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17/08/21 07:34	情報提供 ハートと星型のきゅうり？？常備菜で楽チンな朝ヾ(´？`*)ﾉ？ chiroの『糖尿病でもズボラ料理で楽しく』
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17/08/20 17:34	情報提供 ぷりっぷりん抹茶プリン【 糖質1.2g/1個 】卵不使用！冷やすだけ！ 糖質制限☆神レシピ
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17/08/18 16:10	情報提供 のしひき肉(豆腐入り)のネギソースかけ主菜の昼ごはん 高血圧と糖尿病で食事制限。我が家の献立。
17/08/18 12:48	情報提供 4点盛り(ブロッコリー、ウィンナー、ワカメときゅうりの和え物、甘長とうがらしとなすの炒め物)で朝ごはん 高血圧と糖尿病で食事制限。我が家の献立。
17/08/18 12:30	情報提供 今日はサボって旦那のお昼は糖質50%offローカーボヌードル(¯∇¯？) chiroの『糖尿病でもズボラ料理で楽しく』
17/08/18 10:40	情報提供 糖質制限で身体にまつわるいろいろな事が改善したお話 あらてつの糖質制限な日々
17/08/18 09:39	情報提供 鮭のワイン蒸し【 糖質3.4g/1人分 】簡単なのに高級レストランの味 糖質制限☆神レシピ
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