじゃがいもの和風サラダ
大量の作り置き
サイゼリアで夜ごはん
料理本のレシピからのアレンジ
ツモロのハンバーグがヤバすぎる(笑)
紀文の糖質0g麺 で とろろ昆布そば。(休肝日)
ワンパンたらこクリームパスタ
お魚のあんかけな晩御飯
酒場フタマタ 蒲田店:串盛りとアラカルトコース 飲み放題付4000円コース(東京都大田区蒲田5)
水菜とベーコンのサラダ
水菜とベーコンのサラダ
カレーは節約したい時のお助けメニュー
うどんがおつまみの日*先週の夕飯
もっと早く買えばよかった( ⊙⊙)おうちごはん♥︎
「とり天ごぼ天アスパラ天」
インフルエンザの熱が引いたら何か食べたい 「糖質0ごはん風」の雑炊
夫が喜んだ簡単春野菜おかず
お助けグッズで☆蒸しレンコンのマヨ焼きと~♬
ポークステーキと作り置き寄せ集めごはん
【キャラメルチョコパン】セリアの製菓で胡桃入りネジぐるパン♪今度はダンナさんと姫が…
娘にお勧めされた柔軟剤!
お家でアメリカ式タコパ!タコ焼きじゃない、タコスのことだよ
平日休みも『どん』&『どん』行こう😁〜アルプスで“かき揚げ天丼”🍚&自家製“味噌煮込みうどん”🍜〜
要望を具体的に言えるっていいな
根菜を香港料理風に味わう! 豚肉と根菜の煮込み
豚肉の甘辛味噌炒め献立
【シニアの暮らし】今日も娘とふたり、おうちランチ。。
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