JUGEMテーマ:お菓子のレシピ さて今日は朝から暑すぎてしんなりした植物に水やりからスタート 小学校からは熱中症に気を付けてよというメールが入り 毎日暑さ対策を試行錯誤しているmincco 皆さんは
7/7(月)の食事記録。朝食はトースト、フルーツ、コーヒーで200kcal。お昼は麻辣コンビーフサンドとアイスティで502kcal。サンドイッチはマッシュポテトとキャベツ炒めの2種類。夜はさば味噌煮缶と蕗とさつま揚げの煮物、玉子焼き、ぬか漬けで621kcal。サプリ、プロテイン、おやつのインスタバー・かき氷バーを含め7/7(月)の総摂取カロリーは1823kcal、消費カロリーは712kcal、あすけん67点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!トースト・麻辣コンビーフサンド・さば味噌煮缶~食事記録
22時半〜3時半 11〜11時半睡眠朝早く起きて資格の勉強しました。朝はパン。それからまた資格の勉強。昼はそうめん。それから彼女の家へ。帰りにスーパーによりま…
7/6(日)の食事記録。朝食はトースト、目玉焼きプレート、コーヒーで492kcal。お昼は時間がなくてカップヌードル。好みの味じゃなくて半分残し194kcal。夜は青椒肉絲、タコときゅうりの酢の物、ぬか漬けで510kcal。サプリ、おやつのシャトレーゼのプレミアムカスタードシューとコーヒーを含め7/6(日)の総摂取カロリーは1650kcal、消費カロリーは295kcal、あすけん62点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!目玉焼きプレート・カップヌードル・青椒肉絲~食事記録
今日の2食弁当~鯖のみそ煮弁当&麻辣コンビーフのサンドイッチ
今日の2食弁当は、鯖のみそ煮と麻辣コンビーフのサンドイッチです。缶詰の鯖味噌、蕗とさつま揚げの炒め煮、玉子焼きを入れました。蕗は昨日夕方に大塚牧場で採ったものです。サンドイッチは炒めキャベツとマッシュポテトの2種類にしました。私としてはマッシュポテトとの組み合わせがお気に入りです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!今日の2食弁当~鯖のみそ煮弁当&麻辣コンビーフのサンドイッチ
2025年7月7日のつれづれ、「和食」展 於京都文化博物館。
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 昨日の月釜の後、向かったのはこちら。 京都文化博物館です。「和食」展、最終日でした。 日本の伝統的な食材に始まり、…
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 今日は京都のギャラリー、照輝庵で月釜でした。 照輝庵月釜。 照輝庵inギャラリーH2O on Instagram:…
5〜9時 16〜18時睡眠朝までバンドメンバーと飲んでバンドメンバーが泊まっていきました。それからお好み焼き。メンバーと別れてから、帰って二度寝しました。それ…
1〜8時睡眠久々によく寝ました。朝は納豆ご飯。それから市役所の説明会。昼は明太子クリームパスタ。それからバンドの練習。いまのメンツでは初のスタジオ練習。いい感…
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 ふすまの張替えが終わりました。 コアな読者さんは気付いておられたかも知れません。 もう、一年ほど前から、ふすま前の…
パクパクいわしと甲州ワイン
1人分スープはテイクアウト小袋ドレッシングで
ミスジのステーキを柔らかく
カリフォルニアで大爆発!
ルーロー飯の素使ってみました
サンドイッチと映画とパンプキンスープ
ボーナスが出る人がうらやましいので、お弁当を奮発してみた
NEXZ ユウキ(YUKI)推し ウマチュン2025.7.5べルーナドーム公演を視聴チケットで
【〈川崎アゼリア〉でお散歩★今日は七夕★夕食は『そうめん』★『天ぷら』揚げながら食べました】
レンチンで温泉たまごが出来ちゃう「ダイソー」グッズを比較してみた!
ミッフィーチキンライス弁当&おうちのお風呂修理の為「たまゆら桑園店」へ♪モーニングに「おかめや」さんのトーストがぁぁ(*´艸`*)
奇跡の10時間フライト✈︎孫っち爆睡でオーストラリアへ!
セコマのカツ丼弁当とパパさん弁当
キンメダイのお頭が安くて旨い 食べられる部分は?
不気味なほど静かな、夏の1日?
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