昨日までの雨がすっきりせず、夕方までは曇ったり小雨がぱらついたりした日。 今日のお弁当は・・・ズッキーニの肉詰め、ラディッシュのラペ、ポテトオムレツ、ブロッコリーと紫キャベツのおかか和え、プチトマトと
今日は楽しい料理教室〜♪加齢と共に代謝が落ちて、腹周りに肉がつく・食後の倦怠感がひどい・腹部膨満感がある、などの症状があれば炭水化物が多過ぎるのかもしれません。食習慣を変えるのに、この先はやっぱり炭水化物を減らすのかなぁ?と糖質制限系の本を読んでいて、これなら無理なくできそうだし、極端じゃなくていいな、という方法をプチご紹介。季節柄、夏野菜の冷製スープ、ガスパチョに、南雲先生ご推奨の「味付けカルビ...
皆さん、こんにちは ローフードシェフのHiroです。 一昨日社団法人日本ローフード協会でファスティングセミナーを開催しました。 沢山の方がご参加く…
自分が不思議なご縁?でいつの間にかシータヒーリング®️を習って、ヒーラーが出来るようになって・・・さて、どんな人がヒーリングを受けるんだろう?というのがよくわかってない。だって、わたしは占いにもいかないし、ヒーリングも・・・マッサージとか、整体系のヒーリングはいくけれど、サイキックヒーリングとか、天使リーディングとか、守護霊リーディングとか、行ったことないんだもん。癒しフェアみたいなのも行ったことな...
昨夜から、雨がずっと降り続き、夕方になってやっと小降りになった日。 今日のお弁当は・・・焼き鮭ときゅうりのおむすび、ビーフンサラダ、ソーセージとナスのチーズ入りバジルソース和え、薄焼き卵、塩茹でブロッ
一日中、不安定なお天気で、雨が降ったり止んだり時々陽が照ったり・・と忙しい日。 今日のお弁当は・・・ビーフンと肉味噌春巻き、ササミのピカタ、紫キャベツとインゲンの胡麻汚し、かぼちゃサラダ、プチトマトと
スピルリナLABのはじまりは、小さな自然観察からこんにちは、リビングフード(ローフード&発酵)の専門家、料理家の安藤千英です。今日は、スピルリナLABの原点と…
昨日の瞑想会で色々と感じるところがあり、改めて瞑想で何をやっているのか?について、直感ブログで書いてみました。https://thetapenguin.com/blog/meditation-3/↑よかったら読んでね💕瞑想は現実創造や願望実現のために行うものではありませんが、願望実現がうまく働かない人は瞑想をするといいんじゃないかな?と思います。だって、瞑想って思考の観察だから。願望実現もそのベースとなる思考が散らかっていると望むものとは違...
久々にあの方が会社に登場!
とうとう夏がやって来た!
お袋は思った以上に耳が遠かった
マクドナルド期間限定【チーズベーコンポテトパイ】&【肉厚ビーフチーズロコモコ】
【キャベツロールサラダ】2024.7.31
材料1つ!レンチンで出来る!ナスのからし醤油&ケンタッキーレッドホットチキン 毎日ご飯
豚バラ肉を食べる事で得られる身体に良い3つの栄養パワーと炊飯器で一発の簡単角煮レシピ
朝カレー♡
おうちごはん 自炊 ナスのコチュジャン味噌炒め
冷やし中華でしょ♡
「作り置き勝者」
【みどりこさんとお家でランチ(昼飲み)★『ナポリタン』『ピザ』『サラダ』他色々】
アジの干物の晩ごはん
初めてのビリヤード・リブマックスリゾートホテル・・(2)
ニラの豚バラ巻きの夕食 NEXZ日本武道館ライブへ
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