福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院(旧 ふくおか薬膳)】の伍藤文伽(ごとうふみか)です ご訪問、心からありがとうござい…
こんにちは。今日も空気が冷えています。冷たい雨が降っていましたが、今(17時半すぎ)は止んでいるかな…?鳥の声がにぎやかです。寒いので、久しぶりにポトフを作りました。お野菜たち、だいぶお値段が安定してきましたね。胃腸を整えてくれる春キャベツや新玉ねぎをたっぷり入れて、煮込み料理は、在宅できて寒い日の、うれしい定番です♡他にも、芽(やる気)を出すお手伝いをしてくれるスナップエンドウ、血の巡りや胃の働き...
【5月薬膳料理教室ご案内(IN福岡)】揺らぎの季節、薬膳で心と体を整えましょう♫
【5月薬膳料理教室レッスンご案内】 自律神経が乱れがちな季節。 いつのまにか心も体も揺らぎがちに。 そんな季節に おススメの薬膳料理を作って食べるお教室です…
美術館の後に前から行きたかった中華に行きました。アミューズのエビワンタン。。もっと食べたい!時間調整でビールを飲んできたのでいきなりワインから。。。オレン...
ついついマイナス思考になっていませんか? 一つ不安なことがあると妄想が膨らんでどんどん不安が膨らんでしまったり…。 薬膳ではその原因のひとつに五臓の中の〝心〟…
雨の土曜日にお教室をいたしました。テーマは春の薬膳。。。って寒い!春のお豆を盛り合わせました。お次は蒸し器を使わなくてもお鍋で蒸せるという実演で。。。うど...
こんにちは。昨日ほどではないものの、今日も肌寒さが続いています。ちょっと青空が恋しくなってきました。今朝、駅まで夫を送ったら、バス通りに桜並木はまだ控えめながらも、満開に近いくらい咲いていました。寒くても少しずつ少しずつ、咲いているのですね。ふと…私は、例年に比べて、とか、いつもに比べて、とか、そんなふうに桜を見ていることに気がついたのです。でも、今年の桜は、今年だけの桜で、同じ木でも、今年咲いて...
今日から新学期ですねー 新しい生活になった人はおおいかな 新学期に多い病気とその特徴&薬膳処方① 風邪・インフルエンザ(感冒・流感)② 胃腸不調(食欲不振…
こんにちは。4月のはじまりは、寒すぎるスタートになりましたね!新入社員の方々は、急にコートが必要になって、大変な一日だったかなぁ…でもでも、晴れの日ですねp(*^-^*)qおめでとうございます!!そんな今日は、NHKで午後10時から、水凪トリさんご著書の薬膳マンガ、「しあわせは食べて寝て待て」がドラマ化されます。つい最近、友人に教えてもらったマンガで、私も1巻だけ読んだのですが、世界観がとても素敵で、自分を...
雨の土曜日にお越しいただきありがとうございました。3月のテーマは春の薬膳かぶら蒸しは雪の大地の下から土や緑が顔を出す。。。というイメージで作りました。寒い...
【花粉症はただの不調ではなく、あなたが元気になるチャンスをくれています♡】
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院(旧 ふくおか薬膳)】の伍藤文伽(ごとうふみか)です ご訪問、心からありがとうござい…
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