0〜6時睡眠少し寝不足です。朝は納豆定食。GW明け初めての学校。午前中実験の準備して、昼は豚トロ弁当。昼から実験。うまくいかずに四苦八苦。なんとかデータが取れ…
今日の2食弁当~ホタテクリームコロッケ弁当&ごちそうおにぎり
GWの長~いお休みも終わり今日から正常運転です。今日のお弁当はお昼とお夜食の2食弁当。お昼はホタテクリームコロッケがメインのお弁当、お夜食はごちそうおにぎりです。あっ、画像見ていま気が付いた!プロテイン持たせるの忘れちゃった💦長いお休み明けで少したるんでいるようです(;^ω^)ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!今日の2食弁当~ホタテクリームコロッケ弁当&ごちそうおにぎり
5/7(火)の食事記録。朝食はチーズトースト、目玉焼き、ウインナー、サラダ、コーヒーで374kcal。お昼は画像撮り忘れ。納豆ごはんに筑前煮や常備菜などで522kcal。夜はボンゴレ、ミネストローネ、ポテサラで630kcal。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め5/7(火)の総摂取カロリーは1689kcal、消費カロリーは235kcal、あすけ81点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!チーズトースト・納豆ごはん・ボンゴレ~食事記録
5/6(月・祝)の食事記録。朝食はチキンカツとレモンタルタルのサンドイッチ、いちご、コーヒーで328kcal。お昼は磯辺巻きと筑前煮で382kcal。夜は鯖の塩焼き、筑前煮、ほうれん草のごま和え、まぐろの刺身、梅湯で639kcal。サプリ、おやつのチロルチョコ・干し芋・チョコバッキー・せんべい、晩酌の缶チューハイを含め5/6(月・祝)の総摂取カロリーは2085kcal、消費カロリーは519kcal、あすけん46点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!チキンカツサンド・磯辺巻き・鯖の塩焼き~食事記録
私のバイクにスマートライドモニターが 取りつけられました (オットによる取り付け作業) バイクにスマホをマウントするのは 落下や故障の危険があるし あのバーを付けるの自体 バイクの造形の美しさを邪魔するようで あまり好みではない 便利さはあるだろうけど そこは利便性を取るか美しさを取るか 好みが別れるところ で、どこかへ行く時は ある程度Googleマップで検索しておいて 迷ったらどこかコンビニなどで 水分補給しながら再度調べる、 ということにしていた我々 この商品はakeeyoという 中国のメーカーがちょっと前に クラウドファウンディングで資金を募ってて へーー良いかもなと思ったものの なんというかなにしろ中国メーカーだし リターンで買えるモニターも もう一時期ほど安くない(早いと安い) オットに「後ろをモニターするのに 良..
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 先日の吉野山詣。 金峯山寺蔵王堂で秘仏を見た後に、お手洗いを借りる為、駐車場へ階段を下りました。 ー「首か…
23時半〜4時睡眠昨日は良く寝たので、夜は睡眠少なめ。朝は半額弁当。在宅で作業。6/15のプレゼン資料がてきて、オンラインミーティングして、昼も半額弁当。そこ…
0〜7時 8時半〜10時半 14時半〜17時睡眠よく寝て朝は納豆定食。眠くて二度寝して、PC作業して、昼は豚のピリ辛弁当。しんどくてさらに寝ました。そこから買…
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 GW最終日。 畑に行きました。 山椒を収穫です。 まだ実の収穫には、少し早いのですが、次にいつ来られる…
4月末、1日飛んで オットとまたツーリング この日は山中湖まで行こうか? というなんとなくの予定 4月末でどうなの、混んでるのかね? 道志までが混んでるかもしれない て言いながら7:30すぎに出発 東名はほどほどの車の多さ 厚木のPAでトイレ 出るとき注意、前回オットはコケた 今回そんな傾斜に感じなかった 前回はオットが右折に気を取られて 本人が斜めになってたてことなのかも 無事に本線に合流 なんだかんだで 道志の入り口あたりに来た オットのドラレコのリアカメラの画像 車もバイクも多い カッ飛ばしていくバイクもなく 煽りもなく穏やかな山道 時々ヤエーを貰って楽しく走る そしたらなんかフロント側から異音... 頑張ってるツーストみたいな音がする えーなんだろ チェックランプは何もついていない で..
トーストと家事と小さな庭
ゴロゴロお肉で作ったカレー
2日目カレー、カレーうどん
【久世福商店】赤しば漬けでおにぎり作ってみた。
GWは4泊5日で三重県へ(国営木曽三川公園)♪
【大根の豚肉巻き】2023.7.25
【少なめお昼ごはん】ざるらーめんセットをカスタマイズ
やむなく節約強化!無印<丸美屋に軍配の節約レシピ。
合格な休日のおうちごはん🍚断酒348日目のダイエット食事記録
宅配で頼むのはとんかつか寿司
札幌から帯広まで何時間?
パパさんの誕生日
【ちょっと遅い昼食?ちょっと早い夕食?『なす&マッシュルームのミートソーススパゲティー』『たらこスパゲティー』『ミックスピザ』『サラダ』】
単身赴任夫と休日ぜいたく朝ごはん
一週間の夕食記録<102>
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