シータヒーリング®︎のプログラムの中に「直観解剖学」というコースがある。これが全15日、途中休みを入れつつ3週間にわたって行われるセミナーで、身体の臓器とか、細胞とか、まだ受けてないからわからないけれど、そんなところを見ていく講座らしい。最初はほぼ何も知らずに「潜在意識の書き換え」とか「シータ波になって瞑想してどうこう」とかに興味を持って始めたら、変化が早いのにびっくりして面白くなって、調べ出したら、...
道端のヨモギとスギナを摘んできました。 こちらがヨモギ こちらがスギナ。 母は月に1回鉄剤を服用して鉄分を補給していますが、 鉄分豊富なヨモギを料理して、母に…
昨日、ほぼ一日降り続いた雨がやっと上がり、朝から快晴&日中は暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・小魚となめ茸入りおむすび、ビーフンサラダ、エビチリ、スタッフドエッグ、ラディッシュとキャベツの胡麻よご
昨日からの雨は午前中もしとしと降り続き、夜になってやっと止んだ日。 今日のお弁当は・・・エビのクリームドリア、ラディッシュのラペ、肉味噌入り卵焼き、ナスと紫キャベツのナムル、塩ゆでブロッコリー、プチ
月、火曜日と時化でぜんぜん品物が無かった近海の天然本マグロですが、休市挟んで本日木曜日、塩釜や銚子といったあたりの延縄漁、出てきました!!数としては塩釜のほうが多かったですが、塩釜の延縄も中には脂が抜けてきて身が水ぽくなっている魚もありましたね。塩釜、銚子以外では気仙沼の大目網漁もありましたし、日本海の定置網や石垣島など沖縄系の延縄のでかいマグロも数本。今日はニュージーランドも本マグロにインドと出ておりました。ニュージー本マグロも良いものもありましたが、近海物も含め休市前が無かったので今日は結構高かったですね~(><)それでも塩釜の何本かはセリ残っておりましたが、これは品物が良くないというよりは浜値が高くて品物がしの値段ほどではないという感じで残っておりました。単価もう500円~1000円安くすればすぐ売...素晴らしい銚子のマグロ(^^)
シータヒーリング®︎リレーションシップ2という講座(略してリレ2)の再受講をしていました。1回目に受けた時、3回からそれ以上再受講で、どなたもシータヒーリングの有料セッションをバンバンやっておられる方ばかりわたし以外に3人の、合計四人でヒーリング祭りだったので、一生懸命ついて行って、なんだかよく分からないうちにいっぱい癒したり、癒されたりして終わった感じで、すごかったけど、細部がよく理解できなかったの...
4月は懐かしい再会が続きました。 私がヨガを始めたのもアシュタンガヨガを知ったのも、ベトナムのハノイでした。当時まだ仕事もフルタイムでしていて、その時に旧正月のお休みを利用してインドのゴアへ行った事がありました。インターネットでアシュタンガヨが練習出来る場所を探していて、見つけたのがゴアにある Purple Valleryという施設でした。 大体10年前かな、その時アシュタンガヨガの先生Kino MacGregor(キノ・マクレガー)と彼女のパートナーであるTim Feldmannが指導に来ていて、参加するためにゴアへ行きました。アシュタンガヨガ界では有名人だったみたいで、当時何も知らずに参加…
オンラインショップで購入してくださった方へのプレゼント企画🎁のチョコ瞑想WSを開催しました!早速参加者さまから嬉しいお声が!! 知らなくてこれまでもったいない…
私は体重は毎日量ります。お風呂から上がったらすぐに。いつも晩ごはんを食べる前の時間です。量った体重は手帳に記録します。その日の精神状態もマークで入れます。...
受講生様のご感想 <プラントベース栄養学コース 2024年>
いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ主宰佳愛さよこです。 ◇◇◇ 🍀トキハナテのインスタグラムはこちら。 ログイン•InstagramIn…
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またまた朝から曇り空で、午後からは雨が降り続いている日。 今日のお弁当は・・・ナスのハサミ焼き、ツナサラダ、桜エビ入り卵焼き、インゲンのおかか和え、サツマイモの薄甘煮、プチトマトとおまけのりんご。
今日も相変わらず時化の影響が出ており近海の天然本マグロは少なめ。あったのは昨日ものすごく高かった青森県尻労の定置網漁と大船渡の定置網、岩手県の宮古も’定置網がありましたが宮古は2本。それと沖縄のでっかい延縄マグロが何本かと、ニュージーのマグロも1~2本。全部でも30本も無かったんじゃないですかね~こうなっちゃうともちろん近海物はとんでもなく高くて、やはり昨日同様青森県の尻労の定置網がダントツで高値。絶対数が少ないいので他も引き上げられ高くなり、ついでに今日も出ていたニュージーランド産の天然インドも高くなってしまいました。インドは小さめ多いんですが、今日は量販も入り相場上がってます。ゴールデンウィークを控えてはおりますが、まだ連休用というにはちょっと早いかな??とも思うんですけどね~まぁ全く関係ないとは言え...連休になると・・・
どうしてこんなに美味しいのか、自分でもよくわからない料理。ちゃんぽん😆
家にあるもので普通に作るのだけど、どうしてこんなに美味しくなるのか全然わからない料理というのがある。代表的なものはベンガル料理。あの美味しさはどこから来るのか?そして、わたしが作る料理は美味しいのだけれど、バングラデシュに行ったらもっと信じられないくらい美味しい料理を作る人がいることも知っている。もちろん、市販の合わせ調味料とか、特別なものを使うわけじゃなくて、普通にスパイスと油と材料で作っている...
東中野のコ.トゥ.タモ.ペヴァさんで絶品ランチ【ピロシキとボルシチでロシア料理を堪能】
《今蔦!》今年も『ピロシキ博2024』始まりました♪道南の人気店が勢ぞろい!<モノクラも開催中>どちらも16㈯-17㈰の二日間!
Anna’s Kitchen(ロシア料理/目黒)期間限定ランチメニューでピロシキ&ボルシチ
ケンタウロス
冷凍庫と 缶詰で 済ませる。
ピロシキとロシア風キノコのスープ
【ウルゲンチ】Sevinch kafe のラグマン
老舗のロシア料理店と接客マナー
【かりかりまん】ピロシキを再現してみました
やっちゃった 水天宮前 カレー べねぜら
Anna’s Kitchen(ロシア料理/目黒)クオリティの高い本格派ロシア料理
トルコフェスティバル 東京ジャーミー
"あの子"のお弁当(*´艸`*)大衆食堂かよシリーズ&「HOKUO」さんの「ピロシキ」
ロシア料理 トロイカ@岩手県北上市
日本一 きびだんご 谷田製菓
牛肉と野菜たっぷり!やみつき甘辛 焼肉そば
【カルディ】レモン冷麺の季節がやって来た。
じゃがいもと挽き肉のそぼろ煮
今週も毎日晩ごはん作り!!献立の参考にして下さ〜い。
摘んできたよもぎで 自家製よもぎペーストの作り方
コストコ商品レポ:無添加のベーコンは焼くだけで立派なおかずになったよって話。
「お買い物マラソン」ポチレポ!&これはリピ買い決定だー♪
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4/24*晩ごはん*鰤の塩焼き
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鯛のお刺身定食 / シンプルライフに立ち返る。
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